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第一部分 培育和践行社会主义核心价值观1

第一章 社会主义核心价值体系的内核与精髓1

一、社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核和精髓1

二、社会主义核心价值观与社会主义核心价值体系的关系3

三、公务员要模范践行社会主义核心价值观5

第二章 社会主义核心价值观的本质内涵、特征及重大意义7

一、社会主义核心价值观本质内涵7

二、社会主义核心价值观的主要特征11

三、培育和践行社会主义核心价值观的重大意义14

四、培育和践行社会主义核心价值观的方法途径16

第三章 建设富强、民主、文明、和谐的国家19

一、富强是社会主义核心价值观的首要追求目标19

二、民主是社会主义核心价值观的有机构成部分20

三、文明是社会主义核心价值观的集中体现22

四、和谐是社会主义核心价值观的重要特征23

五、建设富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家25

第四章 构建自由、平等、公正、法治的社会26

一、自由是社会主义社会的基本价值追求26

二、平等是社会主义本质的基本标志28

三、公正是社会主义社会的内在价值准则29

四、法治是社会主义社会的基本价值内涵32

五、构建自由、平等、公正、法治的中国特色社会主义社会34

第五章 培养爱国、敬业、诚信、友善的公民36

一、爱国是社会主义国家公民的基本价值准则36

二、敬业是公民个人行为的重要价值要求38

三、诚信是对中华民族传统价值观的正确弘扬39

四、友善是践行社会主义核心价值观的重要表现42

五、培养爱国、敬业、诚信、友善的社会主义公民44

第二部分 《党政机关厉行节约反对浪费条例》解读46

第六章 深刻领会厉行节约反对浪费的重大意义和主要任务46

一、深刻领会厉行节约反对浪费的重大意义47

二、大力倡导厉行节约、坚决反对食品浪费49

三、准确把握厉行节约反对浪费的主要任务52

第七章 扎实推进高效节约型机关建设55

一、充分认识建设高效节约型机关的重要性55

二、扎实推进建设高效节约型机关的重点工作56

三、着力强化建设高效节约型机关的制度保障58

第三部分 公务员心理健康与调适60

第八章 公务员心理健康及其衡量标准60

一、健康观与心理健康61

二、公务员常见的心理健康问题65

三、公务员心理健康的衡量标准66

第九章 公务员的情绪、情感与调适69

一、情绪、情感的类型69

二、情绪与健康的关系74

三、公务员健康情绪的标准75

四、如何化解抑郁78

五、怎样排谴焦虑80

六、如何消除恐惧82

七、学会控制愤怒85

八、如何防止自杀87

九、公务员情绪情感的调控途径89

第十章 公务员应对挫折的自我调适92

一、挫折及其成因92

二、公务员常见的几种受挫反应94

三、公务员挫折的分类97

四、公务员应付挫折的自我调适98

第十一章 公务员压力应对策略与调适102

一、压力是生活的一部分102

二、过度压力对人体的危害104

三、公务员遭遇压力入侵的信号及其表现106

四、压力应对的通则107

五、公务员过度压力的自我调适111

第十二章 公务员职场心理健康问题与调适114

一、公务员工作初期的心理适应力调适114

二、转型期公务员的心理适应力调适119

三、公务员工作中不良的人际关系及调适123

第四部分 常用法律法规选编127

党政机关厉行节约反对浪费条例（中发〔2013〕13号，2013年11月18日）127

中华人民共和国消防法（1998年4月29日第九届全国人民代表大会常务委员会第二次会议通过，2008年10月28日第十一届全国人民代表大会常务委员会第五次会议修订）141

中华人民共和国环境保护法（1989年12月26日第七届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过，2014年4月24日第十二届全国人民代表大会常务委员会第八次会议修订）157

中华人民共和国食品安全法（2009年2月28日第十一届全国人民代表大会常务委员会第七次会议通过）169

国务院法制办公室关于公布《中华人民共和国食品安全法（修订草案送审稿）》公开征求意见的通知194

关于《中华人民共和国食品安全法（修订草案送审稿）》的修订说明195