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第一章　绪论1

第一节 已往国内中学体育实施上的错误与缺点2

第二节 中学体育实施原则6

第二章　体育测验的意义和效能9

第一节 体育测验的定义9

第二节 体育测验的效能12

第三章　体育测验的种类17

第一节 训练的个别测验17

第一项 平日测验18

第二项 总成绩测验21

第三项 训练的个别测验之利益23

第二节 兴趣的团体测验25

第一项　校内的级际竞赛26

第二项 校际比赛27

第四章　测验前的准备32

第一节 体格检查32

第二节 分组38

第五章　测验项目的规定45

第一节 规定测验项目的原则45

第二节　一般项目之规定49

第一项　必修项目50

第二项 选修项目51

第六章　田径赛运动测验54

第一节 成绩取得之方法55

第一项 个人作单位的成绩之取得56

第二项 团体作单位的成绩之取得57

第二节 成绩之计算62

第三节 场地布置及附属品74

第一项 径赛场地的布置及附属品77

第二项 田赛场地的布置及附属品78

第四节 田径测验用表格82

第七章　足球运动测验93

第一节 射球比远测验法95

第一项 脚尖射球比远法95

第二项 脚背射球比远法98

第二节 射球比准测验法101

第一项 传递的射球比准法101

第二项 攻门的射球比准法103

第三节 带球进行速度测验法106

第一项 直线的带球进行速度测验法107

第二项 曲线的带球进行速度测验法108

第四节 合法冲撞速度测验法110

第八章　篮球运动测验114

第一节 篮球掷远测验法116

第二节 投篮比准测验法119

第一项 静态的投篮比准测验法119

第一目 投篮速率测验法120

一 以时间作单位的投篮速率测验法120

二 以次数作单位的投篮速率测验法123

第二目 近投测验法127

第三目 远射测验法131

第四目 罚球测验法131

第二项 动态的投篮比准测验法132

第三节 传球比准测验法133

第一项 单手传球比准测验法135

第二项 双手传球比准测验法136

第四节 运球比速测验法139

第一项 直线的运球比速测验法139

第二项 曲线的运球比速测验法141

第九章　排球运动测验145

第一节 发球比远测验法146

第二节 弹球比远测验法148

第三节 弹球比高测验法152

第四节 发球过网比准测验法157

第五节 压球比准测验法159

第十章　垒球运动测验162

第一节 垒球掷垒比准测验法163

第二节 垒球击球比远测验法168

第三节 垒球掷远测验法172

第四节 垒球跑垒比速测验法177

第十一章　游泳运动测验181

第一节 游泳速度测验法184

第一项 蛙式速度测验法185

第二项 自由式速度测验法192

第三项 仰游速度测验法196

第二节 潜水比远测验法200

第三节 水球掷远测验法204

第十二章　器械运动测验207

第十三章　键子运动测验221

第一节 单足平里踢测验法223

第二节 盘踢测验法225

第三节 交踢测验法227

第四节 踢键比远测验法230

第五节 翻花样测验法234

第十四章　举重运动测验242

第一节 单臂举重测验法243

第二节 双臂举重测验法246

第三节 抛石锁比远测验法250

第四节 抛沙袋比远测验法254

第五节 担重跑比速测验法255

第十五章　跳绳运动测验262

第一节 向前绕身跳绳测验法263

第二节 向后绕身跳绳测验法265

第三节 鸳鸯式跳绳测验法267

第十六章　结论271