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part1 什么是微反应1

第一反应——被针扎了马上缩回手2

内心真实的想法——邓文迪掌击袭击者6

理性与微反应——微反应之后，对方在掩饰9

“刺激”必须有效——在意什么，“刺激”什么12

基线反应——身体反应有规律15

脑功能与优先级——不听大脑指令的那条神经18

情绪与能量——生气是个力气活儿21

说谎那点事儿——向左看不一定代表说谎24

part2 常见的几种微反应27

冻结反应——吃惊，需要判断局面28

安慰反应——感到压力，寻求安慰32

逃离反应——感到恐惧，模拟逃跑36

仰视反应——微扬的下巴和俯下的酒杯39

距离反应——能不能再靠近一点点42

领地反应——用金箍棒画个圈儿45

战斗反应——怒发冲冠是愤怒到了极点49

胜败反应——胸有激雷而面平如水52

part3 解读微反应背后的秘密55

小动作的秘密——小动作是一种随身携带的性格56

十指分工不同——手指姿态反映的是心理变化59

嘴部反应——嘴巴，不只是用来说话的62

笑的语言——笑表达的意思不只是快乐65

眼睛会说话——通过心灵门户识心意68

脸的表情——“眉飞色舞”代表什么状态72

走路姿态——每个人都会走自己的路75

头部的小动作——点头、仰头传递复杂的信息78

被忽视的双脚——离大脑最远却最诚实81

part4 认识自己，并控制自我85

眉目传“情”——与人沟通时的目光投向86

点头“YES”——点头的双重功用90

开放拘谨的四肢——欢迎和接纳别人的表现93

手部动作的使用——“摩拳擦掌”要谨慎96

站如松、坐如钟——举止娴雅容易获取好感99

身体动作传达亲和力——每个细胞都是“亲切”的102

身体礼仪中的微反应——看透动作的本意105

控制自己的反应——不必时刻表达自己的真实想法108

用身体语言传递“正能量”——发出积极的信号112

part5 看穿他人，并引导对方115

做个“解语花”——在他人看穿你之前，先看透他116

感受周围的空气——努力获得别人的信息118

交际中引君入瓮——引导对方，占据主动121

“头痛医头”不管用——具体情境中的判断和决策124

看穿他人的肢体语言——万事如意就这样做到127

赞同他人的自负之处——满足和尊重他人的自尊130

学会安抚一只刺猬——消除对方的防备心理134

微笑面对他人——真诚微笑是一种万能的微表情138

人际王道——像赏识自己一样赏识别人141

有话不明说——适当暗示，轻松引导对方行为144

示弱也是一门学问——显现劣势，赢得认同147

走进“他的国”——成为对方心中的“自己人”151

人生难得糊涂——看透别人的心思何必要讲出来155

part6 微反应心理学教你如何测谎159

人为什么说谎——出于本能但确实是在骗人160

测量一下人心——处世学会洞察真相163

谎言满天飞——甄别谎言背后的目的166

看他的面部表情——心虚一定会从脸上看出来169

马脚在哪里——说谎者的几种典型本能动作172

他突然结巴了——暗藏欺骗的语言线索175

撕破谎言——看看说谎者的真实意图178

谎言应对之策——利用他内心的虚弱来打破谎言181

逼他说出真心话——以心理强势攻心理弱势184

“酒盖脸”之后——如何辨别酒后之言187

part 7 职场中的微反应心理学191

收敛锋芒——聪明在于表现得很“蠢”192

成为稳重的职场人——控制情绪是一种职业素养195

工作装可以既美又得体——别忽略工作中的形象礼仪197

最不受欢迎的愤怒——真正的敌人是你的反应本身199

乐群者赢——别做办公室里的“孤独者”201

世事洞明——看透同事的小九九205

分而“治”之——调动不同类型的同事207

与同事的关系要适度——多聊天气和购物212

弦外之音——读懂上司的另一种暗示215

见面三分情——保持住接触的频率很重要218

适当地表示崇拜——让仰视反应为你升职加薪221

part8 生活中的微反应心理学225

于细微处观人——手指舔尿的经典故事226

静观以察其真心——路遥知马力229

点头之后的摇头——发现不经意间的多余动作233

学点“地形”心理学——同桌到底有多深的交情236

说话要找准时机——学会掌握火候239

他允许你走多近——巧妙运用私人空间理论241

那微妙的一触——会握手的人更易成功244

一见如故的秘密——让你我之间不再有距离247