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第一章 感观世界，食色生活——心理学与感觉10

明朝那碗“珍珠翡翠白玉汤”10

视觉:花花世界从何而来12

听觉:大珠小珠落玉盘14

味觉:靠不住的感觉16

嗅觉:与记忆紧密相连18

触觉:来自皮肤的感觉20

第二章 当你来看此花时——心理学与知觉24

拇指怎能遮住帝国大厦24

知觉的选择性:舞台追光的玄机26

知觉的理解性:读万卷书，行万里路28

知觉的整体性:窥一斑而见全豹30

知觉的恒常性:怎么看都一样32

色彩在知觉中的神奇效应34

错觉:被“歪曲”了的事实36

第三章 三心二意妨碍了心想事成—意识和注意40

鸡尾酒会效应:耳朵装上了“过滤器”40

简单的难题:一手画方一手画圆42

意识:认识并改造世界的基础44

潜意识:隐藏于内心深处的欲望和力量46

为什么睡觉的时候会做梦48

梦从何处来50

无处不在的心理暗示52

催眠:真的睡着了吗54

第四章 与时间斗争的武器——记忆的密码58

我们是怎样记住事物的58

感觉记忆:“过目就忘”是自然现象60

短时记忆:一分钟就“消失”的记忆62

长时记忆:极难忘却的记忆64

遗忘是怎么一回事66

快速记忆的方法68

第五章 真实存在的读心术——行为动机72

动机:行为的出发点72

是什么决定了动机74

需要冲突与挫折的合理化76

为什么越想成功反而越难成功78

动机与效果未必都一致80

第六章 感时花溅泪，恨别鸟惊心——情绪情感84

喜怒哀乐是怎么回事84

关于情绪的理论86

情绪的影响因素和情绪状态88

情绪的指南针:表情90

情绪与情感92

情绪与人体健康94

第七章 人们认识事物的根本能力——智力98

什么是能力98

智力是人类最基本的能力100

人会越来越聪明吗102

智力具有个体差异104

思维:人类特有的智力活动106

第八章 魅力大小的决定因素——人格110

人格:个性的心理特征110

气质:人格的重要组成部分112

性格:人格的另一重要部分114

高矮胖瘦可以看出性格116

性格是健康的导向仪118

各种各样的人格120

人格是天生的还是后天形成的122

第九章 人的一生如何发展——发展心理学126

人生的发展阶段126

婴幼儿时期的心理128

儿童时期的心理130

青年时期的心理132

成年时期的心理134

老年时期的心理136

性别心理的发展138

第十章 到底是群居动物——人类的社会性142

我们害怕孤独142

习惯跟着大多数人走144

群体:压力还是动力146

为什么“三个和尚没水喝”148

面对呼救，为何人们会坐视不管150

第十一章 教育中的心理学154

布猴妈妈的启示154

孩子为什么胆小怕事156

期望的神奇作用158

奖励越多不一定就越好160

培养孩子正确的自我归因162

警惕孩子的习得性无助164

第十二章 管理中的心理学168

为什么男女搭配，干活不累168

鲶鱼的追逐使沙丁鱼存活下来170

给员工宣泄情绪的空间172

批评员工，不妨先表扬他174

激励员工也要用手段176

不要让员工无所适从178

第十三章 职场中的心理学182

初来乍到，要给人留个好印象182

防止办公室“情绪污染”184

同事之间需要留有安全距离186

摆脱上班恐俱症188

轻松越过职场休克期190

第十四章 婚恋中的心理学194

男性和女性有什么不一样194

恋爱中男女双方的常见误解196

为什么恋爱中的男女总爱较劲198

“情人眼里出西施”是怎么回事200

警惕婚前恐惧症202

婚后的心理调适204

第十五章 健康与心理208

身体健康不等同健康的人208

心理健康与身体健康息息相关210

何为心理疾病212

神经症与心身疾病214

躁郁症与精神分裂症216

现代心理疾病的心理疗法218

附录 身边最经典的心理效应222

禁果效应222

刻板效应224

投射效应226

巴纳姆效应228

超限效应230

登门槛效应232

破窗效应234

心理摆效应236