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第一章 成为交际场上的红人3

适时扩大交际范围3

交际的四个法则5

外在形象惊四座6

学会恰到好处地“表演”8

真诚地展示自己10

善于“推销”自己12

不要怕最初的失败15

第二章 成功人士的着装艺术21

适合体型的着装21

适合时宜的着装22

适合年龄的着装23

西装的穿法24

裙装的穿法26

服装颜色搭配28

佩戴饰物的学问29

戴眼镜的学问31

化妆的学问32

适合的发型33

讲究个人卫生35

第三章 社交高手的心态修练41

相互尊重41

高度自信42

品格高尚44

与人为善46

把握分寸47

善解人意49

控制情绪51

难得糊涂52

善于合作54

言而有信55

克服偏见56

知错能改57

第四章 学点社交心理学63

第一印象效应63

似曾相识效应65

顶礼膜拜效应67

利人利己效应68

投桃报李效应69

情感波动效应70

人云亦云效应72

第五章 打造语言的亲和力77

必要的争辩77

真诚的赞美78

坦诚的感谢80

温暖的安慰81

热忱的介绍84

委婉的拒绝85

诚恳的道歉87

合适的借口88

轻松的幽默90

善意的批评92

顺耳的忠言94

详尽的解释95

第六章 风度翩翩，举止合宜101

坐有坐相101

站有站相102

吃有吃相103

走有走相104

正确使用手势106

注意小动作107

展示你的微笑109

握手的礼节110

致意的礼节112

交换名片的礼节114

第七章 保持友情的窍门119

与不同性格的人相处的方法119

充分自信平等待人120

用文字开启对方的心121

敞开心扉给人看122

缓和朋友关系的七要领123

朋友之间淡如水124

保持应酬的新刺激125

及时精减你的名片档案125

增加人际关系的资讯126

帮助人的技巧127

在交往中寻找互利伙伴129

第八章 勿闯社交的“地雷阵”133

不要轻易得罪人133

不要胡乱恭维别人134

不要打探别人的隐私135

不要触及别人的痛处136

不要伤害别人的最爱137

不要锋芒太过显露139

不要逞口舌之强141

不要以自我为中心142

不要过分责备别人143

不要待人厚此薄彼144

不要随便开玩笑145

不要说废话、蠢话147

第九章 不断拓展朋友圈151

社交要讲礼仪151

走出待人的误区153

交友的四要五忌155

好朋友也要保持距离157

既不伤面子，又不伤和气158

要正确运用同学关系160

常到同事家看看162

士为知己者“用”164

交友的弹性外交166

与O型血的人的交往167

与A型血的人的交往168

与B型血的人的交往169

与AB型血的人的交往170

第十章 吃喝应酬不露怯175

怎样举办宴会175

怎样布置餐桌176

怎样安排宴会程序177

怎样出席宴会179

怎样享用自助餐181

怎样使用筷子183

怎样使用刀叉184

怎样饮茶186

怎样吃西餐188

怎样喝咖啡190

怎样祝酒干杯191

第十一章 怎样参加社交聚会195

组织舞会195

邀舞与拒舞195

组织晚会197

主持婚礼198

参加婚礼199

参加沙龙200

参加会议201

参加生日聚会202

出席音乐会203

聚会时的发言204

第十二章 潇洒赢得“女人缘”209

赢得对方夫妻二人的友情209

不要在女人面前发牢骚210

男女同事相处的方法211

等距离交往212

如何使自己有好的女人缘213

恭维周围的女性214

邀请女性赴约有哪些技巧216

第十三章 培养良好的说话风度221

得体的自我介绍221

寒暄制造气氛222

行之有效的开场白223

尽快缩短感情距离224

利用表情和声调225

关注对方的兴趣227

闲谈也有价值228

精心选择话题229

措词尽量简洁高雅231

做优秀的倾听者233

第十四章 征服人心的社交酷招237

如何提高别人对你的信赖感237

如何表现你善于与人亲近241

如何给人做事积极的印象246

如何加深别人对你能力的肯定252

如何强调你个性的开朗257

第十五章 迅速化解社交中的难题261

怎样对待别人的冷落261

怎样对待别人的威胁262

怎样对待别人的批评264

怎样对待别人的发怒266

怎样对待别人的攻击267

怎样对待别人的怀疑268

怎样对待别人的揭短270

怎样应付敏感话题271

怎样避免尴尬273

怎样打圆场274

第十六章 左右逢源的社交实战279

怎样与上司交往279

怎样与同事交往281

怎样与不同性格的人交往282

怎样与下属交往284

怎样与邻居交往286

怎样与亲戚交往288

怎样与朋友交往289

怎样与晚辈交往291

怎样与老人交往291

怎样与名人、要人交往293