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A（Accept）接受 尊重和相信自己的选择2

生活的真实面貌是平淡2

幸福是自己的，不能别人说了算4

别用爱的名义去改造对6

在婚姻中学会“接受”8

B（Belief）信任 彼此信任是一种坚固的力量11

不要纠结于与你无关的往事11

冒险的“换手机”游戏13

“试探”是用欺骗测试欺15

“信任”有“改变”的能力17

C（Communicate）沟通 走进对方的内心世界21

沟通才能走进对方的心灵21

倾听往往比表达更有力23

冷暴力让婚姻跌入“冰谷”25

争吵是婚姻的“益生菌”27

D（Digest）理解 其实大家都不容易32

装聋作哑的智慧32

婚姻是一门妥协的艺术33

记着对方的好，忘记对方的错35

E（Equality）平等 告别失衡婚姻，收获平等幸福39

婚姻中的“递减律”39

大女人小男人也可以很幸福41

不要把自己的喜好强加给对方43

心中有爱，才会感受到平等45

F（Freedom）自由 有空间才会有亲密48

当婚姻患上“疲劳症”48

无聊的“盯人”游戏49

给对方自由，也是给自己自由51

偶尔做一回“候鸟夫妻”53

G（Grooming）修饰 做个精致优雅的太太56

不要早早进入黄脸婆队伍56

女人就该装扮起来58

“装”点女人，自信优雅60

H（Humour）幽默 给婚姻大餐加点幽默作料63

给婚姻的餐桌上来点“洗具”63

幽默是婚姻生活的助燃剂65

给对方取个特别的昵称67

做个会调节气氛的幽默高手68

I（Independence）独立 精神独立才能缔造安全婚姻72

没有人是你不倒的依靠72

婚后你的一切仍然属于你自己74

不要相信男人“养你”的鬼话75

做个独立的女人77

J（Journey）旅行 旅行有助于婚姻保鲜81

他是你终生的“伴旅”81

找到最好的旅行攻略83

即刻出发，下一站是幸福84

K（Kiss）亲吻 亲吻是保持亲密关系的秘密武器87

关于亲吻的那些小技巧87

用拥抱和亲吻缓解皮肤饥渴88

一起浪漫到老的7个法宝90

L（Lazy）懒惰 适度的懒惰有益婚姻94

偶尔也做个“闲妻晾母”94

把丈夫变勤快的方法95

懒是带着幽默的智慧97

M（Memory）回忆 给甜美婚姻写个回忆录100

留下婚姻回忆录100

翻开尘封已久的情书101

记住爱情纪念日103

N（Nature）个性 保留自己独特的魅力106

个性太强是婚姻的障碍106

不要随意耍个性108

求大同，存小异110

O（Optimistic）乐观 积极看待婚姻的未来113

秒杀一切消极和悲观113

给婚姻一些正能量115

乐观看待未来的一切117

不管有多难，牵手走下去119

P（Patience）忍耐 一场思想意志的拉练123

6分钟，苦尽甘来123

忍受对方所谓的坏习惯125

习惯忍耐便已白头127

Q（Quality）质量 用质量延长婚姻的长度130

你的婚姻质量属于哪个级别130

提高生活品质的5件事132

偶尔来一点“性奋剂”134

R（Responsibility）责任 婚姻承载责任和义务137

随便的婚姻“伤不起”137

不要只强调对方的责任139

对孩子要负责到底141

S（Sentiment）情绪 别让坏情绪左右你的婚姻145

你感受到幸福了吗145

保持积极的“家庭情绪”146

小心别踩到“牛角尖”地雷149

把不良情绪宣泄出去151

T（Treasure）珍惜 即使平淡，也要珍惜154

珍惜婚姻中的“第一次”154

夫妻间应常怀感恩之心156

不要把索取当成一种习惯158

离不开就不要说“离婚”160

U（Underline）底线 幸福感与底线高低有关164

婚姻的底线与矛盾的阶段164

幸福不是“晒”出来的166

婚外情与婚外性168

V（Veracity）诚实 真诚是幸福婚姻的基石171

谁都不比谁傻171

如何面对对方的谎言173

向爱人开放你的“朋友圈”174

W（Win-win）双赢 两个人一起玩的双赢游戏178

要么双赢，要么双输178

是什么将婚姻打败180

做丈夫背后的支持者182

婆媳之间的情感双赢184

X（xout）删除 忘掉婚姻中的烦恼和伤害188

伤疤揭得越多越不容易好188

把不好的回忆统统删除190

淡定地将小三踢出局192

当婚姻的折磨明显大于离婚后的痛苦194

Y（Yourself）你自己 建立自己的精神乐园198

自己的婚姻自己做主198

婚姻以外的精神家园200

灰姑娘变王妃不一定幸福201

Z（Zest）热情 热情让婚姻重获新生205

婚姻需要热情来维护205

制造意外惊喜206

保持新鲜感的有用招数208