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第一部分　家庭饮茶保健入门1

一、药茶保健七大优势1

二、茶叶保健的十大药理作用4

三、茶的九大医疗主治功能8

四、保健茶的一般饮用方法12

五、保健茶的一般饮用原则13

六、保健茶的饮用禁忌14

第二部分　家庭药茶的使用常识17

一、单味茶叶能治病17

二、茶药相配效果好18

三、以药代茶用途广18

四、药茶也需辨证使用19

五、几种常见的家庭保健药茶21

第三部分　药茶制作的基本方法23

一、药茶的制作方法23

二、制作药茶的质量标准24

三、药茶的保存方法26

四、药茶变质的六大表现27

第四部分　药茶服用方法29

一、药茶的服用方法29

二、药茶的服用时间30

三、药茶的服用数量30

四、药茶服用的注意事项31

第五部分　药茶服用的禁忌33

一、饮用药茶应注意的配伍禁忌33

二、饮用药茶应注意的病症禁忌34

三、饮用药茶应注意的饮食禁忌34

四、饮用药茶应注意的其他禁忌35

第六部分　四季可用的养生茶37

一、春季养生茶37

二、夏季养生茶44

三、秋季养生茶48

四、冬季养生茶56

第七部分　功效各异的养生茶63

一、清热茶63

二、散寒茶79

三、补血药茶84

四、补气茶86

五、补阳茶89

六、补阴茶92

七、活血茶96

八、行气茶106

九、化痰茶111

十、消食茶116

十一、减肥茶119

第八部分　人人可用的保健茶125

一、儿童保健茶125

二、妇女保健茶131

三、老年保健茶143

第九部分　诸病可用的保健药茶165

一、药茶治呼吸系统疾病165

感冒165

流行性感冒171

咳嗽173

哮喘病181

慢性气管炎182

二、药茶治消化系统疾病183

胆石症183

胆囊炎184

胃炎185

腹脘疼痛189

胃痛191

溃疡病192

肝炎193

急性黄疸型肝炎197

传染性肝炎199

痢疾199

消化不良203

腹泻210

便血212

呃逆213

呕吐215

中毒217

三、药茶治循环系统疾病218

高血压218

高血脂225

低血压226

冠心病226

心绞痛229

脑血管意外230

贫血231

四、药茶治泌尿生殖系统疾病233

肾炎233

慢性肾功能衰退237

阳痿238

遗精239

泌尿系结石240

五、药茶治神经内分泌系统疾病242

糖尿病242

神经官能症246

眩晕249

中暑250

失眠257

头痛259

酒醉261

盗汗262

六、药茶治外科疾病263

痔疮263

疖264

烧伤264

疮痈265

七、药茶治五官科疾病268

红眼病268

暴发火眼268

急性结膜炎269

过敏性鼻炎270

慢性鼻炎270

鼻窦炎271

咽喉炎272

咽喉肿痛274

喉炎276

声音嘶哑277

梅核气278

口臭279

龋齿280

中耳炎281

八、药茶治骨伤科疾病282

风湿性及类风湿性关节炎282

腰肌劳损283

骨质增生284

风寒湿痹285

九、药茶治皮肤科疾病285

痒疹285

皮肤干燥286

皮肤过敏286

毛囊炎287

痤疮287