图书介绍

“腰”你瘦你就瘦【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

美人会编辑部编著
出版社：芒：德宏民族出版社
ISBN：7805259356
出版时间：2006
标注页数：88页
文件大小：45MB
文件页数：92页
主题词：女性－美容

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图书目录

序言5

塑造小蛮腰十大格言6

小蛮腰衣橱7

小蛮腰的视觉魔法8

小蛮腰收藏室4

范文芳钟爱跳绳15

李孝利吃生食瘦腰减肥法16

“腰”精明星们的“享瘦”秘籍大公开17

6种终结小腹调整计划25

小蛮腰厨房29

蛮腰MM荤食全攻略30

迷人腰腹让“汤”做主31

谁是水果蛮腰公主32

专家掌勺“腰“你瘦37

喝出小蛮腰38

小蛮腰闺房41

生理周期塑造“小腹扁扁”42

20,30瘦身塑腰各不同44

打个大哈欠　伸伸懒腰操45

小“腰”女变身大魔咒46

按摩纤腰四法49

真人体验：PK打造小蛮腰的按摩霜50

小蛮腰医务室52

十大降脂瘦腰中草药53

先苦后甜　中药瘦腰汤54

“茶花女”的小蛮腰55

MM不要轻易“折腰”——减肥品商家促销完全解读56

瘦腰时尚新概念57

集万千宠爱于一身的针灸瘦腰法58

瘦腰怪招之香熏肚脐59

揭开吸脂瘦腰的神秘面纱60

小蛮腰健身房62

动一动甩掉游泳圈63

减不掉的桶子腰、扁食腰、肉圆腰完全搞定64

一二三四二二三四　活力瘦腰操70

普拉提　瘦腰新宠72

水中操　婀娜美人鱼74

瑜伽　不灭的神话76

舞动你的腰肢78

有氧搏击　动起你的腰来80

小蛮腰杂物房81

细腰瘦腹十大独门妙计82

MM瘦腰有法　招数层出不穷84

OL朝九晚五　瘦腰不可忽略85

KTV唱出纤腰普拉提　瘦腰新宠86

十二星座2006　瘦身趋势先知88