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第一部分 一般原理与问题3

第1章 情绪的本质3

情绪是什么？4

研究方法：诱发情绪7

研究方法：测量情绪8

自我报告9

生理测量10

行为观察12

情绪理论13

詹姆斯—兰格理论14

坎农—巴德理论15

沙赫特—辛格理论15

认知、感受、生理和行为之间的关系18

情绪评价的速度18

身体感觉对情绪感受是必需的吗？19

情绪行为对情绪感受是必要的吗？它们决定情绪感受吗？21

对詹姆斯—兰格理论的总体评价25

情绪的分类25

基本情绪模型25

情绪的维度模型26

情绪作为基础加工的化合物29

总结30

第2章 情绪的进化33

情绪的进化论观点34

进化论的基本原理34

情绪的适应性37

情绪作为上级神经系统39

情绪的内部功能42

情绪的社会功能42

情绪的某些方面具有普遍性吗？44

面部表情44

评价和情绪49

情绪的生理方面50

总结51

第3章 文化与情绪55

什么是文化？56

定义及其含义56

情绪观念中的文化差异57

是否所有的文化都拥有相同的“基本”情绪？59

萨皮尔—沃夫假说61

高认知情绪与低认知情绪62

情绪加工中文化的差异性63

文化和情绪评价63

情绪表达上的文化差异64

理解面部表情的文化差异68

影响情绪的文化维度68

个人主义与集体主义69

权力距离：纵向社会与横向社会71

一元认识论与辩证认识论72

文化研究中的方法论74

整合进化与文化范式75

情绪的神经—文化理论76

情绪遵循社会建构的脚本76

分析层面77

总结78

第4章 情绪与身体——自主神经系统和激素81

自主神经系统82

“战或逃”：交感神经系统82

“休息和消化”：副交感神经系统84

交感神经系统和副交感神经系统怎样协同工作？85

激素和内分泌系统86

测量情绪的生理方面86

常用的测量方式87

测量的挑战90

交感神经系统和情绪91

生理和感受、行为之间的一致性91

不同情绪中的自主神经系统93

正性情绪的生理方面95

压力及其对健康的影响96

汉斯·塞利的压力研究97

界定和测量压力98

压力如何影响健康？100

副交感神经系统与情绪104

总结105

第5章 情绪与脑——中枢神经系统107

研究情绪和脑的方法108

损伤研究108

脑电图测量110

功能性磁共振成像112

神经化学技术113

杏仁核与情绪的研究历史114

观察杏仁核受损的动物和人类114

恐惧性条件反射的实验室研究115

杏仁核与人类恐惧的研究116

超越恐惧：杏仁核和其他情绪117

杏仁核与情绪记忆118

情绪神经解剖学：一些重要结构119

下丘脑119

脑岛皮层120

前额叶皮层121

伏隔核和腹侧被盖区：脑的奖赏环路124

情绪的神经化学：一些重要的神经递质125

多巴胺125

5-羟色胺126

β-内啡肽和阿片样肽128

总结128

第6章 情绪调节131

弗洛伊德的自我防御机制：早期的应对方式分类131

情绪调节的过程模型133

情境关注的策略134

认知关注的策略137

注意控制137

认知重评139

重评的不同类型140

反应关注的策略141

表达你的感受142

锻炼143

放松144

情绪表达抑制144

情绪逃离策略：药物、酒精和食物145

情绪调节的神经生物学基础146

哪种情绪调节策略是最好的？146

总结148

第二部分 一些具体情绪153

第7章 恐惧和焦虑153

我们害怕什么？154

针对威胁的恐惧和注意155

恐惧和焦虑的行为测量156

恐惧的面部表情156

惊跳反射的易化157

其他行为测量158

恐惧和焦虑的生物学158

自主神经系统反应159

应用：焦虑和谎言识别160

行为抑制系统162

杏仁核和惊跳反应的易化163

杏仁核和危险觉察163

神经化学：抗焦虑剂及其机制165

恐惧和焦虑的个体差异165

遗传166

焦虑对生活的影响167

总结167

第8章 愤怒和厌恶169

什么引起了愤怒？170

原型愤怒情境170

挫折—攻击假设171

认知新联想模型：缺少归因的愤怒？171

控制力评价的影响172

汇总：什么引起了愤怒？173

测量愤怒和攻击174

愤怒的自我报告174

愤怒的面部表情176

攻击行为176

愤怒和攻击的内隐测量177

愤怒和攻击的生物学基础178

愤怒和攻击的神经解剖学178

神经化学：5-羟色胺和睾酮178

愤怒和自主神经系统180

个体与情境差异180

谁变得有攻击性？180

遗传和攻击181

愤怒和攻击的性别差异182

家庭环境184

观看媒体暴力的影响185

应用：预防暴力186

和解186

控制儿童期攻击行为186

控制成人期愤怒187

厌恶188

厌恶是情绪吗？188

什么引起厌恶？189

厌恶的生物学基础191

核心厌恶与道德厌恶191

厌恶：发展和个体差异192

“忘却”厌恶193

总结193

第9章 爱195

爱是一种情绪吗？196

爱的原型取向196

爱有三种类型？：Bowlby和“情感联结”198

对父母和其他关照者的依恋的爱198

养育的爱和照料系统200

性欲202

重温Bowlby：三种类型的爱？204

催产素：爱的递质？205

依恋关系的生理机制？内源性阿片207

共情208

爱情和婚姻210

预测浪漫关系212

成人爱情中的依恋213

婚姻稳定和满意感216

依恋和友谊219

总结220

第10章 幸福感和积极情绪223

幸福感是一种情绪吗？224

幸福感特质的测量225

什么使人幸福？226

自我报告的幸福感产生的原因226

人格：幸福感的“自上而下”理论227

财富与幸福感228

幸福感的其他相关因素230

一些出人意料的微弱影响因素231

降低生活满意度的事件232

可能增加生活满意度的活动233

积极情绪状态233

功能：积极情绪的延拓—建构理论233

作为对比效应的积极情绪234

积极情绪的面部表情235

积极情绪的生理测量237

热情：对奖赏的预期239

满足240

希望和乐观241

逗乐和幽默242

什么让人觉得好笑？243

什么使人发笑？244

大笑与健康245

总结245

第11章 自我意识情绪247

尴尬、羞愧和内疚：一种还是三种情绪？247

尴尬249

引起尴尬的经历250

尴尬的面部表情252

尴尬中的个体差异254

羞愧和内疚255

内疚和后悔257

自豪258

自豪的表达259

尴尬、羞愧和自豪之间的文化差异259

嫉妒和羡慕261

总结261

第三部分 情绪与心理学其他领域265

第12章 情绪的发展265

新生儿的情绪267

哭267

笑268

对危险的反应269

婴儿会体验到离散的情绪吗？270

分化情绪的出现272

生理成熟273

认知成熟274

社会互动275

情绪沟通的发展：对情绪的感知、分享和谈论275

主体间性276

解释面部表情276

情绪语言277

情绪联结的发展：依恋278

情绪表情的社会化280

青少年期的情绪282

成年期的情绪发展284

纵贯生命历程的个体一致性284

情绪强度的年龄趋势284

情绪凸显性286

情绪调节287

总结287

第13章 情绪和人格291

情绪反应的个体差异291

情绪和“大五”人格因素291

额叶偏侧化与情绪的个体差异296

情绪智力297

情绪智力的测量299

自我报告测量法299

成就／能力测验300

情绪智力测验的信度和效度303

情绪智力可以训练吗？305

总结306

第14章 情绪对认知的影响309

情绪与注意310

情绪与记忆312

情绪与记忆形成312

情绪与记忆储存314

情绪与记忆提取316

情绪和信息加工过程316

情绪效价和系统式或启发式加工317

积极情绪与创造力320

抑郁现实主义？321

情绪与决策323

躯体标记假设324

基于偏好和价值的选择325

情绪和道德推理327

依赖情绪的弊端329

总结330

第15章 临床心理学中的情绪333

抑郁334

抑郁的奖赏去敏感性假设336

两种类型的抑郁？337

抑郁的认知部分338

治疗抑郁339

躁狂症和双相障碍342

焦虑障碍343

焦虑障碍的原因345

治疗焦虑障碍346

强迫症347

反社会人格障碍与共情348

总结349

结语351

什么是情绪？351

如何测量情绪？353

什么引起情绪？354

情绪如何影响我们的生活？355