图书介绍

图解羽毛球入门【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

黄萍婷，戴劲主编著
出版社：北京：化学工业出版社
ISBN：9787122114129
出版时间：2011
标注页数：120页
文件大小：16MB
文件页数：130页
主题词：羽毛球运动－运动技术－图解

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图书目录

第一章羽毛球运动简介2

一、羽毛球运动的起源2

二、世界羽毛球运动的发展2

三、世界羽毛球组织4

四、世界重大羽毛球赛事4

五、羽毛球运动的特征6

第二章羽毛球运动的学习准备10

羽毛球常用技术术语10

一、步法10

二、手法13

三、握拍15

场区与击球17

一、击球区域的划分17

二、击球动作18

三、球的飞行20

四、最佳击球点及其影响因素21

器材22

一、羽毛球22

二、球拍22

三、网柱、球网23

第三章羽毛球基本技术26

羽毛球单打发球、接发球技术26

一、单打发球技术26

二、单打接发球技术34

前场技术37

一、前场击球技术37

二、前场击球步法52

中场技术55

一、中场击球技术55

二、中场两侧移动步法64

后场技术68

一、后场击球技术68

二、后场击球步法86

羽毛球双打发球、接发球技术89

一、双打发球技术89

二、双打接发球技术91

双打的击球技术93

一、双打前场击球技术93

二、双打中场击球技术94

三、双打后场击球技术94

第四章羽毛球运动常识99

营养膳食与恢复99

羽毛球运动损伤的防范99

一、羽毛球运动中易出现的损伤99

二、损伤的原因及防范100

羽毛球运动礼仪知识103

羽毛球器材、服装小知识103

一、球拍103

二、羽毛球106

三、运动服107

四、羽毛球鞋108

五、运动袜108

羽毛球球星简介109

一、林丹109

二、李宗伟109

三、鲍春来109

四、陈金109

五、陶菲克109

六、张宁110

七、谢杏芳110

八、蔡赟/傅海峰110

九、杜婧/于洋110