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第一章 认识身体变化，接纳自己的性别角色2

声音怎么变得像唐老鸭2

温馨小贴士 变声期要保护好你的嗓子5

脖子上为什么长出了“小疙瘩”6

温馨小贴士 变声期是可以唱歌的8

长小胡子了别不好意思9

温馨小贴士 男生胡须宜刮不宜拔11

男孩儿们，不要轻视你的“痘痘”12

温馨小贴士 男孩青春痘的防治办法14

你一定要把握住长高的机会15

温馨小贴士 青春期男孩长高小秘籍19

第二章 关注私密地带，让身体健康发育22

对你的“小弟弟”多些了解22

温馨小贴士 怎样消除“小弟弟”自己起来的尴尬25

“一滴精”不等于“十滴血”25

温馨小贴士 治疗遗精的体育疗法29

保护好你的小蛋蛋30

温馨小贴士 睾丸自我检查方法32

下身各种疼痛都要及时就诊33

温馨小贴士 树立及时就诊的意识37

不要忽略私密处的卫生38

温馨小贴士 男孩的下身卫生清洁应做到40

第三章 身体成熟了，心理更要走向成熟42

嫉妒是条毒蛇42

温馨小贴士 消除嫉妒心理的方法45

腼腆不是男孩的优点46

温馨小贴士 学会努力改变自己腼腆的性格49

学会换位思考让心胸变得更宽阔50

温馨小贴士 让自己变得豁达大度53

做一个自信的男孩儿54

温馨小贴士 培养自信的方法56

把学习当做自己的事57

温馨小贴士 对自己厌学行为要做矫正60

生活是一面镜子你笑它也笑60

温馨小贴士 当你不如意时64

第四章 调整心态，懂得“冲动是魔鬼”66

不要总是和父母“对着干”66

温馨小贴士 学会与父母积极沟通70

别以为是老师跟你过不去71

温馨小贴士 与老师建立融洽的师生关系73

不能让冲动支配你的行为74

温馨小贴士 一定不要冲动76

帮你顺利度过“叛逆期”77

温馨小贴士 如何防止和消除逆反心理80

把握好自己的情绪，做理性男孩80

温馨小贴士 测测你是喜怒无常男孩吗？84

第五章 青春在萌动，处理好和女孩的那些事86

为什么突然喜欢接近女孩子86

温馨小贴士 男孩女孩应正常交往89

对待女生的感觉怎么不一样了90

温馨小贴士 怎样驾驭自己的感情93

给女孩递纸条显得很唐突94

温馨小贴士 别让友谊蒙上“早恋”的面纱97

被女孩婉言拒绝该怎么办98

温馨小贴士 当被女孩婉言拒绝后102

收到情书了应怎样处理103

温馨小贴士 收到情书后怎么办？105

成熟的男孩让理智主导感情106

温馨小贴士 男女生可以正常交往110

第六章 真诚结交朋友，轻松赢得好人缘112

你应该有几个铁哥们112

温馨小贴士 好朋友也需要守约116

及时真诚地向朋友道歉116

温馨小贴士 通过真诚道歉来达到和解119

千万不要帮“死党”打群架119

温馨小贴士 男孩要远离打架行为122

要消除异性交往恐惧症124

温馨小贴士 测一测你有没有异性交往恐惧症126

欺负女同学不算有本事127

温馨小贴士 做个有风度的男孩130

第七章 陶冶情操，让你的性心理充满阳光132

青春期的性教育不必那么神秘132

温馨小贴士 了解青春期“性”教育目的135

偶尔自慰不必过分自责135

温馨小贴士 男孩自慰应对方式138

有性幻想也不一定就是坏孩子139

温馨小贴士 正确对待并减少性幻想141

不可向女孩提出非分的要求142

温馨小贴士 男孩怎样控制性爱冲动145

偷尝禁果麻烦多多146

温馨小贴士 千万别偷尝“禁果”148

第八章 把握好方向，不要涉足成长的“禁区”150

离家出走危险大150

温馨小贴士 离家出走的危害153

吸烟并不是男子汉的标志153

温馨小贴士 了解吸烟的危害156

切莫进入成人娱乐场所156

温馨小贴士 远离成人娱乐场所160

提防你身边的教唆犯161

温馨小贴士 增强网络交友防范意识163

违法犯罪的事情坚决不能做164

温馨小贴士 预防和控制走向违法犯罪的道路166

第九章 克服自身弱点，提升综合素质168

别把“马虎”当小错168

温馨小贴士 告别“小马虎”的方法170

不必非得穿戴名牌171

温馨小贴士 当你要买名牌时想一想175

“小胖子”的烦心事儿176

温馨小贴士 肥胖男孩应注意178

把你的身体锻炼得棒棒的179

温馨小贴士 体育锻炼时还要特别注意181

男孩最好吃点苦182

温馨小贴士 吃苦可从小事做起185

多了解一些男孩自身特点185

温馨小贴士 了解男孩的学习特点188

第十章 保持良好心态，处理好各种心理问题190

父母离异之后190

温馨小贴士 父母离婚了，你该怎么做193

戒除游戏瘾，让网络为自己所用193

温馨小贴士 怎样说服家长同意自己上网197

班干部不只是管别人的198

温馨小贴士 做同学信任的班干部要记住201

开玩笑也有学问201

温馨小贴士 开玩笑要适度204

你有没有偶像情结204

温馨小贴士 追星追什么206

竞争中更需要有合作207

温馨小贴士 培养在竞争中合作的途径209

第十一章 多学本领敢于担当，做真正男子汉212

该动手时多动手212

温馨小贴士 多种办法提高你的动手实践能力214

你自尊别人才不敢小瞧你215

温馨小贴士 要尽快适应中学生活219

为自己插上想象和创新的翅膀220

温馨小贴士 培养想象和创新能力222

读武侠小说学什么223

温馨小贴士 武侠小说可以读，怎样读226

男子汉挺直你的腰杆226

温馨小贴士 培养自己成为真正的男子汉229

珍爱生命，把安全常识牢记心中229

温馨小贴士 多掌握一些防护自救小常识231

参考文献233