图书介绍

恢复青春不是梦【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

尹浩镠，饶闻午编著著
出版社：北京：中国电影出版社
ISBN：7106025631
出版时间：2006
标注页数：159页
文件大小：16MB
文件页数：167页
主题词：长寿－保健－方法

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图书目录

前言1

第一章衰老概念1

第二章衰老并不是不可避免的3

第三章免疫系统的恢复是长寿的关键7

第四章人类生长激素逆转衰老，再现青春9

第五章灵芝多糖的抗衰祛病效应34

第六章脑内吗啡可以产生“返老还童”现象40

第七章褪黑素是倒拨衰老时钟的钥匙46

第八章开发大脑潜能，重塑快乐人生52

第九章神奇的氧化氮67

第十章气功是人的每天功课74

第十一章抗氧化治疗的新观念79

第十二章健康长寿从生命源头开始82

第十三章勤学习、多动脑是延缓心理衰老的良方97

第十四章心理美容是魅力永存的法宝106

第十五章限食是打开健康长寿的大门113

第十六章适当运动使人身体年轻、健美119

第十七章肌肤是一张青春美丽的“名片”131

第十八章快乐是长寿的根本144