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第一章 心“肝”宝贝需要一生呵护13

1.认识心“肝”宝贝13

2.肝脏血流的来龙去脉14

3.心“肝”宝贝的邻里关系15

4.肝脏—人体最大的化工厂15

5.肝胆相照—功能密不可分16

6.肝脏—蛋白质的合成场所17

7.肝脏—糖类的转换站18

8.脂肪代谢是肝脏的重要功能19

9.防御解毒，抗病杀菌的人体卫士19

10.肝脏独特的再生能力20

11.劳累，令肝脏崩溃的杀手20

第二章 蛛丝马迹侦破肝病23

1.出现这些症状要到医院就诊23

2.易患肝病的人群24

3.转氨酶升高不是确定肝炎的唯一指标25

4.皮肤发黄是肝病的危险信号26

5.从黄疸轻重可以看出肝病轻重27

6.重度黄疸引发的皮肤瘙痒28

7.牙龈或鼻出血与肝炎病情有关28

8.肝区痛—找原因29

9.肝区痛的感觉为什么不一样29

10.乏力和食欲差—肝病的常见表现30

11.肝炎病人大多数疲倦乏力31

12.肝脏形状异常—肿大或缩小32

13.肝炎病人也会出现眼花、夜盲32

14.肝炎病人会出现腹胀33

15.“青蛙肚”—腹水积存33

16.肝源性腹泻34

17.肝病病人容易发生低血糖35

18.肝胆疾病—右上腹疼痛35

19.肝病病人可能出现腹痛症状36

20.黑便—危险信号37

第三章 肝病大家族38

1.病毒性肝炎的家族：甲乙丙丁戊五兄弟38

与生食有关的甲肝38

甲型肝炎患者的餐具要严格消毒39

甲肝疫苗的接种对象39

令人烦恼的乙型肝炎病毒40

乙型肝炎的三大传染途径40

澳抗（HBsAg ）—神秘的杀手41

乙肝表面抗体（抗HBs ）—身体的保护神42

令人生畏的乙肝病毒e抗原（HBeAg ）42

认识“大小三阳”43

乙肝病毒难以清除43

乙肝—肝硬化—肝癌三步曲44

丙型肝炎—病从血入45

沉默的丙肝45

丁肝病毒—助纣为虐46

戊肝病毒—病从口入46

2.是药三分毒，药物性肝病47

药物性肝病—吃药不当的结果47

乱吃药物会损肝47

这些药物滥用会引发肝病47

3.酒精性肝病—酗酒后的悲哀49

4.越来越“胖”的肝脏—脂肪肝50

脂肪肝的具体病因51

脂肪肝临床表现52

给脂肪肝瘦瘦身52

5.自身免疫性肝病53

6.自身免疫性肝炎易被误诊53

7.原发性硬化性胆管炎（PSC）总伴有黄疸54

8.原发性胆汁性肝硬化（PBC）起病隐袭54

9.肝纤维化——肝硬化的前兆55

10.得了肝炎不可怕，就怕肝硬化56

肝硬化的罪魁祸首56

肝硬化害人不浅57

肝硬化不是肝病的终点站58

11.生命的杀手—肝癌59

肝癌的“主谋”60

遗传与肝癌60

肝癌是病，不是绝症60

第四章 现代化检查手段揭开肝病的庐山真面目62

1.常见的肝功能检查62

2.如何选择肝功能检查63

3.肝功能检查何时抽血好64

4.做肝功能检查时应注意哪些问题65

5.如何看肝功能化验报告单65

6.常用肝功能检查正常参考值66

7.肺癌患者要做肝脏的B超检查68

8.什么情况下肝炎患者需做B超检查68

9.肝脏B超的正常值68

10.再狡猾的肝脏杀手也逃不过高度灵敏的CT69

11.肝病患者应配合医生做好胃镜检查70

12.定期复查，防止复发72

13.这些因素会使慢性肝炎复发72

14.慢性肝炎患者定期复查的主要内容73

第五章 食中自有灵芝草—肝病的食物疗法75

1.与食共进，合理调配膳食，减轻肝脏负担75

2.食疗在肝病治疗中的原则75

3.强健的肝脏需要营养平衡77

4.这些食品很伤肝82

5.肝病病人要牢记“三个三”84

6.理智使用营养品85

7.肝病患者饮茶有讲究86

8.肝病患者的饮食保健原则86

9.药膳食疗，配方要注意89

10.肝病患者的药膳食疗方90

夏枯草茵陈粳米粥90

木耳炒肉90

酸枣汤90

山药桂圆炖甲鱼91

11.脂肪肝患者的食疗保健91

海带烧木耳91

决明子粥92

芙蓉豆腐汤92

虫草香菇炖豆腐92

12.肝硬化患者的食疗保健93

茯苓赤豆薏米粥93

茅根猪肉羹92

13.原发性肝癌患者的食疗保健93

甲鱼山楂汤92

莱菔子煮牛肉92

14.把握现代观念，走出食疗保健误区94

15.肝炎病人补不补钙没有关系吗95

16.水果好吃，要慎吃96

17.多吃素与脂肪肝就无缘吗97

18.肝炎病人及体虚者应多吃鸡蛋吗98

19.治疗慢性肝病应主要依靠保肝药物吗99

冬瓜炖甲鸭汤100

黑豆莲藕乳鸽汤100

第六章 运动保肝，护肝强身101

1.肝炎病人应特别注意休息101

2.护肝要注意科学地运动102

3.肝病病人运动须知102

4.散步—肝病患者的最佳运动项目103

5.控制好运动量—不做脱缰的野马105

6.肝炎患者不宜睡懒觉105

7.脂肪肝患者的运动保健106

8.有氧运动对脂肪肝好处多106

9.运动疗法增强肝硬化患者的生命活力107

10.肝硬化患者体育锻炼的基本原则107

11.重视体育锻炼的科学性108

12.散步让肝硬化患者走向健康109

13.肝炎病人饭后不宜百步走109

14.熬夜伤肝110

15.肝炎病人在家调养时脑力劳动应适当110

16.肝病病人看电视要有节制111

17.肝炎病人应节欲111

18.运动前后，要注意饮食卫生112

第七章 平和心理，颐养肝脏113

1.心理治疗胜似用药113

2.树立“五心”117

3.放下包袱，解放自己118

4.心态平和，自我调节118

5.不要让自卑干扰你的病情120

6.盲目者只会钻入误区120

7.让恐惧心理彻底烟消云散121

8.笑是良药123

9.怒是情志致病的魁首123

10.高尚的爱情观是肝病的良药124

11.肝病病人需要亲属的心理支持125

12.青年肝病病人需要的心理支持126

13.中年肝病病人需要的心理支持127

14.老年肝病病人需要的心理支持127

第八章 合理用药，治病之道129

1.病人最想了解的护肝药物129

2.病人最想了解的免疫调节剂132

3.病人最想了解的抗病毒药物134

4.哪些慢性乙型肝炎患者适宜干扰素治疗135

5.干扰素的临床效果如何136

6.抗乙肝病毒大战的出路何在140

7.治疗慢性病毒性肝炎有章可循141

8.不要自己乱买非处方药吃142

9.广告求医，雪上加霜142

10.别给“化工厂”增加负担144

11.合理用药，治病之道144

12.准妈妈正确用药，拥有健康宝宝145

13.肝病病人服药有五忌146

14.严格控制服药剂量148

15.治肝炎的药并非安全无害149

16.降脂药并非都能治疗脂肪肝150

17.中西齐联手，护肝保健康152

18.肝病患者的中药滋补153

19.常见肝病的中药疗法153

20.常见肝病的中西医治疗原则154

第九章 肝病的最新疗法156

1.不开刀的外科手术—介入疗法156

2.介入手术能治百病156

3.肝动脉造影能发现小肝癌157

4.肝动脉导管化疗栓塞能使肝癌消失157

5.射频消融—不开刀就能切除肿瘤158

6.联合介入手术治疗肝癌159

7.脾动脉栓塞治疗脾亢160

8.“金娃娃”变成“白胖子”的秘密161

9.介入后为什么会发烧161

10.肝癌介入治疗后的内科治疗162

11.神奇的人工肝疗法163

12.人工肝治疗的根本目的164

13.人工肝怎样替代生病肝脏164

14.最普遍采用的人工肝方法165

15.肝移植的时机167

16.肝硬化病人需要做肝移植吗168

17.肝移植后患者常用的免疫抑制剂169

18.肝移植手术后应该注意的问题169