中医防治慢性病系列 腰椎间盘突出症【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

中医防治慢性病系列 腰椎间盘突出症PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 腰椎间盘突出症没那么神秘3

你知道什么是腰椎间盘吗3

腰椎间盘突出症没有你想得那么可怕5

不可小觑脊柱的结构及功能7

腰椎间盘突出症更“青睐”这些人9

走出腰椎间盘突出症常见的“八大误区”12

脊柱的生理曲度意义重大14

莫让腰椎间盘突出症这只“黑手”危害你的神经15

腰痛病因多，鉴别要仔细17

腰椎间盘长期突出危害多，治疗要及时20

腰椎间盘突出症还可以这样分型21

吸烟不仅仅有害健康22

在腰椎间盘突出症面前，体重是个大问题23

风寒湿是致病的一把“软刀子”24

注意这些信号，可能是腰椎间盘突出症25

担心腰椎有问题，要选择正确的科室及检查27

这些温馨提示腰椎间盘突出症病人要牢记28

第二章 做好防御工作，为你的健康打好“保卫战”腰椎“保卫战”，从预防做起33

抓住这些危险信号，预防更及时34

生活小细节，预防大病症36

预防有道，老年人也能拥有一个健康的腰椎39

不会吧，搬重物也会得腰椎间盘突出症40

开车走远路的时候，预防疾病不能忘42

站有站相，坐有坐相，有礼又防病44

青少年也要做好预防工作48

第三章 因病制宜才能逃出腰椎间盘突出症的“魔掌”未成年人为何也会患上腰椎间盘突出症53

熟知临床表现，选择最佳治疗方案55

对症施治，摸清中央型腰椎间盘突出症58

关爱老人，从腰椎开始60

治好脊神经根型腰椎间盘突出症不是梦61

找准特点治疗腰肌劳损型椎间盘突出症65

根据急缓治疗椎管狭窄症更有效70

腰椎间盘突出症病人更要吃的“好”71

做好这几步，你的骶髂关节就会复位72

治疗急性腰扭伤不要慌75

方法很多，总有一种能够治愈腰椎滑脱症76

第四章 每天动一动，轻松摆脱腰椎间盘突出症运动疗法有疗效，注意事项要记牢81

急性期非常敏感，运动要适度82

缓解期，你要做的是选择运动83

跑步小诀窍，强身健体腰椎舒86

日常生活有乐趣，随处都能做运动87

重在参与，医疗体操来帮忙89

常练八段锦，治病又长寿90

科学的体操锻炼才会有好的疗效93

体育活动是一把双刃剑95

练好功法，你的腰椎间盘突出症将会一去不回96

每天骑车20分，绿色环保又治病99

第五章 老中医教你治疗腰椎间盘突出症耳穴疗法，你尝试过吗103

按摩疗法，分期治疗更有效104

推拿“三步八法”，让你看到康复的希望107

水疗法，帮你摆脱腰椎间盘突出症的折磨110

针刺疗法，还你一个健康的腰椎111

拔罐疗法，小罐子潜在大奥妙113

熏洗疗法，让你的腰椎活动自如116

穴位敷贴疗法，让你的腰椎更舒畅120

辨证分型，合理刮痧也会带来健康124

俯卧牵引法，轻轻松松能疗伤126

瞬间牵引复位法，疗效显著痛苦少127

旋转几圈，你的腰椎往往就能复位128

“大、小牵引”治疗腰椎间盘突出症130

灸一灸，你的腰部更舒服131

药膳疗法，吃得好还能治病134

内服中药也能治疗腰椎间盘突出症137

中药分期治疗腰椎间盘突出症140

偏方治大病，运用得当有奇效141

第六章 取长补短，新方法往往也有好疗效注射疗法，快速消除疼痛147

溶核疗法不稳定，使用要慎重149

腰椎间盘突出症怎样选择局部封闭疗法151

直达内部，经皮穿刺治疗更安全153

手术疗法帮你取出突出的“东西”155

“开刀”治疗有风险，选择治疗很重要157

相信吗，臭氧也可以帮你重获健康159

微创疗法，轻微的创伤却有大大的作用160

脊柱融合术，让你的腰椎更加稳定161

人工腰椎间盘，让你有一个新的开始162

脊柱内固定，了却你的后顾之忧163

未来新疗法，带给你新的希望165