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第一章 印象俄罗斯6

联邦之国8

平原与高原14

丰富的资源18

多彩的民族22

“母亲河”伏尔加河24

贝加尔湖：世界最深的湖泊28

乌拉尔山：亚欧分界线32

莫斯科：森林中的首都36

圣彼得堡：北方的威尼斯40

“湖州”新西伯利亚44

“东方巴黎”伊尔库茨克46

历史名城叶卡捷琳堡48

工业重镇萨马拉50

哈巴罗夫斯克：东南部的咽喉52

“体育首都”喀山54

边界之地鄂木斯克56

美丽港城符拉迪沃斯托克58

第二章 风云变迁60

基辅罗斯时期62

钦察汗国建立66

莫斯科公国时期68

罗曼诺夫王朝72

苏联时期76

俄罗斯联邦政府80

第三章 不可错过的美景82

古老的莫斯科红场84

雄伟的克里姆林宫86

瓦西里升天教堂：一个石头的神话90

大剧院：绝佳的视听享受94

普希金广场：莫斯科的灵魂98

“第一步行街”阿尔巴特街100

美丽的谢尔盖圣三一大教堂102

艺术宝库冬宫104

骄奢的叶卡捷琳娜宫108

“喷泉之都”彼得大帝夏宫112

托尔斯泰庄园博物馆：文学巨匠的摇篮和坟墓116

昆古尔冰洞：永驻的冬日奇观118

活跃的堪察加火山群120

第四章 历久弥新的文化124

古老的字母与语言126

耀眼的文学与巨匠128

精美的绘画与大师134

多样的音乐与天才140

深受喜爱的戏剧与大师144

俄罗斯电影艺术148

伟大导师列宁152

“蒙太奇之父”爱森斯坦154

“俄罗斯的良心”索尔仁尼琴156

“喜剧教父”艾利达尔·梁赞诺夫158

独树一帜的帕赫姆托娃160

“沙皇”阿尔沙文162

第五章 民俗风物164

民族风格的服饰166

礼仪禁忌168

民以食为天170

俄罗斯鱼子酱172

罗宋汤174

伏特加176

俄罗斯套娃178

深受重视的教育体制和名校180

盛行的体育活动184

大马戏186

附录 俄罗斯国家概况188