选择就是一种机会 停止抱怨，主动选择，为自己负责【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第1篇 你可以决定自己的人生1

第1章 自由选择的力量2

禁锢你的琐事2

造物主给你的礼物6

自己造的牢笼8

左右权衡的代价10

不愿接受的后果14

第2章 客观约束的神话17

被掌控的人生17

时势的受害者21

职场上的皮球25

第3章 受害者的故事集32

千万种受害理由32

无数个不得已借口37

彼拉多征候群43

都是时间不够惹的祸47

别人的期望49

压力山大51

抱怨比自责容易55

第4章 自甘懦弱57

沉默57

不作为59

喊口号62

求助64

等待67

忍耐69

义务72

第5章 自由的界限79

绝对自由79

相对自由83

第2篇 让别人决定你的人生87

第6章 用奖励来控制88

胡萝卜加大棒88

笼中鼠90

奖励的陷阱92

糖衣炮弹96

嫉妒100

不问缘由103

终结冒险106

榨干精力111

第7章 麻醉斗志的赞美116

表扬的恶果116

功利的表扬118

表扬背后的动机120

对自由的冲击121

因表扬感到耻辱124

冰冷的表扬125

表扬破坏行动的乐趣128

从表扬的麻醉剂中醒过来131

第8章 问题134

披着问题外衣的伎俩134

“为什么”的把戏136

用问题逃避责任138

第9章 榜样141

活的复制品141

第二名赢家143

前人之鉴145

第10章 比较148

幸福的终结148

自信的消失153

主权的丧失155

幸福并非幸运159

第3篇 内心坚定地生活161

第11章 幸福就在决心后162

做生活的主人162

改变168

放弃172

完美176

承诺180

第12章 幸福的秘密185

付出与索取185

过程与结果189

抓住机会191

活在当下199

第13章 成功202

拼尽全力202

直面失败204

第14章 压力206

过于美好的幻觉206

在理想中寻找可能210

第15章 自立216

打开自我216

停止推卸责任218

第16章 自由225

理解自由225

意志自由是错觉230

混淆自由与偶然233

区分大脑和个人234

第17章 建立对自己负责的文化240

自私的误解240

做实事的人，就有实力248