图书介绍

汉方祛斑美白秘笈【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

何跃青主编；张静伟，燕小雨，蒋葳等编著
出版社：福州：福建科学技术出版社
ISBN：9787533540173
出版时间：2012
标注页数：122页
文件大小：28MB
文件页数：130页
主题词：面－美容－基本知识

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图书目录

第1章认识色斑1

色斑形成的原因1

色斑的分类4

困扰人的黄褐斑7

有可能消失的妊娠斑8

有遗传性的雀斑10

多汗部位上的汗斑11

急性损伤性的晒斑13

重在预防的白癜风14

治疗色斑为什么要从“内”做起16

第2章中医祛斑美白养颜21

中医治疗色斑的原则21

常见祛斑美白中药22

中医祛斑要注意辨证27

黄褐斑的中医对症治疗29

白癜风的中医治疗35

雀斑的中医治疗36

中药祛斑美容五法38

第3章饮食祛斑美白养颜41

饮食祛斑要注意什么41

抗斑祛斑食物有哪些42

中医对症祛斑食疗方44

防斑、祛斑食疗偏方51

增白防斑祛斑食疗方52

能美白祛斑的家常菜56

中药祛雀斑60

第4章经络穴位祛斑养63

穴位按摩祛斑法63

面部刮痧祛斑法66

斑面按摩美容祛斑法69

刺络拔罐排毒淡斑法71

不同类型黄褐斑对症按摩法72

艾灸祛斑法74

防治雀斑按摩十三法75

第5章综合外治祛斑养颜77

中药面膜祛斑美白法77

水果蔬菜敷面祛斑法80

蜂蜜面膜美白祛斑法84

其他自制美白面膜85

简易外涂祛斑法88

祛斑美容洗面秘方90

醋、红糖美白祛斑方92

中医外治祛斑法94

雀斑外治法96

汗斑外治法98

第6章排毒祛斑美白护理100

维生素与中医护理100

饮食调理法101

养成祛斑养颜的生活习惯103

挤痘不留斑的小方法105

消除眼部问题疗法106

去除脸部黑头法108

皮肤美白抗衰老的秘诀110

皮肤美白养颜食疗法113

皮肤对症美白法119

睡出美白肌肤121