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第一章 我敢于直面自己的缺点和不足吗？3

勇于承认“这是我的错”3

切忌固执己见，刚愎自用9

凡事要认真，粗心大意，害人又害己15

控制自己的情绪，冷静地处理问题19

培养乐观之心，跟“忧愁”说再见24

第二章 我有多久没有和亲朋好友沟通了？31

沟通是夫妻之间解决问题的良方31

朋友之间有了误会要及时沟通37

爱需要大胆地说出来42

双向沟通是弥补代沟的最佳方式47

会“说话”还要会“听话”53

第三章 我现在为人处世的方式是否机智圆熟？59

学会说“不”，勇于说“不”59

收敛锋芒，低调处世64

让同事表现得比自己更优越68

以人为师，但不要好为人师72

把自己的见解巧妙地移植到上司的头脑中77

第四章 我现在做的事是否渐渐偏离目标83

具有明确的奋斗目标83

目标不能脱离实际87

不断制定后续目标91

秉持专注于一的精神96

第五章 我应对什么人心存感激？103

对家人表达你的感恩之心103

对朋友少抱怨，多感激107

对上司表示感激与尊重111

向竞争对手表示感激115

第六章 我是否能够坦然地面对困难和挫折？121

直面困难，正视困难121

在逆境中微笑125

在挫折和失败面前永不退缩129

把挫折当做人生的必然经历133

第七章 我能否去掉假设，面对真相？139

不要因为别人而改变自己139

学会自我肯定，不要自贬身价144

切忌时时事事依赖他人148

完美的未必是最好的152

第八章 我应该为什么感到自豪？159

为自己喝彩159

为父母感到自豪和光荣163

赏识你的孩子168

热爱公司，维护公司的荣誉172

第九章 我能否在关键时刻做出正确的取舍？179

要想获得，必先给予179

学会选择，懂得放弃183

端正心态，有舍才有得187

凡事应当断即断，切忌犹豫不决192

第十章 我的思维是否渐渐老化？199

突破思维定势，不按常理出牌199

进行创造性的模仿203

提高创造构想力208

灵活机智地处理事情213

第十一章 我现在的心态能否让我获得成功？219

心态决定人的命运219

别让成绩冲昏了头脑224

不要让自卑影响你228

浮躁，你将一事无成233

想要改变环境不如改变自己238

第十二章 我能否抓住瞬间的机遇？245

能够抓住机遇，人生必定辉煌245

机遇处处存在249

机遇可能蕴藏在风险当中254

道听途说，把握不经意间的机遇258

再小的机会也不要让它溜走263

第十三章 我现在办事的效率能否让自己满意呢？271

从不必要的事情中节约时间271

避免做事拖延275

为什么你天天在忙个不停？280