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第一章　大学生入学1

第一节　新生入学手续的办理1

第二节　了解学校及专业情况2

第三节　适应新的生活学习环境5

第四节　学会与新同学相处6

第五节　克服陌生感和孤独感8

第六节　安全及纪律教育10

第七节　新生的入学教育12

第二章　大学生军训15

第一节　军训的意义15

第二节　学习军事知识　接受国防教育16

第三节　刻苦参加军事训练19

第四节　在军训中锻炼意志品质21

第五节　尊重教官　虚心学习23

第六节　珍惜军训成果　奋发学习25

第三章　大学生礼仪28

第一节　礼仪与修养28

第二节　与教师交往的礼节30

第三节　与同学交往的礼节33

第四节　升旗、参观和阅兵礼仪35

第五节　教室礼仪37

第六节　办公室礼仪38

第七节　舞会礼仪39

第八节　校园公共场所礼仪41

第九节　校园生活场所礼仪42

第十节　文书礼仪46

第四章　教学与管理49

第一节　了解教学与学生管理制度49

第二节　如何适应教学与学生管理51

第三节　学分制简介53

第四节　认识本专业教学计划55

第五节　必修与选修58

第六节　双学位、双专业、辅修制简介61

第五章　学习与考试64

第一节　大学学习的特点64

第二节　大学学习的基本方法66

第三节　学会自学69

第四节　如何做好课堂笔记70

第五节　文献检索与图书馆的利用72

第六节　资料的收集与知识的积累74

第七节　正确处理通与专、精与深的关系76

第八节　如何从互联网上获取知识78

第九节　考试的准备80

第十节　大学外语学习与过级考试82

第十一节 计算机学习与等级考试84

第十二节 课程论文的撰写86

第十三节 如何报考硕士研究生87

第六章　素质培养91

第一节　健康的身体素质培养91

第二节　广博的文化素质培养93

第三节　扎实的专业素质培养94

第四节　科研能力的培养97

第五节　创造力的培养98

第六节　音乐素质的培养100

第七节　审美素质的培养102

第八节　文学修养的培养104

第九节 中国优秀文化必读必听必知目录106

第七章　品德修养108

第一节　确立人生目标108

第二节　正确看待和追求人生价值111

第三节　学会独立思考114

第四节　在生活中养成文明行为116

第五节　树立专业思想和职业道德118

第六节　树立正确的法纪观120

第八章　情感修养123

第一节　树立正确的恋爱观123

第二节　正确看待恋爱现象126

第三节　端正异性交往128

第四节　区别好感与爱情130

第五节　情与理的高度融合132

第六节　冷静对待失恋133

第七节　正确对待性问题135

第九章　心理调适138

第一节　心理健康的标准138

第二节　调节控制自己的情绪141

第三节　克服自卑感144

第四节　克服嫉妒心理147

第五节　克服虚荣心149

第六节　消除羞怯心理151

第七节　大一新生的心理矛盾及其调适154

第八节　大四学生的心理矛盾及其调适157

第九节　女大学生的心理保健160

第十章　大学生的交际163

第一节　大学生的交际原则163

第二节　大学生的交际技巧165

第三节　如何择人交友168

第四节　以真诚获得深厚的友谊171

第五节　善待老乡情结174

第六节　谦诚地与老师相处176

第七节　学会与不同的人交往179

第十一章　意志与成才182

第一节　成才需要具备的心理品质182

第二节 自我意识与成才184

第三节　高目标与大学生成才186

第四节　责任感与大学生成才188

第五节　恒心、毅力、自控力与大学生成才191

第六节　人格智能与大学生成才193

第七节　大学生成才心理品质塑造196

第八节　如何克服生活中的挫折198

第十二章　课余生活201

第一节　科学合理地安排课余时间201

第二节　大学生与第二课堂活动203

第三节　课余的科学研究活动206

第四节　利用课余时间培养自己的特长208

第五节　科学地安排寒暑假活动210

第十三章　干部修养213

第一节　学生干部的素质要求213

第二节　正确处理学习与工作的关系215

第三节　正确看待学生干部的得与失217

第四节　团委的工作性质和方式218

第五节　学生会的工作性质和方式220

第六节　社团的工作性质和方式222

第七节　舍长和宿舍建设224

第十四章　活动的组织227

第一节　校园活动组织227

第二节　1～4月份活动232

第三节　5～8月份活动238

第四节　9～12月份活动243

第十五章　集体与社会248

第一节　优秀班集体的标准248

第二节　创建优秀班集体的途径250

第三节　优秀班集体的管理内容252

第四节　正确评价社会与自我255

第十六章　实践与创新258

第一节　通过专业实习提高实践能力258

第二节　利用寒暑假开展社会实践260

第三节　学会撰写社会调查报告262

第四节　科学选择毕业论文（设计）题目264

第五节　认真撰写毕业论文267

第六节　做好毕业设计269

第七节　如何制作小发明272

第八节　在实践中培养创新能力274

第十七章　毕业与就业278

第一节　毕业生就业工作程序278

第二节　用人单位欢迎什么样的毕业生279

第三节　大学生就业应具备的能力281

第四节　从入学开始对未来就业做好准备284