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第一章 成长——同一性确立1

第一节 大学梦在迷茫中遗失1

第二节 同一性是什么4

第三节 大学生同一性现状12

第四节 自我重构——同一性成长方案17

观念中的自我重构24

第二章 “好好学习”与自我重构24

第一节 大学生学习现状24

第二节 学习成绩的迷思29

第三节 学习本质大探讨35

第三章 拓展自我：物质、社会和心理自我53

第一节 物质自我——“不役于物”53

第二节 社会自我——寻求认同，却不是依附56

第三节 心理自我——热切关注，急需提升60

第四章 自我管理：心理自我成长与提升64

第一节 理想自我与现实自我的冲突与提升64

第二节 自尊与自卑的冲突与提升75

第三节 独立与依附的冲突与提升84

人际交往中的自我重构91

第五章 大学里人际交往的意义和现状91

第一节 大学生人际交往有助自我同一性发展92

第二节 大学生人际交往的现状94

第六章 发展成熟的人际关系99

第一节 建立良好的人际关系99

第二节 人际沟通中的自我发现108

第三节 人际交往过程中的常见问题124

婚恋关系中的自我重构133

第七章 大学生恋爱观133

第一节 “你为什么谈恋爱？”133

第二节 大学生对爱情的认识134

第八章 爱情是什么？137

第一节 爱情的自然属性——激情137

第二节 爱情的心理属性——亲密成分139

第三节 爱情的社会属性——承诺与责任145

第九章 爱的本质——自我成长147

第一节 寻找真爱——“你若懂我，该有多好”147

第二节 谁是我的真正的爱人——最牢固的感情大多势均力敌149

第三节 婚恋中的相处模式——且行且珍惜150

第四节 失恋不失志——“空念山河无限好，不如怜取眼前人”152

参考文献155