图书介绍

陈式太极拳 精要十八式【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

陈式太极拳 精要十八式
  • 申国卿，杨素香，王一鸣著 著
  • 出版社： 北京：科学出版社
  • ISBN：7030510914
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：139页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：156页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 陈式太极拳发展概述1

太极拳起源主流观点2

陈式太极拳的技术特点36

陈式太极拳的技术体系48

第二章 陈式太极拳基础概念54

陈式太极拳术语释义55

陈式太极拳手型步法57

手型57

步型59

第三章 陈式太极拳精要十八式套路图说61

第一式 起势62

第二式 金刚捣碓66

第三式 懒扎衣74

第四式 六封四闭78

第五式 单鞭83

第六式 白鹤亮翅89

第七式 斜行91

第八式 搂膝98

第九式 拗步100

第十式 掩手肱拳105

第十一式 高探马108

第十二式 左蹬一根111

第十三式 玉女穿梭114

第十四式 云手123

第十五式 转身双摆莲126

第十六式 当头炮129

第十七式 金刚捣碓132

第十八式 收势135

参考文献138

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