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如何使用本书10

凉菜篇11

营养细节与食品安全知识11

蔬菜类15

果汁白菜心15

酸辣白菜15

炝圆白菜15

海米拌菠菜16

五彩菠菜16

菠菜拌粉丝16

蒜泥菠菜17

麻酱拌油麦菜17

炝油麦菜17

奇味拌生菜18

双笋拌茼蒿18

酸甜莴笋18

凉拌木耳菜19

翡翠素菜卷19

豆芽香芹19

脆芹拌桃仁20

西芹红提20

腐竹拌芹菜20

脆椒杏仁炝西芹21

爽脆西芹21

橙汁拌西芹丝21

芥末西芹22

拍黄瓜22

脆炝黄瓜卷22

虾皮炝黄瓜23

香辣黄瓜皮23

红油黄瓜23

双耳炝黄瓜24

凉拌竹笋黄瓜24

凉拌老虎菜24

蓑衣黄瓜25

凉拌苦瓜25

枸杞拌苦瓜25

香辣苦瓜26

凉拌木耳瓜丝26

三味双瓜26

凉拌胡萝卜丝27

拌心里美萝卜27

拍小萝卜27

甜酸萝卜条28

虾干拌小萝卜28

菊花小萝卜28

蒸拌萝卜丝29

田园三脆29

炝苤蓝丝29

凉拌藕片30

桂花糖藕30

蒜泥茄子30

香菇茄条31

腌西兰花31

美极洋葱31

番茄洋葱沙拉32

洋葱姜芽拌松花32

腐乳汁拌双笋32

五香花生33

老醋花生33

梅子山药33

木耳荸荠34

凉拌侧耳根34

拌双耳34

炝双仁地耳35

炝仙人掌条35

红翠大拌菜35

素拌什锦36

芥末拌时蔬36

彩霞蔬菜冻36

豆与豆制品类37

皮蛋豆腐37

香椿拌豆腐37

豆腐拌什锦37

白菜心拌豆腐丝38

素烧鹅38

兰花豆干38

卤煮腐皮39

五彩腐竹39

腐竹三丝39

什锦腐竹40

炝鲜蘑腐竹40

茴香豆40

焖黄豆41

五香大芸豆41

甜酒芸豆41

枸杞拌蚕豆42

蒜泥蚕豆42

鸡蛋三丁42

肉菜类43

糖醋三丝43

猪头肉拌白菜43

五彩大拉皮43

肉丝拌粉皮44

干香肉片44

蒜泥白肉44

茶香猪手45

西芹腰片45

盐水猪肝45

拌三丝46

土豆火腿沙拉46

芹菜香肠沙拉46

酱牛肉47

夫妻肺片47

凉拌牛百叶47

水晶羊羔48

三丝羊肉48

酸辣羊筋48

鸡丝拉皮49

棒棒鸡丝49

红油莴笋鸡49

白斩鸡50

五香卤鸡50

菠萝鸡肉沙拉50

菊花鸡肫51

泰式木瓜拌凤爪51

川椒香鸭51

芥末鸭掌52

豆瓣拌鹅肠52

麻仁鸽蛋52

水产类53

香酥鲫鱼53

油麦菜鲫鱼53

葱椒炝鱼片53

双菇鳝丝54

三文鱼片54

椿芽拌三文鱼54

鲜辣鱿鱼55

鱼子拌海鲜55

盐水虾55

水晶虾冻56

蟹肉拌菠菜56

泰式海鲜56

老醋蜇头57

蜇头拌白菜丝57

红油海带丝57

凉拌海带丝58

芝麻双丝拌海带58

海带三丝58

其他59

草莓沙拉59

草莓黄瓜59

柠檬黄瓜59

橘子沙拉60

水果沙拉60

凉拌青木瓜60

木瓜拌粉丝61

赛香瓜61

芝麻蜜枣61

山楂豆泥62

苹果柠檬盅62

酿宝珠梨62

什锦西瓜盅63

果味西瓜冻63

三果奶味冻63

玉米沙拉64

什锦沙拉64

香辣黄瓜花生沙拉64

热菜篇65

营养细节与食品安全知识65

蔬菜类73

什锦素茄丁73

尖椒炒茄丝73

山药炒甜椒73

韭菜酿彩椒74

田园炒双脆74

辣炒四季豆74

清炒甜豆75

番茄豌豆脆75

清炒荷兰豆75

辣炒荷兰豆76

粉丝炒银芽76

炒黄豆芽76

什锦番茄盅77

番茄炒鸡蛋77

洋葱烧番茄77

番茄炒玉米粒78

松仁玉米78

薯丁炒玉米78

百合炒芦笋79

多彩芦笋79

珍珠芦笋烩79

莴笋炒蒜苗80

素炒三丝80

糖醋小萝卜80

炒蔬菜81

小黄瓜炒草菇81

木耳炒黄瓜81

炒素什锦82

海米冬瓜82

香菇冬瓜球82

菠萝苦瓜83

蒜蓉苦瓜83

清炒苦瓜83

白果凉瓜84

脆炒南瓜丝84

珍珠南瓜84

香菇烧菜花85

番茄菜花85

麻辣西兰花85

蒜蓉西兰花86

素烧三圆86

清炒莴笋86

蘑菇炒莴笋87

椒油莴笋丝87

尖椒土豆丝87

素炒三丝88

雪菜炒土豆88

素炒茭白丝88

杭椒炒茭白89

酱汁三丁89

百合西葫芦片89

熏干炒百合90

西芹银耳百合90

西芹百合炒白果90

酸辣百合芹菜91

海米芹菜91

腰果芹菜91

蘑菇炒水芹92

香干炒芹菜92

香芹炖栗子92

核桃仁炒韭菜93

韭菜炒鸡蛋93

蚕豆炒韭菜93

五香韭黄94

香菇蕨菜94

素炒苋菜94

蒜蓉芥菜95

金钩炒丝瓜95

蒜蒸丝瓜95

香菇烧丝瓜96

菠菜炒鸡蛋96

胡萝卜炒菠菜96

生煸菠菜97

炒小白菜97

醋熘白菜97

芝麻小白菜98

金边白菜98

栗子烧白菜98

芝麻圆白菜99

炝炒圆白菜99

蒜蓉生菜99

蚝油生菜100

椒丝南乳爆生菜100

香菇油菜100

蒜蓉油麦菜101

清炒油麦菜101

椒香油麦菜101

蒜蓉茼蒿102

干煸茼蒿102

蒜蓉空心菜102

菠萝炒素103

炝炒藕片103

酸辣洋葱圈103

畜肉类104

腐乳烧肉104

烧樱桃肉104

蚝油香菇肉片104

木樨肉105

青椒炒肉片105

蘑菇肉片105

菜心肉片106

肉片焖扁豆106

糟熘肉片106

串烧里脊107

菊花小什锦107

里脊冬瓜夹107

蒜苗肉丝108

鱼香肉丝108

冬笋雪菜肉丝108

烂糊肉丝109

瓜皮肉丝109

龙爪肉丝109

豉椒肉丝110

什锦里脊蛋卷110

黄瓜炒肉丁110

什锦肉丁111

咖喱肉丁111

虾仁里脊111

白果肉丁112

毛豆肉丁112

腰果三丁112

山楂肉丁113

圆白菜肉卷113

客家酿苦瓜113

碧绿芙蓉里脊114

北大荒茄子114

芽菜肉末豆角114

肉末榄菜四季豆115

肉末豆腐115

酿菇盒115

清炖狮子头116

汆里脊丸子116

冬瓜汆丸子116

香菇雪菜丸子117

菜心银耳丸子117

清蒸丝瓜排骨117

藕炖排骨118

番茄小排骨118

花生炖猪蹄118

红烧猪蹄119

什锦猪蹄锅119

红烧猪蹄筋119

猪尾烧土豆120

爆炒肝片120

洋葱炒猪肝120

熘肝片121

火爆腰花121

腊味荷兰豆121

开胃川香肚122

酱牛肉烧土豆122

啤酒焖牛肉122

番茄煨牛肉123

牛肉烧萝卜123

番茄青笋烧牛肉123

小碗红汤牛肉124

炖牛肉124

清蒸牛肉124

咖喱牛腩125

清炖牛肉125

土豆烧牛肉125

香菇烧牛肉126

啤酒牛肉126

酥豌豆炒牛肉126

双花炒牛肉127

苦瓜炒牛肉127

韭黄炒牛肉片127

油菜炒牛肉128

豌豆辣牛肉128

泡椒炒肉片128

彩椒爆牛肉129

芥辣芦笋炒牛肉129

金针肥牛129

蜀乡嫩牛柳130

洋葱爆牛柳130

青椒豆干炒牛肉丝130

牛柳茶树菇131

香芹牛肉丝131

葱油百叶131

芫爆百叶132

西芹烧肚条132

牛筋烧木耳132

牛舌烧芥蓝133

干层羊肉133

回锅羊肉133

辣子羊肉丁134

羊肉荷兰豆134

红烩羊肉134

红焖羊肉煲135

蘑菇炖羊肉135

清炖羊肉135

胡萝卜烧羊肉136

蒜煨羊肉136

羊肉丸子汤136

禽蛋类137

板栗烧鸡137

辣子竹笋鸡137

盐蒸鸡137

荷香蒸子鸡138

怪味子鸡138

榛蘑炖鸡138

芦笋鸡块139

番茄鸡块139

枣栗炒鸡块139

冬笋鸡片140

嫩姜鸡片140

熘鸡片140

木瓜鸡丁141

麻辣鸡丁141

豌豆鸡丁141

香辣鸡丁142

豉汁蒸鸡丁142

西芹鸡丁142

五彩鸡丝143

柚皮炒鸡丝143

银芽鸡丝145

香菇炒鸡丝144

龙珠凤肝144

西兰花炒鸡杂145

鸡脆骨烧豆角145

香椿炒鸡蛋145

牛奶蒸蛋145

鱼香蒸蛋146

蟹味鸡蛋146

冬菜蒸鸭146

青椒炒鸭片147

三杯鸭147

芹菜鸭条147

银芽火鸭丝148

芥末鸭丝148

炒鸭片148

滋补鸭汤149

蒜苗炒鸭丝149

姜爆鸭丝149

彩椒炒鸭片150

炒鸭肠150

时蔬炒鹅肠150

水产类151

西湖醋鱼151

酸菜鱼151

葱油鱼151

熘鱼片152

原汁白鲢152

清蒸武昌鱼152

侉炖黄鱼153

热窝鱼153

草鱼头炖豆腐153

鲫鱼炖豆腐154

糖醋鱼块154

醋椒石斑鱼154

松鼠鳜鱼155

清蒸鲈鱼155

滑油鱼丁155

芽菜碎米鱼丁156

滑熘鱼片156

鱼片炒芦笋156

鲶鱼片炒百合157

香菜炒鳜鱼丝157

清蒸鱼丸157

时蔬草鱼丸158

炒鳝丝158

西芹爆鳝丝158

粉蒸鳝鱼159

黄瓜鳝段159

豉汁蒸白鳝159

米酒炒大虾160

葱姜炒大虾160

番茄焖虾160

虾球炒芥蓝161

虾球炒苦瓜161

虾球炒西芹百合161

虾球炒玉米粒162

腰果虾球162

虾仁茄子162

虾仁辣白菜163

虾仁冬瓜163

培根虾仁炒芦笋163

豌豆炒虾仁164

水晶虾仁164

西兰花炒虾仁164

翡翠虾仁165

清炒虾仁165

火龙果炒虾仁165

虾仁烩甜豆166

清蒸河蟹166

辣酱蒸肉蟹166

葱姜炒河蟹167

清蒸小龙虾167

皮皮虾爆圆白菜167

生炒螺片168

西芹螺片168

豆芽海螺片168

泡椒蒸花螺169

芦笋炒青蛤169

蛤肉爆茼蒿169

辣炒毛蚶170

姜丝煮毛蚶170

蚬子肉小白菜炖粉丝170

香葱拌蚬子肉171

蛏子肉炒鸡蛋171

香辣蛏子171

蒜炒牡蛎172

柠檬姜汁炒牡蛎172

萝卜丝炖双鲜172

老干妈鲜带子173

小番茄炒鲜贝173

蒜蓉粉丝蒸扇贝173

鲜贝炒翠瓜174

北极贝炒芥蓝174

北极贝炒西兰花174

夏贝百合炒芦笋175

辣爽三脆175

油爆带子175

澳带芥蓝花176

澳带炒荷兰豆176

海鲜西兰花176

海鲜尖椒丁177

海鲜全家福177

爆鱿鱼花177

豆干鱿鱼炒青椒178

五彩爆鲜鱿178

辣炒鱿鱼圈178

洋葱炒小鱿179

双鲜墨鱼仔179

青椒墨鱼肉丝179

韭菜炒墨鱼180

美极爆墨鱼180

西芹墨鱼片180

葱烧黄玉参181

韭菜炒海肠181

尖椒炒海肠181

菌豆类182

麻婆豆腐182

木樨豆腐182

酸甜豆腐182

蚝油豆腐183

水晶豆腐183

咸蛋黄豆腐183

松仁豆腐184

韭黄炒豆腐184

青椒豆腐184

笋尖炒豆腐185

百合黄花烩豆腐185

雪菜烧豆腐185

海带烧豆腐186

葱香豆腐186

豆腐酿青椒186

白菜粉丝炖豆腐187

芹菜烧豆腐187

雪菜炒豆腐干187

蒜苗炒豆腐干188

香干芹菜188

炒豆腐干五丁188

黄瓜炒素肉189

韭菜炒干丝189

家常干丝189

素炒豆腐丝190

素三丁190

翡翠千层190

香炒腐竹191

草菇面筋191

三鲜鱼肚191

香炒豆泡192

三鲜炒豆花192

雪菜炒黄豆192

黄豆炖白菜193

萝卜干炒青豆193

玉米笋炒青豆193

鲜蘑烩豌豆194

雪菜炒毛豆194

炒三鲜194

五香蚕豆195

菜花炒蘑菇195

苦瓜炒三菇195

鲜蘑炒腐竹196

素炒五丁196

蘑菇烧菜花196

蘑菇炒莴笋197

酸甜平菇197

红烧平菇197

菜心炒双菇198

草菇炒口蘑198

番茄草菇198

酱爆草菇189

草菇烧面筋189

西兰花烧双菇189

双菇扒荠菜200

烧二冬200

蒸三素200

笋尖炒香菇201

香菇油菜201

香菇西兰花201

冬菇白菜202

白菜烧三菇202

金针豆角丝202

素炒金针菇203

猴头菇炒菜心203

竹荪素烩203

滑子菇炒青豆204

苦瓜炒木耳204

木耳炒山药204

汤粥篇205

营养细节与食品安全知识205

菌菜汤211

慈姑白菜汤211

什锦小白菜汤211

红苋菜山药汤211

菠菜莲子汤212

芥菜黄茄汤212

芹菜叶粉丝汤212

番茄竹荪汤213

腐竹黄瓜汤213

口蘑冬瓜汤213

豆苗南瓜汤214

五色调理煲214

锅仔鸡汤烩时蔬214

莴笋叶豆腐汤215

豆腐笋丝蟹肉汤215

双冬老豆腐煲215

苦瓜香菇煲216

香菇素三丝羹216

口蘑芦笋汤216

莴笋花菇汤217

兰花蘑菇汤217

金针黄茄羹217

鸡汤炖臻蘑218

清汤蟹味菇218

鸡汤烩野菌218

肉类汤219

四宝上汤219

青木瓜白果猪肉煲219

猪肉丸子汤219

四神汤220

冬瓜猪排汤220

玉米淮山脊骨汤220

莲藕猪尾煲221

菠菜猪肝汤221

砂锅猪肚汤221

淮山猪心汤222

芸豆猪腰汤222

猪肺萝卜汤222

豆皮猪血汤223

双仁猪手汤223

双耳蹄花煲223

苦瓜牛肉汤224

砂锅炖牛腱224

番茄牛肉煲224

杞淮炖牛肉225

参须枸杞牛腩煲225

枸杞牛肝煲225

当归胡萝卜炖羊肉226

当归黄芪羊肉煲226

沸腾羊柳煲226

羊肉煲仔汤227

砂锅腐竹炖羊腩227

大枣羊腩汤227

茯苓羊肉汤228

南瓜兔肉汤228

枸杞兔肉汤228

鸡火煮干丝229

鸡肉丸子汤229

苦瓜鸡汤229

小鸡粉皮蘑菇煲230

板栗子鸡煲230

子鸡茄子煲230

银耳大枣煲老鸡231

归参母鸡煲231

薏米炖鸡231

老姜麻油鸡232

三珍凤翅煲232

冬菇凤爪汤232

木耳鸭丝汤233

清汤鸭条233

海带鸭肉汤233

鞭笋水鸭汤234

姜母鸭234

砂锅冬瓜老鸭234

冬瓜鸭架汤235

芦笋鸭掌汤235

芪枣炖鹅肉235

羊肚菌乳鸽汤236

当参枣莲乳鸽煲236

大枣桂圆炖鹌鹑236

水产汤237

丁香鱼片杞子汤237

木瓜鲜鱼汤237

土豆鱼汤237

乌梅大枣鲫鱼汤238

莲藕大枣鲫鱼煲238

海带鲫鱼汤238

鲢鱼丝瓜汤239

草菇鱼丸汤239

芹菜鱼丸汤239

大枣排骨炖泥鳅240

蒜香鳝鱼煲240

莼菜甲鱼汤240

枸杞煲虾241

芋结基围虾煲241

丝瓜虾仁汤241

青韭红白虾仁汤242

鲜虾黄芪汤242

砂锅百合煲花蟹242

竹荪蟹肉煲243

金瓜花蟹汤243

山药花蟹汤243

芦蒿山药煮海参244

海参茄子煲244

海米三鲜汤244

甜汤245

杏仁蜜枣炖木瓜245

雪耳木瓜盅245

胡萝卜杏仁煲245

杏仁雪梨汤246

银耳百合雪梨汤246

银耳南杏山楂汤246

银耳枇杷汤247

五宝甜品247

菠萝雪耳汤247

桂圆菠萝汤248

椰杏山药金瓜汤248

菊花杏红羹248

基础粥249

大米粥249

二米粥249

绿豆粥249

小米绿豆粥250

玉米面粥250

玉米？子粥250

咸粥251

黄瓜粥251

芹菜粥251

胡萝卜粥251

冬瓜薏米粥252

紫菜丝瓜粥252

绿蔬红薯粥252

莲藕嫩姜薏米粥253

三色蔬菜粥253

蔬菜糙米粥253

口蘑香菇粥254

双菇糙米粥254

三菇粥254

猪肉末紫菜粥255

西葫芦肉丝粥255

皮蛋瘦肉粥255

丝瓜骨香粥256

黄豆猪蹄粥256

猪血粥256

时蔬牛肉粥257

牛肉滑蛋粥257

羊腩苦瓜粥257

土豆鸡肉粥258

鸡肝粥258

姜母鸭丝粥258

生滚鱼片粥259

鱼丸粥259

墨鱼粥259

鲜虾西芹粥260

虾球咸粥260

海鲜粥260

甜粥261

补血紫米粥261

南瓜紫米粥261

二米红薯粥261

南瓜粥262

甜芋粥262

栗果粥262

奶香麦片粥263

苹果麦片粥263

百合荸荠粥263

蜂蜜雪梨粥264

黄瓜雪梨粥264

核桃山楂粥264

荷叶糯米粥265

银耳冰糖粥265

桂圆糯米粥265

莲子荔枝粥266

红豆莲子粥266

糯米莲子粥266

冰糖大枣粥267

大枣山药薏米粥267

黑米大枣粥267

松子粥268

松仁核桃香粥268

杏仁绿豆粥268

黑芝麻粥269

桂花粥269

番茄粥269

三米粥270

五谷糙米粥270

八宝粥270

主食篇271

营养细节与食品安全知识271

米275

牛肉番茄焖饭275

什锦焖饭275

鸭肉焖饭275

鸡肉冬笋焖饭276

鱼肉焖饭276

番薯胡萝卜焖饭276

南瓜焖饭277

红豆焖饭277

咖喱鸡肉炒饭277

三丝炒饭278

雪菜火腿炒饭278

肉末芽菜炒饭278

什锦炒饭279

甜椒牛柳炒饭279

印尼炒饭279

素炒饭280

青菜蛋炒饭280

双菇炒饭280

肉丁豌豆盖浇饭281

黑椒牛柳盖浇饭281

土豆鸡肉咖喱盖浇饭281

茄汁鱼片盖浇饭282

鲜虾盖浇饭282

鱼香茄子盖浇饭282

蘑菇盖浇饭283

猪肉番茄烩饭283

什锦烩饭283

胡萝卜牛肉烩饭284

番茄牛肉烩饭284

扁豆烩饭284

罗汉素烩饭285

素鲜菇烩饭285

火腿油菜蒸饭285

红豆糯米蒸饭286

绿豆蒸饭286

八宝蒸饭286

羊肉烫饭287

四色烫饭287

油菜火腿烫饭287

家常烫饭288

鸡汤烫饭288

肉汤白菜烫饭288

腊味煲仔饭289

豉汁蒜蓉排骨煲仔饭289

梅干菜肉片煲仔饭289

米粉290

过桥米线290

什锦煮粉290

酸辣汤粉290

牛肉番茄粉291

韭菜银芽粉291

素汤粉291

豆芽炒粉292

香菇炒粉292

热干粉292

面条293

上海阳春面293

家常汤面293

什锦肉蛋汤面293

扁豆肉丝焖面294

家常牛肉卤面294

香辣红烧牛肉卤面294

番茄牛肉卤面295

羊肉臊子面295

打卤面295

肉丝卤面296

雪菜肉丝卤面296

茄子卤面296

四川担担面297

葱末酱油醋汁卤面297

老北京炸酱面297

肉末辣酱拌面298

豆瓣鱼拌面298

海米葱油拌面298

素拌面299

伊府面299

三丝炒面299

酸菜肉丝炒面300

香虾炒面300

朝鲜冷面300

肉丝芥末凉面301

三色凉面301

鸡丝凉面301

凉拌面302

家常凉面302

榨菜凉面302

麻酱凉面303

麻辣凉面303

蘑菇凉面303

包子304

鲜肉小笼包304

猪肉汤包304

干菜猪肉蒸包304

芹菜猪肉蒸包305

水晶虾仁蒸包305

蒸豆包305

奶油蒸包306

烤三鲜包306

猪肉香菇水煎包306

广式煎包307

生煎包307

素煎包307

饼308

手抓饼308

薄烙饼308

空心烙饼308

椒盐馅饼309

虾肉馅饼309

韭菜鸡蛋馅饼309

葱椒煎饼310

葱油薄煎饼310

家常煎饼310

糖火烧311

麻酱芝麻烧饼311

家常肉饼311

虾仁酥饼312

萝卜酥饼312

芝麻油烧饼312

饺子313

肉丁蒸饺313

猪肉雪菜蒸饺313

猪肉白菜蒸饺313

猪肉扁豆蒸饺314

猪肉韭菜水饺314

小白菜猪肉水饺314

香菇猪肉水饺315

虾肉水饺315

素水饺315

虾肉锅贴316

素锅贴316

咖喱饺316

馄饨317

鱼肉馄饨317

虾仁馄饨317

酸菜鲜肉馄饨317

鲜肉馄饨318

红油抄手318

素馄饨318

点心、小吃篇319

营养细节与食品安全知识319

小米蜂糕321

椰蓉豆沙卷321

夹沙凉糕321

糯米凉糕322

香椿菱角糕322

绿豆糕322

红豆年糕322

椰汁相思糕322

椰奶凉糕322

洛神花凉糕322

二米蒸糕323

莲子蒸糕323

藕粉蒸糕323

重阳蒸糕323

枣汁凉糕324

大枣桂圆年糕324

桂圆紫米糕324

荸荠糕324

红糖年糕324

马来糕324

土豆豆沙蒸糕325

玉米牛奶蒸糕325

上海炒年糕325

米煎糕325

芝麻糕326

黑豆渣芝麻松糕326

桂花方蛋糕326

奶油蛋糕326

家常煎糕326

豌豆黄326

萝卜丝煎糕327

椒盐烤香糕327

什锦饭团327

鸡卷327

小枣粽子328

肉粽328

菜粽328

碱粽328

粿粽328

紫米一口粽328

传统豆花329

牡蛎煎329

咖喱鱼丸329

清蒸臭豆腐329

麻辣臭豆腐330

牛轧糖330

茴香豆330

驴打滚330

煎饼330

奉芋煎饼330

莲子芋泥盅331

芒果奶酪331

芒果西米露331

杏仁豆腐331

酒酿圆子332

茶汤332

大梨糕332

杂果果冻332

乌龙茶奶酪332

绿豆冰糕332

饮品篇333

营养细节与食品安全知识333

酸梅汤335

姜乌梅茶335

乌梅山楂茶335

无花果蜂蜜汁335

鲜芒果汁335

芒果西米汁335

干橘茶336

柳橙菠萝汁336

柑橘绿茶饮336

香蕉酸奶蜂蜜饮336

雪梨香蕉生菜汁336

雪梨西米露336

鸭梨苹果水337

苹果山楂汁337

爽口山楂汁337

山楂花蜜水337

樱桃汁337

樱桃草莓汁337

猕猴桃茶338

猕猴桃薄荷汁338

桂圆莲子汤338

桂圆杏仁汁338

木瓜牛奶汁338

木瓜姜糖水338

牛奶椰子汁339

杏子冰饮339

柿饼冰糖茶339

大枣银耳汤339

甘蔗荸荠饮339

绿茶柚子汁339

美白水果茶340

鲜奶水果饮340

冰糖芦荟汁340

胡萝卜橙子汁340

胡萝卜草莓汁340

薄荷萝卜饮340

萝卜鲜姜蜂蜜饮341

萝卜茶341

丝瓜蜂蜜饮341

丝瓜薏仁汁341

大枣红糖南瓜汤341

南瓜薏仁露341

南瓜西芹汁342

苦瓜绿豆汤342

蜂蜜苦瓜汁342

玲珑开窍茶342

甘草莲藕茶342

淮山银耳红薯汤342

红薯汤343

甜蜜番茄汁343

蜂蜜土豆汁343

冬瓜红豆汤343

鲜黄瓜汁343

玉米须茶343

桂圆黑豆汤344

香蕉绿豆沙344

花生红豆汤344

百合双豆汤344

木耳芝麻茶344

柠檬大麦茶344

柠檬薏仁水345

玫瑰砂椒茶345

蒲公英甘草茶345

菊花枸杞茶345

玫瑰花茶345

罗汉果茶345

金银连翘茶346

双花茶346

茅根菠萝汁346

西洋参奶露346

西洋参莲子茶346

五味子茶346

薄荷绿茶346

酸奶绿茶饮346

牛奶红茶347

银耳姜糖奶347

百合银耳汤347

冰糖莲子汤347

姜红茶347

冰糖酸醋汁347

冬瓜皮荷叶茶347

韭菜牛奶姜汁347