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一、痛风的基本常识1

1.痛风是什么样的病1

2.高尿酸血症与痛风有何区别3

3.痛风与什么因素有关3

4.痛风的发作诱因有哪些4

5.痛风病情的发展过程分哪几期5

6.痛风性关节炎好发于哪些关节6

7.痛风的主要症状有哪些6

8.痛风性关节炎有哪些临床表现7

9.痛风患者需做哪些检查7

10.如何发现早期痛风9

11.痛风患者的诊断要点有哪些10

12.痛风为何易误诊10

13.痛风与类风湿关节炎有何不同11

14.痛风有哪四大危险并发症12

二、饮食与痛风的关系14

15.饮食与高尿酸血症有何关系14

16.嘌呤与饮食的关系如何呢15

17.饮酒与痛风有何关系16

18.饮酒可导致痛风复发吗17

19.什么样的膳食会引起痛风发作18

20.痛风都是吃出来的吗18

三、痛风与其他危险“伙伴”的关系20

21.肥胖、高血压、糖尿病与痛风有何关系20

22.肥胖与痛风有何关系21

23.痛风患者易患糖尿病吗？其原因是什么22

24.血脂异常与痛风有何关系24

25.痛风与高血压病有何关系25

26.痛风与代谢综合征有何关系26

27.为什么痛风患者易引发冠心病27

四、饮食调控可预防痛风29

28.如何进行一二级预防29

29.痛风如何预防29

30.注重保健可远离痛风吗30

31.预防痛风有哪些饮食须知33

32.预防痛风要做到控制饮食总量、减少嘌呤摄入吗33

33.饮食预防痛风有哪“三多三少”34

34.饮食预防痛风有哪“三低”、“三忌”34

35.合理饮食预防痛风有哪“六不要”35

36.预防痛风饮食有哪些宜忌36

37.预防痛风的最佳食品有哪些36

38.预防痛风的食疗有哪些37

39.何种饮食能预防痛风复发37

40.痛风患者要有哪“八防”39

五、痛风患者饮食调控的原则42

41.治疗痛风的总体原则是什么42

42.治疗痛风的目的是什么42

43.痛风治疗的目标是什么43

44.痛风患者有哪些防治原则44

45.哪8大项非药物治疗措施可防治痛风45

46.什么是痛风的综合治疗46

47.早防早治痛风可减少危害吗47

48.有益于痛风的生活方式有哪些48

49.无症状高尿酸血症期的饮食原则有哪些49

50.痛风患者饮食有哪“三要素”50

51.痛风患者饮食有哪“六要六不要”51

52.防治痛风关键在于降低食物中的嘌呤含量吗53

53.痛风患者饮食治疗的原则有哪些54

54.痛风患者有哪10大饮食原则56

55.痛风患者的分期饮食原则有哪些57

56.痛风患者的饮食原则有哪“十控”57

57.遏制痛风肆虐饮食调理有哪“十一要”62

58.痛风防治的“四低”、“五忌”63

59.痛风饮食要坚持哪“四多四少”64

60.痛风饮食要坚持哪“二多”65

61.痛风饮食要坚持哪“三少”66

62.是否单纯饮食控制即可控制高尿酸血症和痛风发作67

六、痛风饮食调控的方法68

63.高尿酸血症有哪些每日饮食方法68

64.痛风患者每日饮食的标准如何制订69

65.痛风患者一日三餐好还是一日多餐好70

66.痛风的饮食治疗的方法有哪些70

67.痛风患者如何安排主副食78

68.如何通过酸碱平衡治疗痛风79

69.痛风患者如何安排饮食80

70.痛风患者有哪些食谱80

七、痛风患者应根据食物中的嘌呤含量进食83

71.痛风患者要吃低嘌呤饮食吗83

72.食物的嘌呤含量如何84

73.如何简易分类食物的嘌呤含量87

74.哪些荤菜嘌呤含量相对较少?哪些含量较高88

75.哪些蔬菜嘌呤物质含量较多?哪些含量较少88

76.水果中嘌呤含量高吗?痛风患者能否吃水果88

77.痛风患者如何限制嘌呤饮食88

78.痛风患者的膳食为何要限制含有核酸的食物91

79.为什么有的患者吃低嘌呤食物还能引起痛风发作91

八、痛风患者主要营养素的摄入92

80.痛风患者三大营养如何分配92

81.痛风患者其他营养素如何分配93

82.痛风患者应选用什么样的蛋白质94

83.痛风患者不能吃高蛋白食物，是否可以食用蛋白质粉95

84.痛风患者喝牛奶也有讲究吗95

85.痛风患者可以吃鸡蛋吗96

86.动物油和植物油哪种对痛风患者有益96

87.痛风患者应选用什么样的维生素和矿物质97

88.痛风患者能否吃维生素B12和维生素C97

89.痛风患者饮哪种水好97

90.痛风患者如何饮水98

91.痛风患者每天该喝多少水99

92.矿泉水可减少尿酸吗100

九、有益于痛风患者的食物101

93.痛风患者能吃哪些食物101

94.痛风患者为何应多吃碱性食物102

95.痛风宜食用哪些食品103

96.痛风患者宜饮果汁吗106

97.黑色食品对痛风患者有益吗107

98.樱桃可治疗痛风关节炎吗107

十、痛风患者的饮食注意事项109

99.痛风患者有哪些日常注意事项109

100.痛风患者饮食的一般注意事项有哪些110

101.痛风患者有哪些饮食宜忌113

102.痛风患者能不能吃荤菜115

103.为什么痛风患者最好不要食用海鲜、啤酒116

104.痛风可以吃海参吗117

105.痛风患者为什么要少吃火锅117

106.痛风患者吃火锅不宜喝肉汤吗118

107.痛风患者到底能不能吃鱼呢118

108.痛风患者不能吃哪些蔬菜119

109.痛风患者能否吃豆类食物119

110.痛风患者不要拒绝豆腐吗120

111.痛风患者为何别喝豆浆120

112.痛风患者能吃辣豆瓣酱吗121

113.痛风患者不宜多吃拉面吗121

114.痛风患者应少吃坚果吗121

115.痛风患者能饮酒吗122

116.为什么饮酒对痛风患者不利122

117.痛风患者能否喝冷饮123

118.痛风患者可以饮茶喝咖啡吗123

119.痛风患者可以食用人参吗124

120.痛风患者应忌吃哪些食物124

十一、痛风患者的分期饮食调控127

121.痛风的分期治疗原则有哪些127

122.痛风患者如何分期饮食130

123.痛风急性期患者如何饮食调控131

124.痛风间歇期患者如何饮食调控132

十二、老年痛风患者的饮食调控133

125.老年人痛风的饮食原则及食物选择133

126.老年痛风患者应怎样调理饮食134

十三、痛风患者的食疗及药膳135

127.痛风患者有哪些一般食疗135

128.痛风患者有哪些食疗136

129.痛风患者有哪些食疗粥138

130.痛风患者有哪些食疗汤138

131.痛风患者有哪些中医辨证食疗方139

132.治疗痛风有哪些药膳方142

133.治疗痛风有哪些药膳粥143

134.治疗痛风有哪些药膳汤145

135.痛风患者有哪些药酒、药茶147

136.治疗痛风有哪些土单验方148

十四、痛风合并其他危险“伙伴”的饮食调控150

137.减轻体重对痛风有何意义150

138.痛风减肥要适当150

139.减肥时如何选择蛋白质150

140.痛风患者有哪些减肥饮食法151

141.痛风合并肥胖患者的一周食谱有哪些152

142.痛风合并高血压患者有哪些饮食原则153

143.痛风合并高血压患者的一周食谱有哪些154

144.痛风合并高血压患者能吃大豆卵磷脂吗154

145.如何预防血脂异常合并痛风155

146.血脂异常合并痛风患者如何调理155

147.痛风合并血脂异常患者的一周食谱有哪些156

148.糖尿病合并痛风患者如何安排饮食157

149.糖尿病合并痛风在饮食上应注意哪些问题159

150.痛风合并冠心病患者有哪些饮食宜忌160

151.痛风合并冠心病患者有哪些食疗方160

152.痛风合并冠心病患者的饮食有哪“三不宜”161

153.痛风性肾病如何进行饮食疗法161

154.痛风性肾病有哪些饮食注意事项162

155.痛风性肾病患者有哪些饮食宜忌163

十五、痛风防治及饮食调控中的误区164

156.痛风防治误区知多少164

157.痛风患者饮食误区知多少168