大学生职业生涯规划【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

大学生职业生涯规划PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 大学生的职业生涯规划1

第一节 职业生涯规划及其意义2

一、职业生涯4

二、职业生涯规划7

第二节 生涯规划与中国人的命运观11

第三节 职业生涯规划的理论、模式与方法12

一、职业生涯规划的基本理论13

二、职业生涯规划的模式14

三、职业生涯规划的方法17

四、职业生涯规划提升模型20

第四节 生涯觉察及大学生的生涯发展任务21

一、生涯觉察22

二、大学生的生涯发展任务22

本章精华回顾24

参考文献25

第二章 自我探索：认识你自己26

第一节 明确你的疆界——自我探索的起点29

一、为何需要建立自我疆界29

二、如何建立自我疆界31

第二节 构建你的生活——自我探索的基础34

一、为何需要重新构建自己的生活34

二、如何构建你的大学生活？36

第三节 自我探索——兴趣：你喜欢做什么？38

一、为何需要了解自己的兴趣38

二、探索我们的兴趣取向39

第四节 自我探索——性格：你适合做什么？43

一、性格的含义43

二、性格探索——内向—外向45

三、性格探索——感觉—直觉45

四、性格探索——思考—感情46

五、性格探索——判断—知觉47

第五节 自我探索——需要：你渴望做什么？48

第六节 自我探索——价值观：你愿意做什么？53

一、价值观探索53

二、工作价值观探索54

本章精华回顾56

参考文献57

第三章 工作58

第一节 工作是什么59

一、你为谁工作59

二、工作的意义60

三、工作的含义61

四、工作的功能63

第二节 认识工作世界64

一、工作世界是怎样的64

二、我国的基本经济制度66

三、我国行业分类66

第三节 劳动力市场分析67

一、劳动力市场67

二、劳动力市场的现实67

三、职业生涯理念的变化68

四、认识党政机关和企事业单位69

第四节 工作世界信息收集74

一、为什么要收集工作世界的信息74

二、收集工作世界相关信息的方法与途径75

第五节 工作价值观与心理适应80

一、正确的工作观念80

二、择业中的心理冲突与心理调适85

本章精华回顾86

参考文献86

第四章 探我所能，成我所能87

第一节 能力、潜能与技能87

一、能力87

二、能力的分类88

第二节 技能的认知与探索89

一、技能的分类89

二、技能的探索90

本章精华回顾120

第五章 生涯目标：寻找自己的路121

第一节 目标的重要122

第二节 目标的种类122

第三节 如何订立目标124

第四节 如何执行和坚持目标125

本章精华回顾129

参考文献129

第六章 大学生职业生涯决策与行动130

第一节 大学生职业生涯决策需要考虑的要素130

第二节 生涯决策——决策平衡单131

第三节 生涯定位——SWOT分析133

第四节 生涯行动——生涯目标逻辑框架矩阵表135

本章精华回顾136

参考文献137

我的职业生涯规划档案138

一年级部分140

二年级部分148

三年级部分152

四年级部分156

附录1160

表1 MBTI维度解释160

表2 MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征161

表3霍兰德职业兴趣类型表162

附录2霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表164