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目录1

导言1

第一章　基础知识3

第一节　运动中的生物力学问题3

一、作用于人体的力3

二、骨组织的生物力学4

三、关节软骨的生物力学8

四、胶原组织的生物力学11

五、关节的生物力学15

六、肌肉的生物力学17

七、人体运动的杠杆原理18

八、肩关节的生物力学21

九、肘的生物力学26

十、髋的生物力学29

十一、膝的生物力学34

十二、脊柱的生物力学40

第二节　运动中的生理学问题53

一、运动生理学的生物学基础53

二、能量产生、转移及肌功能58

三、运动对营养素代谢的影响63

四、运动对呼吸系统的影响65

五、运动对心血管的影响71

六、运动对内分泌的影响75

七、运动对消化系统的影响78

八、运动对泌尿系统的影响78

十、运动对代偿功能的影响79

九、运动对骨关节的影响79

十一、运动对精神和心理因素的影响80

第三节　运动中的生物化学问题80

一、运动中的生物化学变化与调节80

二、运动和糖代谢82

三、运动和脂肪代谢93

四、运动和蛋白质代谢99

五、运动与非热能营养素代谢107

六、运动时的能量代谢及其补充113

第二章　正常人体运动学124

第一节　概论124

一、关节的运动方式124

二、肌肉的运动生理学和神经支配126

三、有关的反射与反应133

第二节　头、颈和躯干137

一、骨138

二、关节140

三、肌143

四、颞下颌关节150

第三节　肩复合体152

一、骨152

二、关节152

三、肩区的肌肉156

四、肩的支持和动力性稳定160

五、协同的肌作用160

六、功能中的运动和肌活动161

一、骨性标志163

二、关节163

第四节　肘部和前臂163

三、运动肘部和前臂的肌165

四、肘部的闭链运动168

第五节　腕和手169

一、骨性标志169

二、关节170

三、肌172

四、手的运动神经支配作用于腕和手指肌的神经支配179

五、握物模式的类型180

六、临床运用180

第六节　膝区181

一、膝基本结构181

二、膝关节181

四、膝的对线和畸形184

三、髌股关节184

五、膝部的肌185

六、感觉神经分布和反射188

第七节　髋区和盆区189

一、骨189

二、关节190

三、肌193

四、临床运用199

第八节　踝和足200

一、可触及的结构200

二、不可触及的结构201

三、关节201

四、足202

五、踝肌和足肌204

六、下肢肌的功能209

第三章　运动障碍学212

第一节　概论212

第二节　运动神经系统病损的功能障碍213

一、中枢运动神经系统障碍214

二、周围运动神经系统障碍218

第三节　肌肉运动功能障碍222

一、肌肉的病理状态222

二、肌力减退223

三、肌张力异常225

第四节　骨关节运动功能障碍228

一、骨关节畸形228

二、关节退行性病变231

四、关节运动功能障碍234

三、异位骨化234

第五节　韧带、肌腱所致运动功能障碍237

一、肌腱的运动障碍237

二、韧带的运动障碍240

第六节　感觉与知觉障碍和运动的关系242

第七节　代偿运动249

一、肩胛带及上肢的代偿运动249

二、下肢的代偿运动260

三、头、颈和躯干的代偿运动265

第四章　运动与心理270

一、人的身体健康与心理健康270

二、体育心理275

三、不同运动对心理的影响282

附：心理学的基本知识289