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第一讲 防弊之策：宋初政局之走向与祖宗家法之确立1

一、杯酒释兵权2

二、宰相须用读书人6

三、“事为之防，曲为之制”9

四、天书封禅与真宗朝政局13

第二讲 除旧布新：北宋中后期政争的得与失18

一、熙宁变法的开端和主要内容18

二、熙宁变法的失败与神宗朝政局25

三、哲宗时期的党争30

第三讲 靖康之变：艺术天才和政权的危机40

一、错位的天才40

二、靖康之变50

第四讲 失去天堑：北宋与辽朝、西夏王朝之鼎立58

一、割让“燕云十六州”：防御北方游牧部族地理优势的丧失58

二、梦想破灭：宋太祖、太宗朝收复燕云十六州的历程61

三、澶渊之盟：宋辽间长期和平协议签订66

四、和平相处下的斗争与制衡68

五、联金灭辽：众说纷纭的历史选择69

六、时战时和：复杂多变的宋夏关系71

第五讲 收拾旧山河：南宋初年的和与战79

一、南宋建立与高宗南逃79

二、“中兴十三处战功”83

三、中兴四将89

四、绍兴和议94

第六讲 强敌压境：南宋与蒙古的长期周旋97

一、蒙古部族的兴起与南宋的端平入洛97

二、第一次宋蒙战争99

三、钓鱼城之战101

四、襄樊保卫战104

第七讲 厓山之战：赵宋政权的彻底覆灭108

一、贾似道当权与南宋持续衰落108

二、孤儿寡母的朝廷116

三、厓山悲歌125

第八讲 重文抑武：赵宋皇帝的价值取向131

一、北宋建立与“重文抑武”国策形成131

二、文人地位提高与社会对武人的轻视137

三、狄青、王德用、种世衡：被压抑、迫害武将的缩影139

第九讲 募兵体制：维系政权的理想与现实147

一、居安思危与募兵制的确立147

二、募兵制度造成北宋兵力不振15

三、不堪一击的北宋募兵与靖康之难152

四、常胜军和义胜军：助纣为虐的募兵153

第十讲 集权与分权：宋朝政治制度的演进156

一、宋代地方政治制度演进157

二、宋代的中央政治格局160

三、宋代的皇权167

第十一讲 宋学：传统学术的新气象170

一、宋学产生的时代背景170

二、宋学的基本范畴及特点172

三、宋学的形成与发展175

第十二讲 词、文与诗：宋人的文学成就187

一、宋诗187

二、宋词194

三、宋代的散文199

第十三讲 发明与创造：宋朝的科技革命205

一、三大发明及相关科技的运用和发展205

二、天文学209

三、数学211

四、医学212

五、建筑215

六、冶金技术217

七、造船技术219

第十四讲 古史与当代史：繁荣的宋代史学221

一、宋代的修史机构221

二、古代史225

三、当代史232

四、地方志235

五、历史文献学发展236

第十五讲 宋人的遗产：价值连城的艺术品240

一、绘画240

二、宋代书法251

三、工艺美术254

后记260