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第一篇 职场心理学3

了解职场“潜规则”3

初入职场先学习3

职场“乙方”，察言观色不可少6

青蛙效应——“安逸”是你晋升最大的敌人8

出众心理——做事不是越多越好，而是越有效越好13

热炉法则——千万不要触犯公司的制度16

轻松驾驭“职场角色”19

破窗效应——工作之中无小事，细节决定成败20

木桶定律——取长补短，把劣势转变为优势25

职场休克——时刻保持新鲜感28

齐加尼克效应——学会调整心态，缓解心理上的压力32

老板其实不难懂36

上司也是普通人36

老板想要你自己发出光芒39

老板也通情打理，对上司说“不”有技巧43

老板性格各不同，学会与不同类型的上司交往46

第二篇 婚恋心理学53

恋爱心理面面观53

一见钟情——心理上的致命诱惑53

择偶心理——宁缺毋滥，只想要最好的那个56

审美错觉——自己的爱人比“天仙”还美丽59

单恋——落花有意，流水无情62

失恋——我怎么舍得你离去65

幸福婚姻要摒弃的“心理”69

冷战——没有赢家的精神暴力69

猜疑不是爱的表现，只会让爱人离你越来越远73

沟通的隔绝，断裂的婚姻76

语言暴力——婚姻的致命杀手79

第三篇 社交心理学85

学会与人相处，让你左右逢源85

首因效应——不可小觑的第一印象85

名片效应——恰当使用，快速拉近双方距离89

赞美效应——赞美是照在人心灵上的阳光92

刺猬效应——保持适当的距离，才能感受对方的美好95

察言观色，开口是金赢人心97

倾听法则——成功沟通的重要条件98

幽默法则——人际沟通的“最佳调料”101

沟通法则——与人沟通善于选择合适的方式104

进退法则——运用模糊语言，留下进退余地108

第四篇 情绪心理学115

情绪不要随便“闹”115

愤怒心理——破坏好情绪的天敌115

自私心理——废墟里的守望者119

抱怨心理——成功最大的敌人124

冲动心理——碰到任何东西都能毁灭128

恐惧心理——“杯弓蛇影”的幻想131

浮躁心理——如同断了线的风筝133

丢掉影响“心情”的天敌137

悲观情绪——要不得137

心理摆效应——消除情绪的大起大落140

情绪转移定律——坏情绪去了哪里143

逆反心理——越禁止越向往的偏激情绪145

第五篇 健康心理学151

摒弃不良恶习151

上网成瘾综合症——当网瘾形同毒瘾151

恋物癖——畸形心理下的迷恋偏差155

暴食症——心理“饥饿”引发的暴食158

厌食症——美丽背后的“苗条病”166

疑病症——不要自己给自己找“病”168

培养“健康”的心理172

平常心态——平和的心态中寻找希望172

乐观心理——相信阳光总会再来的心境176

宽容定律——为心灵留下一点舒缓的空间179

感恩定律——心存感激，让世界充满爱182

第六篇 成功心理学189

一只看不见的手，决定人生成败189

杜根定律——胜利迟早都属于有信心的人189

皮格马利翁效应——积极的暗示，定能取得积极的影响193

巴纳姆效应——只有自己才是自己的镜子195

心理定势——解除被束缚的思维，要有自己的想法198

詹森效应——克服内心恐惧，相信自己可以202

卢维斯定理——谦虚使人进步205

人之所以能，是因为相信能207

罗伯特定理——自己不打倒自己，就没有人能打倒你208

杜利奥定律——没有什么比失去热情更可怕211

贝尔效应——只要你想得到，你就能做到216

吉格勒定理——设定一个高目标，就等于达到了目标的一部分219

吉格定理——勤奋将天分变成天才223

蜕皮效应——不断超越自己，你终能取得成功226