图书介绍

健脑明目食谱【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

马铃主编著
出版社：延吉：延边人民出版社
ISBN：7806481346
出版时间：2002
标注页数：184页
文件大小：21MB
文件页数：197页
主题词：花鸟鱼虫

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图书目录

食疗总论(代序)1

第一篇健脑食疗1

(一)人的大脑1

(二)健脑食物介绍4

(三)健脑饮食疗法9

(四)神经衰弱食疗16

(五)老年人眩晕症食疗50

(六)头晕头痛者食疗53

第二篇明目食疗70

(一)人眼的功能70

(二)明物食物介绍70

(三)有利于眼睛的食物71

(四)防治儿童失明的营养调理73

(五)七种恢复视力健康的特效食品73

(六)改变眼结构的诀窍78

(七)改善视力的三原则81

(八)逆转视觉失灵的食品83

(九)白内障和青光眼有救85

(十)明目饮食疗法87

第三篇养生食疗120

(一)科学养生120

(二)养生食物介绍127

(三)养生食疗方法132