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第一章　食物对内科疾病的食疗验方1

第一节　食物对感冒的食疗验方1

一、茶对感冒的食疗验方1

二、醋对感冒的食疗验方2

三、大蒜对感冒的食疗验方2

四、葱对感冒的食疗验方3

五、姜对感冒的食疗验方3

六、酒对感冒的食疗验方4

七、感冒病人适宜的食物4

第二节 食物对支气管哮喘的食疗验方8

一、茶对支气管哮喘的食疗验方8

二、醋对支气管哮喘的食疗验方9

三、蒜对支气管哮喘的食疗验方9

四、葱对支气管哮喘的食疗验方10

五、姜对支气管哮喘的食疗验方11

六、酒对支气管哮喘的食疗验方11

七、食盐对支气管哮喘的食疗验方11

八、萝卜对急、慢性支气管炎的食疗验方11

九、支气管哮喘病人适宜的食物11

第三节　食物对冠心病的食疗验方16

一、茶对冠心病的食疗验方16

二、醋对冠心病的食疗验方17

三、蒜对冠心病的食疗验方17

四、姜对冠心病的食疗验方18

五、冠心病病人适宜的食物19

第四节　食物对心悸的食疗验方21

一、茶对心悸的食疗验方21

二、醋对心悸的食疗验方22

三、蒜对心悸的食疗验方22

四、葱对心悸的食疗验方23

五、姜对心悸的食疗验方23

六、海参对冠心病的食疗验方24

七、心悸病人适宜的食物24

第五节　食物对高血压病的食疗验方27

一、茶对高血压病的食疗验方27

二、醋对高血压病的食疗验方27

三、蒜对高血压病的食疗验方28

四、姜对高血压病的食疗验方29

五、芹菜对高血压的食疗验方30

六、高血压病人适宜的食物30

第六节 食物对动脉粥样硬化的食疗验方38

一、茶对动脉粥样硬化的食疗验方38

二、醋对动脉粥样硬化的食疗验方38

三、蒜对动脉粥样硬化的食疗验方38

四、动脉粥样硬化病人适宜的食物39

第七节　食物对高脂血症的食疗验方42

一、茶叶对高脂血症的食疗验方42

二、蒜对高脂血症的食疗验方43

三、姜对高脂血症的食疗验方43

四、萝卜对高脂血症的食疗验方44

五、高脂血症病人适宜的食物44

第八节 食物对胃痛的食疗验方51

一、茶叶对胃痛的食疗验方51

二、醋对胃痛的食疗验方52

三、蒜对胃痛的食疗验方53

四、姜对胃痛的食疗验方54

五、酒对胃痛的食疗验方55

六、小茴香对胃痛的食疗验方55

七、胃痛病人适宜的食物56

第九节 食物对呕吐的食疗验方62

一、茶对呕吐的食疗验方62

二、醋对呕吐的食疗验方63

三、蒜对呕吐的食疗验方64

四、姜对呕吐的食疗验方65

五、葱对呕吐的食疗验方66

六、芹菜对呕吐的食疗验方66

第十节　食物对腹泻的食疗验方66

一、茶叶对腹泻的食疗验方66

二、醋对呃逆的食疗验方67

三、蒜对腹泻的食疗验方68

四、葱对腹泻的食疗验方68

五、姜对腹泻的食疗验方69

六、霍香对腹泻的食疗验方69

第十一节　食物对腹胀的食疗验方70

一、茶对腹胀的食疗验方70

二、醋对腹胀的食疗验方71

三、蒜对腹胀的食疗验方72

四、腹胀病人适宜的食物73

第十二节　食物对腿肚转筋的食疗验方75

一、茶对腿肚转筋的食疗验方75

二、蒜对腿肚转筋的食疗验方76

三、姜对腿肚转筋的食疗验方77

第十三节　食物对便秘的食疗验方77

一、茶对便秘的食疗验方77

二、醋对便秘的食疗验方78

三、蒜对便秘的验方79

四、姜对便秘的食疗验方80

五、酒对便秘的食疗验方81

六、盐对便秘的食疗验方81

七、梨对便秘的食疗验方81

八、便秘病人适宜的食物82

第十四节　食物对泌尿系统感染的食疗验方85

一、茶对泌尿系统感染的食疗验方85

二、醋对泌尿系统感染的食疗验方86

三、姜对泌尿系统感染的食疗验方86

四、泌尿系统结石病人适宜的食物87

第十五节　食物对水肿的食疗验方91

一、茶对水肿的食疗验方91

二、醋对水肿的食疗验方92

三、蒜对水肿的食疗验方92

四、葱对水肿的食疗验方93

五、姜对水肿的食疗验方93

六、冬瓜对水肿的食疗验方93

七、水肿病人适宜的食物94

第十六节　食物对癃闭的食疗验方96

一、茶对癃闭的食疗验方96

二、蒜对癃闭的食疗验方97

三、姜对癃闭的食疗验方97

第十七节　食物对前列腺炎的食疗验方97

一、茶对前列腺炎的食疗验方97

二、醋对前列腺炎的食疗验方98

三、蒜对前列腺炎的食疗验方98

四、姜对前列腺炎的食疗验方99

第十八节 食物对阳痿的食疗验方99

一、茶对阳痿的食疗验方99

二、蒜对阳痿的食疗验方100

三、葱对阳痿的食疗验方100

四、姜对阳痿的食疗验方100

五、酒对阳痿的食疗验方101

六、枸杞对阳痿的食疗验方101

七、阳痿病人适宜的食物101

第十九节　食物对糖尿病的食疗验方107

一、茶对糖尿病的食疗验方108

二、醋对糖尿病的食疗验方108

三、蒜对糖尿病的食疗验方108

四、姜对糖尿病的食疗验方109

五、糖尿病病人适宜的食物109

第二十节 食物对痹症的食疗验方116

一、茶对痹症的食疗验方116

二、醋对痹症的食疗验方117

三、蒜对痹症的食疗验方117

四、葱对痹症的食疗验方117

五、姜对痹症的食疗验方118

六、痹症病人适宜的食物118

第二十一节　食物对头痛的食疗验方121

一、茶对头痛的食疗验方121

二、蒜对头痛的食疗验方121

三、葱对头痛的食疗验方122

四、姜对头痛的食疗验方122

第二十二节 食物对中暑的食疗验方122

一、茶对中暑的食疗验方122

二、醋对中暑的食疗验方122

三、蒜对中暑的食疗验方123

四、葱对中暑的食疗验方123

五、姜对中暑的食疗验方123

第二章　食物对外科疾病的食疗验方124

第一节　食物对疖的食疗验方124

一、茶对疖的食疗验方124

二、醋对疖的食疗验方125

三、蒜对疖的食疗验方125

四、葱对疖的食疗验方125

五、姜对疖的食疗验方126

六、酒对疖的食疗验方126

七、生疖病人适宜的食物126

第二节　食物对疝气的食疗验方130

一、茶对疝气的食疗验方130

二、醋对疝气的食疗验方130

三、蒜对疝气的食疗验方130

四、姜对疝气的食疗验方131

第三节　食物对痔疮的食疗验方131

一、茶对痔疮的食疗验方131

二、醋对痔疮的食疗验方131

三、蒜对痔疮的食疗验方132

四、痔疮病人适宜的食物132

第四节　食物对腰膝痛的食疗验方137

一、茶对腰膝痛的食疗验方137

二、醋对腰膝痛的食疗验方137

三、蒜对腰膝痛的食疗验方137

四、姜对腰膝痛的食疗验方138

五、酒对腰膝痛的食疗验方138

六、腰膝痛病人适宜的食物138

第三章　食物对妇产科疾病的食疗验方144

第一节 食物对月经不调的食疗验方144

一、茶对月经不调的食疗验方144

二、醋对月经不调的食疗验方145

三、蒜对月经不调的食疗验方145

四、姜对月经不调的食疗验方145

五、月经不调病人适宜的食物146

第二节　食物对痛经的食疗验方150

一、茶对痛经的食疗验方150

二、醋对痛经的食疗验方151

三、蒜对痛经的食疗验方151

四、姜对痛经的食疗验方152

五、酒对痛经的食疗验方152

六、盐对痛经的食疗验方152

七、痛经病人适宜的食物152

第三节　食物对闭经的食疗验方157

一、茶对闭经的食疗验方157

二、醋对闭经的食疗验方157

三、蒜对闭经的食疗验方158

四、姜对闭经的食疗验方158

五、闭经病人适宜的食物158

第四节　食物对功能性子宫出血的食疗验方159

一、茶对功能性子宫出血的食疗验方159

二、醋对功能性子宫出血的食疗验方159

三、姜对功能性子宫出血的食疗验方160

四、功能性子宫出血病人适宜的食物160

第五节　食物对带下病的食疗验方160

一、茶对带下病的食疗验方160

二、醋对带下病的食疗验方161

三、蒜对带下病的食疗验方161

四、姜对带下病的食疗验方161

五、盐对带下病的食疗验方162

六、带下病病人适宜的食物162

第六节　食物对阴疮的食疗验方168

一、茶对阴疮的食疗验方168

二、蒜对阴疮的食疗验方168

三、姜对阴疮的食疗验方168

第七节　食物对不孕症的食疗验方169

一、茶对不孕症的食疗验方169

二、姜对不孕症的食疗验方169

三、不孕症病人适宜的食物170

第八节　食物对产后恶露不尽的食疗验方170

一、茶对产后恶露不尽的食疗验方170

二、醋对产后恶露不尽的食疗验方171

三、姜对产后恶露不尽的食疗验方171

四、孕妇产妇适宜的食物171

第九节　食物对产后腹痛的验方176

一、茶对产后腹痛的食疗验方176

二、醋对产后腹痛的食疗验方177

三、姜对产后腹痛的食疗验方177

第十节 食物对产后杂症的食疗验方177

一、茶对产后杂症的食疗验方177

二、醋对产后杂症的食疗验方178

三、蒜对产后杂症的食疗验方178

四、姜对产后杂症的食疗验方179

第四章　食物对儿科疾病的食疗验方180

第一节 食物对小儿感冒的食疗验方180

一、茶对小儿感冒的食疗验方180

二、醋对小儿感冒的食疗验方181

三、蒜对小儿感冒的食疗验方181

四、葱对小儿感冒的食疗验方181

五、姜对小儿感冒的食疗验方182

第二节　食物对小儿腮腺炎的食疗验方182

一、茶对小儿腮腺炎的食疗验方182

二、醋对小儿腮腺炎的食疗验方182

三、腮腺炎患儿适宜的食物183

第三节　食物对小儿腹泻的食疗验方183

一、茶对小儿腹泻的食疗验方183

二、蒜对小儿腹泻的食疗验方183

三、姜对小儿腹泻的食疗验方184

四、腹泻患儿适宜的食物184

第四节　食物对小儿遗尿症的食疗验方184

一、茶对小儿遗尿症的食疗验方184

二、醋对小儿遗尿症的食疗验方185

三、姜对小儿遗尿症的食疗验方185

四、小儿遗尿症患儿适宜的食物186

第五节 食物对婴幼儿惊厥的食疗验方186

一、茶对婴幼儿惊厥的食疗验方186

二、醋对婴幼儿惊厥的食疗验方186

三、蒜对小儿惊厥的食疗验方187

四、姜对小儿惊厥的食疗验方187

五、小儿惊厥患儿适宜的食物187

第六节　食物对小儿疳积的食疗验方191

一、醋对小儿疳积的食疗验方191

二、蒜对小儿疳积的食疗验方191

三、姜对小儿疳积的食疗验方192

四、小儿疳积患儿适宜的食物192

第七节　食物对虫证的食疗验方195

一、醋对虫症的食疗验方195

二、蒜对虫症的食疗验方196

三、姜对虫症的食疗验方196

第八节 食物对小儿百日咳的食疗验方196

一、醋对小儿百日咳的食疗验方196

二、蒜对小儿百日咳的食疗验方197

三、姜对小儿百日咳的食疗验方197

四、百日咳患儿适宜的食物198

第五章　食物对耳鼻喉眼口腔科的食疗验方201

第一节　食物对结膜炎的食疗验方201

一、茶对结膜炎的食疗验方201

二、蒜对结膜炎的食疗验方202

三、姜对结膜炎的食疗验方202

四、结膜炎病人适宜的食物202

第二节 食物对沙眼的食疗验方203

一、茶对沙眼的食疗验方203

二、醋对沙眼的食疗验方203

三、姜对沙眼的食疗验方204

第三节　食物对中耳炎的食疗验方204

一、茶对中耳炎的食疗验方204

二、蒜对中耳炎的食疗验方205

三、姜对中耳炎的食疗验方205

第四节　食物对鼻出血的食疗验方205

一、茶对鼻出血的食疗验方205

二、蒜对鼻出血的食疗验方206

三、姜对鼻出血的食疗验方206

四、鼻出血病人适宜的食物207

第五节　食物对鼻窦炎的食疗验方211

一、茶对鼻窦炎的食疗验方211

二、蒜对鼻窦炎的食疗验方211

三、姜对鼻窦炎的食疗验方211

四、鼻窦炎病人适宜的食物212

第六节　食物对咽喉炎的食疗验方212

一、茶对咽喉炎的食疗验方212

二、醋对咽喉炎的食疗验方212

三、蒜对咽喉炎的食疗验方213

四、姜对咽喉炎的食疗验方213

五、咽喉炎病人适宜的食物214

第七节　食物对牙疼的食疗验方216

一、茶对牙疼的食疗验方216

二、醋对牙疼的食疗验方217

三、蒜对牙疼的食疗验方217

四、姜对牙疼的食疗验方217

五、酒对牙疼的食疗验方218

六、盐对牙疼的食疗验方218

第八节　食物对牙周病的食疗验方218

一、茶对牙周病的食疗验方218

二、醋对牙周病的食疗验方219

三、姜对牙周病的食疗验方219

四、牙周病病人适宜的食物219

第九节　食物对口腔溃疡的食疗验方220

一、茶对口腔溃疡的食疗验方220

二、姜对口腔溃疡的食疗验方220

三、酒对口腔溃疡的预防220

四、口腔溃疡病人适宜的食物221

第六章　食物对皮肤科疾病的食疗验方222

第一节　食物对银屑病的食疗验方222

一、茶对银屑病的食疗验方222

二、醋对银屑病的食疗验方223

三、蒜对银屑病的食疗验方223

四、姜对银屑病的食疗验方223

第二节　食物对神经性皮炎的食疗验方224

一、醋对神经性皮炎的食疗验方224

二、蒜对神经性皮炎的食疗验方224

三、神经性皮炎病人适宜的食物225

第三节　食物对带状疱疹的食疗验方229

一、茶对带状疱疹的食疗验方229

二、醋对带状疱疹的食疗验方229

三、蒜对带状疱疹的食疗验方229

四、带状疱疹病人适宜的食物230

第四节 食物对荨麻疹的食疗验方230

一、茶对荨麻疹的食疗验方230

二、醋对荨麻疹的食疗验方230

三、蒜对荨麻疹的食疗验方231

第五节　食物对花斑癣的食疗验方231

一、醋对花斑癣的食疗验方231

二、蒜对花斑癣的食疗验方231

三、姜对花斑癣的食疗验方232

第七章　食物对传染性疾病的食疗验方233

第一节　食物对痢疾的食疗验方233

一、茶对痢疾的食疗验方233

二、醋对痢疾的食疗验方234

三、蒜对痢疾的食疗验方234

四、姜对痢疾的食疗验方234

五、痢疾病人适宜的食物235

第二节 食物对疟疾的食疗验方239

一、茶对疟疾的食疗验方239

二、醋对疟疾的食疗验方239

三、蒜对疟疾的食疗验方239

四、姜对疟疾的食疗验方240

第三节　食物对病毒性肝炎的食疗验方240

一、茶对病毒性肝炎的食疗验方240

二、蒜对病毒性肝炎的食疗验方240

三、姜对病毒性肝炎的食疗验方241

四、病毒性肝炎病人适宜的食物241

第四节　食物对肺结核的食疗验方242

一、醋对肺结核的食疗验方242

二、蒜对肺结核的食疗验方242

三、姜对肺结核的食疗验方242

四、肺结核病人适宜的食物243

第八章　食物对减肥的疗效247

第一节　减肥食疗248

第二节　减肥饮食新验方248

第三节　能“吃去”体内脂肪的食物250

第四节 十二种美腿的食物252

后记254