图书介绍

三十六闭手【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

赵子虬，李毅主传授著
出版社：成都：四川科学技术出版社
ISBN：7536412193
出版时间：1992
标注页数：232页
文件大小：3MB
文件页数：239页
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图书目录

一、概述1

二、三十六闭手的风格特点2

三、三十六闭手的锻炼价值4

四、三十六闭手的运动方法5

五、三十六闭手的基础练习7

(一)身型7

(二)手型7

(三)步型9

(四)手法12

(五)主要肘法18

(六)步法20

(七)腿法20

(十)发力23

(九)眼法23

(八)身法23

六、三十六闭手的组合练习24

(一)站桩24

(二)单式手法练习24

七、三十六闭手动作名称及口诀30

八、三十六闭手动作析解33

(一)第一趟动作析解33

(二)第二趟动作析解66

(三)第三趟动作析解94

(四)第四趟动作析解123

(五)第五趟动作析解146

(六)第六趟动作析解192

后记230