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前言3

一、挫折理论及教育指导1

（一）挫折的含义1

（二）有关挫折的理论5

（三）挫折教育指导的重要性8

（四）挫折反应15

（五）挫折对个体成长的影响18

（六）中小学生常见的挫折问题21

二、学习、考试中的挫折及教育指导31

（一）中小学生学习心理发展的特点及学习过程的一般特征31

（二）“应试教育”违背了学生学习过程的一般特征和学习心理发展的特点37

（三）学习、考试中的挫折问题及教育指导的意义40

（四）学习、考试中的挫折教育指导实例47

分数：不应成为学生的“命根”47

注意克服环境的消极暗示作用49

要适应新环境52

合理期待与善待“差生”53

期待水平要符合自身能力56

父母对孩子的期望值要适度57

考完后如何面对自己59

帮助学生从应试焦虑中解脱61

来自校园的心声：还我青春64

张某为何一听到“考试”就胃疼67

优等生为何不“优”68

调整心态提高适应能力70

保护自尊心：提高学习积极性的心理基础72

三、人际交往中的挫折及教育指导76

（一）人际交往的一般性问题76

（二）中小学生人际交往中的特点77

（三）青春期中的异性交往81

（四）中学生的代际交往81

（五）中小学生人际交往中的挫折问题及教育指导的意义83

（六）中小学生人际交往中的挫折教育指导实例88

说谎：不良家教的产物88

儿童的双重行为：家长不良的教育行为所致91

孩子咬手指甲的病根在父母身上95

儿子为什么跟母亲玩这种“游戏”98

不要忽视孩子的“重要事情”100

苦恼：自卑与自负双重人格所致103

积极主动交往增强自信心理105

小芳带男同学来家后108

小炜妈妈不该这样做110

他们为何不受同学欢迎113

小强和父母为什么合不来115

请与孩子平等相处117

“一条建议”引发的思考118

积极期待的效应121

自负造成同学不喜欢他122

四、情感发展中的挫折及教育指导124

（一）中小学生情感发展的特点124

（二）异性间的向往、依恋——青春期少男少女情感发展的重要特点127

（三）情感发展中的挫折问题及教育指导的意义129

（四）中小学生情感发展中的挫折教育指导实例137

情绪焦虑要适度137

何为“情绪性过敏”138

患了“神经衰弱”症怎么办140

增强生活能力：解脱消极情感困扰的妙方142

走出害羞的误区144

自虐行为：抑郁情绪的发泄148

健康的情绪生活是预防精神病的有效措施151

小船不要过早地靠岸154

善交异性朋友的孩子有优势159

巧用“异性效应”161

善待“求爱信”163

怎样摆脱感情纠葛165

教育要把握青少年的内心情感世界168

五、意志品质发展中的挫折及教育指导171

（一）意志品质的一般性问题171

（二）中小学生意志品质发展的特点174

（三）中小学生意志品质发展中的挫折问题及教育指导的意义177

（四）中小学生意志品质发展中的挫折教育指导实例183

尊重是勇气信任是力量183

持之以恒方能事业有成186

意志品质：儿童成才的催化剂188

良好意志品质培养五法191

学习意志力自我训练法194

生活磨练法：助中学生成熟197

意志力：青春期的方向盘200

一般性多动行为≠“多动症”204

社会适应性要早培养206

相信自己管住自己209

六、自我意识发展中的挫折及教育指导212

（一）自我意识的一般性问题212

（二）中小学生自我意识发展的特点214

（三）自我意识发展中的问题及教育指导的意义219

（四）中小学生自我意识发展中的挫折教育指导实例223

让学生体验“失败”223

高三学生自我心理调节能力训练方案226

体貌烦恼：青春期成长的羁绊229

消除自卑培养自信心232

自信心应从儿时抓起235

解脱消极“自我”的束缚237

调整自我勇做强者240

帮助她重塑自我242

青少年早熟、晚熟的心理适应244

让少男少女正确认识良好形象246

“说谎”只是为了逃避不安248

孩子的行为是“报复”心态的反映251

如何改变孩子以“吻”来表达谢意的方式253

七、日本、美国对中小学生的独立生存和抗挫折能力的培养以及对我们的启示255

（一）日本对中小学生的独立生存和抗挫折能力的培养256

（二）美国对中小学生的独立生存和抗挫折能力培养264

（三）日本、美国对中小学生独立生存能力和抗挫折能力的培养对我们的启示269