图书介绍

排球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

排球
  • 李盛，乔婉主编 著
  • 出版社： 北京：军事谊文出版社
  • ISBN：7801505549
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：378页
  • 文件大小：18MB
  • 文件页数：385页
  • 主题词：篮球运动－基本知识

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图书目录

第一章　排球运动的概述1

第一节　排球的起源1

第二节　排球的初步发展3

第三节　排球运动的作用6

第四节　排球运动在中国8

第五节　现代的排球运动15

小知识：什么叫做第二次呼吸17

第二章　排球运动入门18

第一节　排球的基本技术18

第二节　排球的个人战术85

第三节　排球的集体战术93

小知识：运动对心血管系统有什么影响136

第三章　排球运动的综合练习138

第一节　技术的综合练习138

第二节　战术的综合练习方法151

第三节　体能的综合练习方法169

小知识：锻炼后如何进行自我检查190

第四章　排球运动的主要规则和与裁判工作191

第一节　排球竞赛的条件和方法191

第二节　比赛行为199

第三节　参加者的行为220

第四节　裁判员的工作223

小知识：情绪与健康的关系是什么235

第一节　青少年的身体特点及运动236

第五章　不同人群的排球运动236

第二节　中老年人运动的特点243

第三节　女子的特点及运动249

小知识：体育运动格言255

第六章　排球运动常见损伤、治疗以及预防257

小知识：勤快有助于控制体重吗306

第七章　排球运动精神与文化308

第一节　排球运动的大事记308

第二节　世界排球史上的“三连冠”和“五连冠”318

第三节　一个让中国人热血沸腾的时刻320

小知识：什么运动消耗热量最多321

第一节　了解如何参加比赛323

第八章　怎样欣赏排球比赛323

第二节　怎样欣赏一场精彩的比赛326

小知识：感冒时为何不宜剧烈运动331

第九章　排球与奥林匹克332

第一节　排球进入奥运会332

第二节　世界沙滩排球走进奥运会337

第三节　排球的国际组织机构342

小知识：古奥运会传奇346

第十章　其他排球运动的简介和观赏351

第一节　沙滩排球介绍351

第二节　软式排球357

第三节　其他娱乐休闲类排球364

小知识：健康的饮食选择应注意什么367

附：排球的重大赛事与成绩风云榜369

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