如何阅读 一个已被证实的低投入高回报的学习方法 2017版【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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如何使用本书激发阅读潜能7

第一章 扫清阅读障碍11

破解读不快、读不进去的谜题15

阅读训练一：千字文快速阅读19

你的理解力比想象中更好24

阅读加速器：空白卡片法25

重要提示：建立“阅读储备库”28

第二章 提升阅读速度的关键：眼部训练29

低效阅读和高效阅读的指标清单31

阅读时的三个致命错误34

阅读训练二：增强理解能力38

视距金字塔和闪词阅读法43

阅读加速器：左手慢动作48

重要提示：利用碎片阅读加强训练49

第三章 集中注意力51

为什么刚读几页就“走神”？54

提高专注力的方法58

阅读训练三：提高阅读专注力61

让阅读更专注的笔记法64

阅读加速器：右手慢动作66

重要提示：改变阅读环境68

第四章 质的飞跃：提高阅读能力69

逐字阅读VS关键词阅读71

快速定位关键词的视线摇摆法73

阅读训练四：科技性材料阅读80

字里行间阅读法85

阅读加速器：双手并用88

重要提示：合适的训练材料90

第五章 “地图”阅读法：快速处理晦涩难懂的内容91

用“地图”引领阅读94

路标和方向99

阅读训练五：练习“地图”阅读103

花时间来省时间106

阅读加速器：40/60阅读法108

重要提示：关注基本需求109

第六章 批判式阅读：如何读透一本书111

卓越读者与普通读者最大的差别113

挑战作者：区分事实与观点115

阅读训练六：提高阅读难度120

如何阅读有难度的内容123

阅读加速器：笔向下动起来127

重要提示：善意的怀疑129

第七章 战胜阅读拖延症：读书不再如抽丝131

阅读材料为什么会堆积如山？133

给阅读材料分类136

阅读训练七：阅读虚构类作品137

充分利用碎片时间141

阅读加速器：S形跨越式阅读146

重要提示：阅读节拍器149

第八章 控制阅读速度：灵活切换精读与泛读151

必要时减速精读153

略读、扫读、跳读156

阅读训练八：一目十行练习163

在电脑屏幕上阅读167

阅读加速器：蛇形移动手指法168

重要提示：提高眼球在屏幕的移动速度170

第九章 如何阅读专业文章171

专业材料为什么读起来那么难？173

理解的十字路口174

阅读训练九：读懂专业性文章176

获取更多背景知识179

阅读加速器：大拇指法183

重要提示：读万卷书，行万里路184

第十章 如鱼得水：成为一个阅读高手185

阅读，是为了生存188

管理阅读时间管理191

阅读训练十：通过阅读了解历史195

快速理解：INCORP模型199

阅读加速器：两手指摆动法200

重要提示：知识之路始于翻开书页的那一刻202

练习答案205

个人进度表206

阅读分钟数查看表208

致谢209