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第一章 圣严法师说禅3

侧耳听禅，人生即道场3

道在不苦不乐中7

禅藏在“爱和良知”的镜子里11

一切阻碍都是线索，所有陷阱都是路途14

退步即为向前18

山谷是最低点，但是也是起点22

慧能从心启用26

一心有滞，诸法不通30

行到水穷处，坐看云起时34

即刻回头，自能上岸38

第二章 圣严法师说人生45

人生的第一要务45

天堂和地狱，只是一种感觉48

心中有事世间小，心中无事一床宽52

咸有咸味，淡有淡味56

把生活的重担放下，让灵魂的脚步跟上59

留一只眼睛看自己62

凡事只有用心，才能有所感悟65

第三章 圣严法师说生死71

生命仿若不系舟71

超越别离的痛苦74

老化是自然现象77

死亡并不可怕80

度生重于度死83

第四章 圣严法师说快乐89

追求快乐是起点，不是目的89

知苦，体验苦，不以为苦92

剪去心中的死结95

善用“臭皮囊”，苦中常作乐98

快乐由心而发101

别颠倒看世界104

少欲知足方为真快乐107

存平常心，做非常人110

第五章 圣严法师说做事115

惜福是成大事的根本115

用悠闲的态度去做身边的事情118

舍弃一切浮华，竭力追求禅的真谛122

做一天和尚撞一天钟125

成就美好生活的不二法门128

禅就是拥有一颗平常心131

孺子牛的大快乐134

身体力行，说一丈不如行一寸137

成功就在转念中140

第六章 圣严法师说人际交往145

人在江湖更要由己145

心心相印，天堂净土就在人间148

净化语言，少口舌是非151

不要看低任何人154

批评之中藏金玉158

善待朋友，不要怀揣弓箭161

心如虚空，万物可纳164

成人之美，与人多结善缘167

第七章 圣严法师说团队合作173

不以出身论英雄173

尊重他人的智慧176

目标是整个团队的共同信仰179

人多力量不一定大182

谈狮子虫反噬狮肉185

企业精神的建设至关重要188

利益为大家所有191

第八章 圣严法师说自我197

放下“我执”的幻觉197

不识山之美，只因身在山中200

为自己开副“心药方”203

迷中不执著，悟中有受用206

化“私我”为“奉献”210

乱花入眼，心静则无物213

自省者自强，自律者自尊216

修行就是观察自己219

第九章 圣严法师说智慧225

心诚意正，即可达到弘愿225

静坐常思己过，闲谈莫论人非228

看淡自己是般若，看重自己是执著231

尽多少本分，得多少本事234

前脚要走，后脚要放237

相互包容，经营爱情的智慧240

一念心开，命运由此而更改243

第十章 圣严法师说幸福249

一寸光阴不可轻249

守住安定之心，胜念十方诸佛252

“福”要自己去造，不要去求255

现法喜乐，过好当前的生活258

众生皆有佛性，我们要相信自己261

只要自觉心安，东西南北都好264

灵山就在你心头267