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Part 1 孕前须知1

要懂一点儿遗传学1

遗传密码——基因1

遗传病的种类3

做好婚检意义重大6

遗传咨询的对象、内容、建议8

什么情况下应做产前诊断10

第一胎有遗传病第二胎能生吗11

孕前保健12

怀孕禁忌12

生殖道有炎症影响受孕13

测试基础体温的方法14

体弱妇女孕前饮食选择17

一般妇女孕前食谱17

Part 2 怀孕第一个月19

母亲与胎儿19

胚胎变化19

母体变化20

写怀孕日记21

生殖原理是精子与卵子的结合23

受精卵的着床25

孕期保健27

传统中医与妊娠保健27

精神和心理保健指导28

孕期阶段29

做过剖宫产的孕妇须知30

优生指导30

孕初要补充叶酸31

准妈妈不宜玩宠物32

孕期饮食与调理33

营养常识33

蛋白质——婴儿聪明的秘密武器34

碳水化合物是热能的主要来源35

所需维生素35

必需的无机盐与微量元素38

所需能量标准42

胎教45

胎教入门45

妊娠一月的中医胎教48

我国古代的胎教49

Part 3 怀孕第二个月52

母亲与胎儿52

胚胎变化52

母体变化53

几种异常的子宫55

孕期的牙齿变化及常见问题57

孕期保健58

初诊检查的重要性58

初诊检查前的准备59

初诊检查内容60

孕吐时期饮食指导63

选用合适定型乳罩64

注意外阴卫生66

孕期接受免疫注意事项67

孕早期应立即去医院的情况68

人工流产的危害69

日常生活注意事项70

TORCH筛查73

准爸爸的帮助74

孕期饮食与调理76

营养与饮食指导76

孕妇饮食原则77

孕妇饮食禁忌81

妊娠呕吐的饮食83

多吃水果的益处88

安胎食谱89

使用调料须知90

家庭自制饮品91

胎教92

妊娠二月的中医胎教92

托马斯·伯尼的胎儿心理学94

优境养胎96

Part 4 怀孕第三个月99

母亲与胎儿99

胎儿变化99

母体变化100

骨盆的结构102

怎样知道怀了几个胎儿104

孕期保健105

孕期做家务应注意105

孕期不宜染发或烫发106

孕早期应节制性生活106

女工孕期注意事项107

孕期的生物致畸因素108

准妈妈与X线110

B超检查会伤害宝宝吗110

黄体酮和维生素E对于保胎的作用111

产前检查与流产112

孕期感冒的危害113

甲状腺功能亢进患者的孕期保健114

子宫肌瘤会影响胎儿吗115

孕期保健操（一）116

孕期饮食与调理117

营养与饮食注意要点117

糖尿病孕妇饮食指导119

缺铁性贫血防治120

怎样补充铁剂最好122

鸡蛋和鸡蛋菜123

药膳食疗126

碘对胎儿尤为重要127

胎教128

孕三月的中医胎教128

胎教是爱130

情绪胎教131

Part 5 怀孕第四个月134

母亲与胎儿134

胎儿变化134

母体变化135

雌激素和孕激素的作用139

什么时候能听到胎心音140

听胎心音141

孕期保健142

孕中期装扮与美容142

孕期看电视注意事项143

新居——胎儿杀手143

孕妇运动须知144

预产期计算方法145

孕中期定期检查及项目147

警惕危险症状148

预防自然流产149

做羊膜腔穿刺对母儿有害吗151

中药对胎儿有没有副作用152

孕期保健操（二）153

孕期饮食与调理154

孕期不宜食用的食物154

孕期科学饮食155

常吃素食的孕妇应小心156

补锌好办法157

介绍几种营养食品的制作方法158

药膳食疗159

胎教160

孕四月的中医胎教160

文学、艺术与胎教相结合162

胎儿听觉发育与胎教163

胎儿的视觉训练164

Part 6 怀孕第五个月165

母亲与胎儿165

胎儿变化165

母体变化166

估计胎儿发育的方法169

胎儿发育影响孕妇体重171

测量子宫底高度方法173

孕期保健174

孕妇夏季注意事项174

准妈妈穿鞋有讲究177

孕妇夏季穿着学问177

外出旅游须知178

葡萄胎与绒毛膜癌179

胎儿宫内发育迟缓须谨慎180

癫痫患者的妊娠181

心脏病患者的妊娠182

孕期保健操（三）183

孕期饮食与调理185

营养特点185

孕期吃水果、喝饮料要适度186

多吃瘦肉、鱼虾益处多187

几种豆腐菜制作方法188

功能菜谱191

药膳食疗196

胎教197

妊娠五月的中医胎教197

语言对话的胎教198

胎儿体操198

Part 7 怀孕第六个月200

母亲与胎儿200

胎儿变化200

母体变化201

子宫结构与功能202

前置胎盘概述204

孕期保健206

孕妇看电视听音乐要注意206

腰背疼的原因及减轻方法207

准妈妈痔疮的对策208

孕期头发护理209

孕妇增美措施210

孕妇应防贫血211

高危妊娠之糖尿病213

预防肾结石214

准妈妈皮疹的对策215

孕期保健操（四）216

孕期饮食与调理218

怀孕第六个月的饮食218

孕妇与苹果218

孕期食谱220

药膳食疗224

胎教225

孕六月胎教225

孕妇美与胎教相结合226

运动能力的训练227

Part 8 怀孕第七个月229

母亲与胎儿229

胎儿变化229

母体变化230

胎盘简介232

孕期保健233

早产预防233

做好乳房保健235

治疗小腿抽筋的措施237

妊娠后期应节制房事237

闻麝香与流产238

准妈妈左侧卧位好238

要预防低体重儿的降生239

产前诊断方法241

高危妊娠之肺结核242

哮喘病患者孕期注意事项243

孕期保健操（五）244

孕期饮食与调理245

第七个月饮食245

治疗水肿的药膳249

可口的蛋菜251

胎教253

孕七月的中医胎教253

中国近代胎教论255

Part 9 怀孕第八个月257

母亲与胎儿257

胎儿变化257

母体变化258

什么是多胎妊娠261

特别提醒高危妊娠263

婴儿血型怎样判断264

羊水概述266

新生儿物品准备267

孕期保健270

做过剖宫产再次妊娠须知270

O型血孕妇注意事项271

预防妊娠高血压综合征272

重度妊高征对母体和胎儿都有害273

要预防娩出巨大胎儿274

准妈妈要远离烟酒275

孕期容易并发肾盂肾炎276

孕妇的产前训练277

孕期保健操（六）281

孕期饮食与调理282

孕期饮食要节制282

孕妇忌滥用补品285

药膳食疗286

胎教287

孕八月的中医胎教287

音乐胎教289

Part 10 怀孕第九个月292

母亲与胎儿292

胎儿变化292

母体变化293

孕期保健295

先兆子痫与子痫295

胎盘早期剥离原因297

胎盘早期剥离类型298

胎盘早期剥离症状299

胎儿窘迫介绍300

妊娠与肝脏301

产妇分娩住院必备物品303

孕期保健操（七）303

孕期饮食与调理305

药膳食疗305

胎教306

孕九月的中医胎教306

孕妇忌焦虑308

Part 11 怀孕第十个月310

母亲与胎儿310

胎儿变化310

母体变化311

胎儿娩出的动力314

产道与产力316

分娩阶段319

影响胎儿通过产道的三个因素324

孕期保健327

临产前注意事项327

临产“六字诀”328

分娩方式之一——坐式分娩329

什么是胎盘滞留330

孕期保健操（八）331

孕期饮食与保健333

分娩前产妇吃点什么333

药膳食疗334

胎教335

孕十月的中医胎教335

Part 12 产后必读338

母亲与新生儿338

正常新生儿特点338

初生儿护理要点339

母体变化340

产后保健341

妇女产后的心理变化341

应及时解小便342

注意外阴卫生343

乳房按摩法343

分娩后容易出现什么问题344

预防产褥热345

如何预防产后中暑346

产后洗头洗澡347

产后脱发348

进行母乳喂养的母亲如何用药349

产后做产褥体操350

产后饮食354

产后可以吃红糖354

产后食谱355

介绍几种鸡的制作方法357

药膳食疗358