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一、按摩简史3

二、家庭按摩的可行性及意义5

三、按摩的作用与特点7

四、按摩的治病原理11

五、按摩的操作原则、要领及注意事项19

一、常用的按摩手法27

二、经络与穴位的作用及关系37

三、常用穴位及功能42

四、配穴的规律及方法87

五、全息穴位按摩法92

第一部分 内科疾病99

一、头痛99

二、感冒102

三、枕大神经痛105

四、近视眼107

五、胃肠痉挛109

六、慢情胃炎112

七、胃下垂116

八、结肠炎118

九、便秘121

十、腹胀124

十一、阳痿126

十二、尿潴留129

十三、糖尿病131

十四、脑外伤手遗症134

第二部分 骨伤病136

一、落忱136

二、头震挛138

三、背痛140

四、急性腰扭伤142

五、腰肌劳损149

六、腰三横突综合征154

七、腰椎滑脱症156

八、腰椎间盘突出症159

九、棘上韧带损伤166

十、梨状肌损伤综合征170

十一、臀上皮神经损伤175

十二、骶髂关节损伤177

十三、坐骨神经痛181

十四、股内收肌损伤186

十五、膝关节劳损187

十六、半月板损伤190

十七、膝关节侧副韧带损伤192

十八、腓肠肌痉挛195

十九、踝关节扭伤198

二十、肱二头肌长腱鞘炎201

二十一、网球肘204

二十二、腕关节腱鞘囊肿207

二十三、腕关节损伤208

二十四、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎210

二十五、关节鼠213

一、高血压病217

第三部分 老年病217

二、颈椎病221

三、肩周炎225

四、脑血管意外后遗症229

五、膝关节增生性关节炎234

六、足跟痛238

第四部分 妇女病242

一、月经下调242

二、痛经248

三、闭经252

四、盆腔炎256

五、功能性子宫出血258

六、白带260

七、子宫脱垂263

八、乳腺炎266

九、乳腺增生269

十、妇女尿失禁271

十一、更年期综合征274

第五部分 小儿病278

一、小儿夜尿症278

二、小儿消化不良280

三、小儿桡骨头半脱位283

四、小儿先天性斜颈285

第一部分 按摩与健美291

一、概述291

二、经络的功效291

三、经络美容刺激法292

四、美容健身按摩手法简介294

第二部分 按摩与保健314

一、健身长寿的自我按摩法314

二、消除大脑疲劳、增强记忆力的自我按摩及治病健身的转腰力317

三、儿童保健与捏脊法321