图书介绍

篮球快速入门与实战技术 畅销全彩版【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

篮球快速入门与实战技术 畅销全彩版
  • 李显佳，许锡铭，邓全编著 著
  • 出版社： 成都：成都时代出版社
  • ISBN：9787546409542
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：153页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：162页
  • 主题词：篮球运动－基本知识

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图书目录

PART 1 激情四射的篮球运动2

一、无兄弟，不篮球2

二、不可复制的“空中飞人”4

三、亮丽的风景线：NBA美女拉拉队5

PART 2 基础知识一点通8

一、场地与篮球8

二、酷炫装备10

三、竞赛规则12

四、球员分工15

PART 3 快速入门之基本技术篇20

一、基础入门20

站立20

跑22

跳26

急停28

转身30

防守基本步法32

二、进攻技术35

投篮的基本要点35

投篮36

传接球50

运球58

护球64

抢篮板球技术67

摆脱、突破71

三、防守技术80

运用防守技术的原则80

抢断球90

PART 4 所向披靡之实战技术篇96

一、攻守对抗的基本原则96

防守原则96

进攻原则96

二、进攻战术97

个人战术97

战术基础配合99

全队战术配合106

三、防守战术116

战术基础配合116

全队战术配合123

PART 5 超级巨星教你打篮球136

一、科比·布莱恩特136

二、勒布朗·詹姆斯140

三、姚明142

四、凯文·加内特145

五、阿伦·艾弗森148

六、凯文·杜兰特152

附录：风云赛事153

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