图书介绍

中华武术拳术对练【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

丁传伟，张长念，朱宏编著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787564421748
出版时间：2016
标注页数：164页
文件大小：15MB
文件页数：172页
主题词：拳术－对练－中国

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图书目录

第一章武术对练概述1

第一节武术对练的缘起1

第二节武术对练的类型9

第三节武术对练的技术特点9

第四节竞技武术对练动作编排现状分析12

第五节武术对练的教学与训练20

第二章长拳对练23

第一节长拳基本动作23

第二节长拳对练套路27

第三章南拳对练49

第一节南拳基本动作49

第二节南拳套路对练54

第四章太极推手73

第一节基本技术73

第二节太极推手盘手81

第三节四正推手90

第四节活步推手97

第五章形意拳对练109

第一节形意拳的基本动作109

第二节五行拳110

第三节形意拳对练套路动作说明112

第六章八极拳对练131

第一节八极拳基础动作131

第二节八极拳对练套路134

第七章少林拳对练152

第一节基本动作152

第二节少林拳对练套路156