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节约用电篇2

照明2

001 尽量选择节能灯2

目录2

003 根据面积选瓦数3

MP3

002 节能灯不要频繁开关3

004 白天多用自然光4

005 只图美观不可取5

006 安装高度要合适5

007 安装多个照明器具6

009 铝箔纸反光节电法7

008 灯上串接二极管7

010 注意检查零火线8

011 及时更换新灯8

012 特殊用灯巧控制9

013 点蜡省电又时尚9

空调10

014 节电空调巧选择10

016 安装空调选朝向13

015 安装高度要注意13

018 缩短内外机间的距离14

017 室内机安装莫对门14

019 不要与墙离太近15

020 通风口附近无阻碍15

021 别给空调穿“雨衣”16

022 出风角度要选好16

023 空调房选择要合理17

024 窗户保温好，用电用得少18

025 提前换气少开窗19

026 发热器具宜少用19

027 定期清洗过滤网20

028 状态设定有窍门21

029 通风开关要少开21

030 开关频繁最费电22

031 电扇空调巧搭伴23

032 睡眠功能合理用23

033 定时功能省电多24

034 不要一味贪低温25

035 调整湿度可节电25

036 多过“群居”生活26

037 用完及时拔插头26

038 出门提前关空调27

039 试试物理降温法27

040 不宜从早开到晚28

电风扇29

042 节电风扇巧选择29

041 保养空调有妙招29

043 风扇摆放有窍门30

044 使用中挡或慢挡30

045 使用过后要断电31

046 保护电扇小窍门31

除湿机32

047 节电除湿机巧选择32

048 摆放位置很重要33

049 关好门窗再使用33

051 定期清洗有必要34

050 发生问题及时修34

053 节电冰箱巧选择35

电取暖器35

052 节电使用要注意35

电冰箱35

054 选择容积要适当37

055 减少开门次数和时间38

056 电冰箱摆放有技巧40

057 开门时间要选择41

058 加张塑料膜可省电41

059 电冰箱门要密闭42

060 存放数量要合理43

061 合理使用温控器44

062 重视冬季补偿开关45

063 及时除霜省电多46

064 经常清洁电冰箱47

065 热食品不要放冰箱47

066 保鲜袋节电法48

067 食品要切小块放49

068 不必放的就不放49

069 冷藏室解冻节电法50

071 储冰盒节电法51

070 夜间停机节电法51

072 自制冷饮有窍门52

073 拧下冷藏室灯泡53

074 滴水管上堵棉花53

电饭锅54

075 巧选节电电饭锅54

076 注意维护与保养55

077 小毛巾有大用处55

078 先泡米煮得快56

079 开水煮饭好节电56

080 煮饭用水有标准57

081 节电好吃两不误57

082 饭熟及时拔插头58

083 煮面煮粥小窍门58

085 定时器节电很方便59

电炒锅59

086 余热炒菜营养好59

084 忌把电饭锅当电水壶59

电磁炉60

087 节电电磁炉巧选择60

088 选锅大小很重要60

089 使用通风散热快61

090 空烧费电又危险61

电烤箱62

091 连续烘烤减损耗62

092 利用余热烤花生63

电水壶63

093 水垢定要及时除63

095 节电微波炉巧选择64

094 水壶烧水别灌多64

微波炉64

096 放置要远离磁场65

097 不可空转微波炉65

099 适当加水热得快66

098 加热食物要盖膜66

100 开关门不要太频繁67

101 烹调数量不宜多67

102 根据食物选火力68

103 余热烹调省电多68

105 微波炉也爱清洁69

104 金属器皿不要用69

106 插座接触要良好70

抽油烟机71

107 选好机型是关键71

108 小灯照明省电多72

109 别拿油烟机当排风扇72

110 清洗风叶要谨慎73

消毒柜73

111 擦干放入消毒柜73

电热水器74

113 节电热水器巧选择74

112 放置消毒柜有诀窍74

114 设定温度有窍门75

115 烧水时间要掌握75

116 常通电方便又省电76

117 淋浴省电特别多77

118 不用水时要关闭77

119 太阳能式省电又环保78

洗衣机78

120 额定容量来洗涤78

121 集中洗涤方法好79

122 根据衣物定时间79

123 合理选择强弱挡80

125 多用低泡洗衣粉81

124 用水量要适当81

126 先浸泡后洗涤82

127 根据颜色分类洗82

128 厚薄衣物分开洗83

129 挤尽脏水再漂洗84

130 脱水时间要掌握84

131 调紧皮带洗得好85

132 定期清洁洗衣机85

134 节电烘干机巧选择86

烘干机86

133 干燥放置省电多86

137 连续烘干节约电87

136 自动烘干免干燥87

135 少用烘干多晾干87

电视机88

138 节电电视巧选择88

140 不看时要断电89

139 电视机摆放有窍门89

141 关机仍要拔插头90

142 关电视要科学90

143 观看亮度要适宜91

144 音量过大用电多92

145 电视加盖防尘罩93

146 避免长时间看电视93

台式电脑94

147 节电电脑巧选择94

148 外设节电有窍门94

149 经常保养好处多95

150 设置省电模式95

151 不用的设备先屏蔽96

152 移动存储及时拔96

153 适当降频省电多97

154 显示器亮度应调低97

155 整理清洁系统98

156 光盘备份硬盘中98

157 少超频稳定又安全99

158 关机后要拔插头99

笔记本电脑100

159 挑选省电型CPU（中央处理器）100

160 选择配有DDR内存的笔记本101

161 调低屏幕的亮度102

162 减少光驱的使用次数103

163 尽量少启动硬盘104

164 不用无线接收装置时要关掉105

165 尽量少接外部设备106

166 根据工作调整系统性能107

167 增加内存可省电108

168 温度过高费电多109

169 善用电源管理软件110

170 选择合适的软件111

掌上电脑112

171 屏幕背光是耗电大户112

172 适当降频可省电113

173 寒冷环境耗电快113

174 适时关闭不用功能114

手机114

175 睡觉时要关手机114

176 安静场合用短铃115

177 无关功能要少用115

178 冬春最好用振动116

179 照明不用最省电117

180 恶劣天气少使用117

181 没有网络应关机118

182 移动途中不使用119

183 修改电话号码也费电119

184 手机也需要保养120

185 天线不要握手中121

186 数字手机优选省电模式121

187 不要整夜来充电122

188 待机画面费电多122

190 节电数码相机巧选择123

DV（数码摄相机）＆DC（数码相机）123

189 尽量不设按键音123

191 不用时关闭液晶屏124

192 使用光学取景器最省电124

193 调整背光灯时间125

194 压缩率低耗电多125

195 善用播放列表功能126

196 锁定播放健防止误操作126

197 EQ模式也耗电127

吸尘器127

198 尽量少用吸尘器127

199 及时清洗过滤袋128

201 根据情况换吸嘴129

200 使用之前要检查129

吹风机130

202 选择适当吹风机130

203 先擦头发后吹风130

204 别在空调屋内吹131

205 定期清理省电多131

电熨斗132

206 节电电熨斗巧选择132

207 用前做好准备工作133

208 根据布料选温度133

209 熨斗余热运用好134

211 熨衣服时要专心135

210 安装降压保温器135

饮水机136

212 不要用饮水机保温136

213 定期除垢寿命长137

电池138

214 电池使用小窍门138

节约用水篇140

洗衣节水140

215 节水洗衣机巧选择140

216 小件衣物用手洗141

217 手洗衣物要用盆141

218 先泡后洗减水耗142

219 提前搓洗最关键142

221 半自动使用节水法143

220 集中洗涤可省水143

222 这样洗衣最费水144

223 洗衣量和用水量要适当144

224 水位不要定太高145

225 洗衣粉要放适量146

226 先甩干再漂洗147

227 循环利用洗衣水147

厨房节水148

228 先擦后洗洁餐具148

229 洗碗少用洗涤灵148

230 收拾碗盘不叠放149

231 直接冲洗费水多149

233 先择后洗节水多150

232 淘米水洗菜去污又环保150

234 烧水时间莫过长151

235 废纸代替垃圾盘151

236 焯青菜水来刷碗152

237 炒菜顺序巧安排152

238 解冻不要用水冲153

马桶节水153

239 节水马桶巧选择153

240 老式马桶改造方法一154

241 老式马桶改造方法二155

242 老式马桶改造方法三156

243 老式马桶改造方法四157

244 水箱漏水巧检测158

246 马桶不是垃圾桶159

245 解决马桶漏水小窍门159

247 收集废水冲马桶160

洗漱节水160

248 洗澡最好用淋浴160

249 盆浴节水有窍门161

250 洗澡不要太频繁161

251 避免长时间冲淋162

252 间断放水淋浴162

253 连续洗澡可省水163

254 软管越短水越省163

255 洗澡水巧利用164

257 洗澡时候别洗衣165

256 洗澡水收集窍门165

258 洗手洗脸用脸盆166

259 用杯刷牙省水多167

260 刮脸别用流动水167

261 水龙头选购有窍门168

262 低流量水龙头最省水169

263 更换1/4转水龙头169

264 控制水量好方法170

265 随手关紧水龙头170

266 水龙头要及时查171

267 滴漏水龙头及时修171

269 尽量用桶涮拖布172

268 干粉清洗地毯可节水172

清扫节水172

270 喝剩茶水巧利用173

其他节水173

271 浇花省水小窍门173

272 不玩费水的玩具174

273 空调滴水变废为宝175

274 节水洗车法176

节约燃气篇178

275 选好灶具勿图便宜178

276 使用节能炊具改进烹调178

278 同时使用多炉眼179

277 炊具的选择要适中179

279 钢瓶放置要得当180

280 炊具与灶头的距离要适当180

281 保持良好的通风181

282 常检查防漏气181

283 保持锅底干爽182

284 保养灶具清理积炭182

285 保持锅底清洁183

286 锅上盖锅盖，饭菜熟得快183

287 调整风量可节气184

288 火不是越大越好185

289 制作“挡风罩”聚火力186

291 不要着急盖壶盖187

290 做好准备防止空烧187

292 避免烧开兑冷水188

293 根据情况烧开水188

294 烧水连续烧两壶189

295 及时清理水垢189

296 蒸锅水不宜放太多191

297 米饭宜焖不宜蒸191

298 适时调节火力大小192

299 小块下锅熟得快192

300 热水瓶熬绿豆汤193

301 提前关火节煤气193

303 巧煮鸡蛋的好方法194

302 高压锅炖菜好方便194

节约燃油篇196

304 微型车够用就好196

305 手动车更省油197

306 不要“热身”过了度197

307 给你的爱车减减负198

308 计划好行驶路线199

309 行车时要看好路面状况199

310 保持合理行车速度200

311 尽量避免突然变速201

312 平缓加油要牢记201

313 轻抬油门能省油202

314 路面颠簸松油门202

316 低挡高速最费油203

315 跟车不要跟太紧203

317 爬坡省油有窍门204

318 避免发动机空转205

319 尽量不要轰空油205

320 空挡滑行好处多206

321 不要反复踩制动踏板207

322 见空就抢耗油多207

323 好好保养车身208

324 定期检查转向系统和轮胎是否调整适当209

325 定期检查“三清”209

326 定期保养引擎210

327 及时检查轴承和刹车211

328 汽缸压力不足会导致油耗增加212

329 定期检查化油器213

330 及时更换火花塞213

331 定期检查温控系统214

332 不要随意改变轮胎的大小215

333 轮胎磨损及时查215

334 保持胎压在正常值216

335 水温表要勤看217

336 磨合期要注意217

337 少开空调节油多218

338 高速状态莫开窗219

339 采用汽车隔热措施219

340 尽量不装大功率音响220

342 加适合自己车的油221

341 车辆改装要谨慎221

343 短途尽量少出车222

餐桌节约篇224

344 消费肉类要适度224

345 少饮白酒可节粮225

346 餐厅点菜不贪多225

347 莫因好奇费粮食226

348 菜品装饰少为好226

349 食物打包有窍门227

350 居家做好饭够吃就好228

351 吃八成饱最适宜229

352 先喝汤后吃饭229

353 喝汤节约又营养230

354 现吃现买最新鲜231

355 变“废”为宝营养好232

356 流水淘米坏处多233

357 焖米饭不扒锅窍门233

358 要将面袋刷净234

359 和面要“三光”234

360 做饺子馅面不剩的窍门235

361 用淀粉代替薄面235

362 轻松让受潮饼干变脆236

363 饼干末不要扔236

364 庆祝不要忘节约237

365 做好节约宣传员237