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序言 终生激励1

导语 启开成功潜能宝库的钥匙1

一、潜能简述1

第一章 你巨大的成功潜能4

第一节 每个人都有巨大潜能4

二、潜能无穷尽5

第二节 人类潜能的压抑6

一、自我限定6

二、编造理由9

三、轻信他人10

四、缺陷阻滞11

五、缺乏信念15

第三节 坚定“能”赢信念16

一、相信自己16

二、想像成功19

测试1：人格潜能特质测试25

测试2：人生成功机会测试37

第二章 压力：成功潜能的障碍42

第一节 压力简述42

一、压力的含义42

二、压力类型45

第二节 压力的作用46

一、生理作用46

二、心理作用51

第三节 压力产生的因素57

一、综合因素57

1．组织不力57

2．支持不足58

3．交际不利58

4．期望过高59

二、具体因素60

1．角色矛盾60

2．追求完美61

4．矛盾冲突62

3．缺乏权力62

5．孤立无助63

6．过度紧张64

7．没有变化64

8．缺乏交流65

9．领导不力66

10．未完任务66

11．争斗67

三、个人因素67

1．情感纠葛67

2．缺乏精神69

3．过分识别69

4．自我谴责70

5．性别陈见71

四、家庭因素72

1．家庭成员72

3．邻居关系74

2．家政安排74

第四节 压力排除的方法76

一、驾驭法76

1．动员76

2．分析77

3．行动77

二、学会说不78

三、认知评价79

四、立即行动84

五、冥想86

六、放松93

七、释放情感99

八、体育锻炼101

九、交谈移转104

十、重新生活105

十一、正确认识107

十二、正视风险108

十四、负荷脱身109

十三、强项努力109

十五、调整心态110

十六、与人交谈111

测试3：压力比率测试112

测试4：A型性格与压力问题116

测试5：压力随能力测试与分析118

第三章 成功潜能的挖掘127

第一节 成功潜能的沉睡127

一、人类潜能的发挥127

二、潜能发挥限制因素130

1．敌意阻碍130

2．自我毁灭131

3．低估自己132

4．心态限制133

第二节 成功潜能的释放方法134

一、排除压抑134

二、循序放松136

三、尝试未知138

四、寻求安全140

五、积极暗示141

1．简洁141

2．积极141

3．信念141

4．想像142

5．感情142

第三节 成功潜能的激发方法142

一、训练潜能情境142

二、全面激发潜能148

1．扮演角色148

2．了解感觉150

3．静思152

4．制造高峰153

5．扩大视听154

6．强度攻击155

7．问话引导156

8．完形整合158

三、性驱策力159

四、性动能力161

第四节 实践激发成功潜能164

一、潜能有待开发164

二、潜能产生于发现166

三、行动激发潜能167

测试6：成功潜能测试173

第四章 成功心态潜能177

第一节 心态概述177

一、心态的含义177

二、心态的类型178

1．积极心态178

2．消极心态179

三、心态的产生181

四、心态的力量184

五、心态的认识187

第二节 人生成败在心态189

一、成功的定律189

二、心态激发潜能193

三、心态限制潜能195

四、心态改变潜能197

五、心态发挥潜能200

六、心态改变人生202

第三节 积极心态的培训206

一、改变消极心态206

1．确定改变态度206

2．记下思维历程207

3．想像行为后果207

4．树立雄心壮志208

5．激发创造潜能208

6．调整心理态度209

二、确立“我一定能”的信念209

三、提升成功的欲望210

1．列举欲望211

2．强化动力211

3．结合需求211

4．升华需要212

5．寻找榜样213

6．由小到大214

四、克服借口214

1．年龄215

2．教育216

3．资金217

五、学会伪装218

六、表里如一222

七、模仿成功者224

八、消除思维垃圾226

九、控制自我意念227

十、使用提示语言229

十二、丰富心智230

十一、敢为人先230

十三、持续欲望234

十四、培训观察力237

十五、强化愿望239

十六、积极行动240

1．影响别人240

2．满足别人241

3．心存感激241

4．学会称赞242

5．学会微笑243

6．寻找新观念243

7．放弃小事244

8．奉献244

十七、培养欢乐245

十八、积极反馈246

测试7：人生态度测试248

一、潜意识的含义251

第五章 成功意识潜能251

第一节 潜意识251

二、潜意识的特征252

三、潜意识的作用254

1．产生创造力254

2．支配思想254

3．储存知识255

4．克服困难255

5．实现成功目标255

四、潜意识的开发与利用256

第二节 竞争意识260

一、竞争的意义260

1．竞争于国有功261

2．竞争对人民有利261

3．竞争于己有用261

二、竞争的特征262

1．目标性262

2．多元性263

3．无情性264

4．效应性265

三、竞争方法266

1．培养道德修养266

2．积蓄竞争实力267

3．确立竞争目标268

4．采用攻守策略269

5．投身竞争实践269

第三节 冒险意识270

一、冒险的意义271

1．奠定实力基础271

2．挖掘凝聚能量272

3．推动实现目标273

二、冒险的方法273

1．确立事业冒险目标274

2．发挥判断能力274

3．积蓄冒险实力275

5．实施冒险行动276

第四节 金钱意识277

一、金钱简议277

1．金钱的意义277

2．金钱的信念277

3．金钱的作用278

4．认识金钱279

1．养成存钱习惯281

二、适时储蓄281

2．认识债务危害282

3．做到有备无患283

4．获得经济独立284

三、他石攻玉285

1．借钱发展285

2．借钱之路287

3．怎样借钱289

4．讨债催款290

5．还钱的讲究291

1．不要懒惰292

四、赚钱的素质292

2．吃小占大293

3．豪爽乐观293

4．追求生活293

5．要谦虚293

6．不要独占294

7．要节俭294

1．自我意识的涵义295

第五节 自我意识295

一、自我意识简述295

2．自我意识的特征296

3．自我意识的作用298

二、自我意识的获得299

三、提高自我意识的原则303

1．热爱自己303

3．选择益友304

2．向成功者学习304

4．废除“不能”305

第六节 合作意识306

一、合作就是力量306

1．有益的启示306

2．合作产生力量308

3．合作加速成功309

4．合作是领导基础310

5．合作使优势互补312

6．坚持合作原则313

7．采取合作行动315

二、打开合作通道316

1．集思广益316

2．提高境界317

3．博采众长318

4．培养认同感318

6．满足彼此需要320

5．确定沟通层次320

7．寻求创造性合作322

8．尊重合作差异323

9．化解合作阻力323

10．发辉个体力量324

三、获得良好合作325

1．鼓励他人超越325

2．站在他人立场326

3．请求对方帮助329

4．化冲突为合作331

测试8：人生追求成功心理测试340

测试9：自我形象测试342

测试10：金钱使用倾向测试345

测试11：合作的心态测试353

测试12：合作的处事风格测试356

主要参考文献359

后记361