图书介绍

大学体育与健康教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

袁磊，赵克俭，杨世局等主编著
出版社：长沙：湖南大学出版社
ISBN：7810538233
出版时间：2004
标注页数：265页
文件大小：13MB
文件页数：272页
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图书目录

体育概述3

第一章高等学校体育3

第一节体育的概念与功能3

第二节高等学校体育的地位、目的和任务7

第三节高等学校体育工作的开展9

第四节大学生生理和心理特征与体育10

第二章体育锻炼14

第一节体育锻炼的作用、特点、原则14

第二节体育锻炼的内容15

第三节体育锻炼的方法16

体育健康27

第三章体育健康概述27

第一节健康概念27

第二节运动与生理和心理健康29

第三节体育锻炼的卫生、营养30

第四节科学的健康运动计划32

第五节体质健康标准33

第四章常见运动损伤处理及预防措施43

第一节大学生常见运动性损伤的处理43

第二节大学生常见运动疾病的预防47

体育运动55

第五章运动项目55

第一节田径55

第二节游泳73

第三节篮球87

第四节排球110

第五节足球129

第六节乒乓球139

第七节羽毛球153

第八节网球166

第九节竞技体操175

第十节艺术体操184

第六章我国民族传统体育195

第一节武术195

第二节散打228

第七章其他体育项目235

第一节高尔夫球235

第二节保龄球240

第三节台球运动244

第四节健美操246

第五节健美运动248

第六节登山运动251

第七节定向越野255

参考文献264