图书介绍

体操规定动作教学与训练【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

蔺新茂编著著
出版社：郑州：河南大学出版社
ISBN：7810916585
出版时间：2011
标注页数：198页
文件大小：15MB
文件页数：206页
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图书目录

第一章绪论1

第一节体操的健身功能1

第二节国际体操的发展概况5

第二章新中国成立前的学校体操教育10

第一节现代体操教育的传入10

第二节 “癸卯学制”时期的学校体操教育13

第三节民国时期的学校体操教育19

第四节新民主主义革命时期的学校体操教育30

第三章新中国成立后的学校体操教育33

第一节新中国成立后学校体操教育的内容33

第二节新中国成立后学校体操教育的发展历程41

第四章学校体操教学45

第一节学校体操教学的价值45

第二节学校体操教学的特点53

第三节学校体操教学的原则57

第四节学校体操动作教学的过程58

第五节学校体操教学的方法60

第六节学校体操教学的设计69

第七节中小学校体操教学阶段的划分75

第五章体操二级运动员规定动作技术与教法85

第一节自由体操规定动作技术与教法85

第二节鞍马规定动作技术与教法92

第三节吊环规定动作技术与教法97

第四节跳马规定动作技术与教法101

第五节双杠规定动作技术与教法102

第六节单杠规定动作技术与教法105

第六章体操三级运动员规定动作技术与教法116

第一节自由体操规定动作技术与教法116

第二节山羊规定动作技术与教法122

第三节双杠规定动作技术与教法123

第四节单杠规定动作技术与教法126

第七章体操专项素质练习138

第一节弹跳力素质及其练习方法138

第二节速度素质及其练习方法145

第三节耐力素质及其练习方法160

第四节柔韧素质及其练习方法168

第五节灵敏素质及其练习方法180

第六节力量素质及其练习方法186

参考文献197