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Part 1 扩大朋友圈，你也可以做自己的贵人2

有眼力见儿的孩子有前途2

珍惜每个开始时的摸索与跌倒5

机缘来自每一个用心的当下9

不要敷衍，用认真帮你的名片烫金13

每个人都要清楚自己的位置16

人若精彩，天自安排18

为机会来临的那一天做准备21

与其抱怨，不如专注于解决问题25

把握当下，才能触摸未来29

勇敢地把自己交出去33

试着去做，就会走出自己的路来38

不纠结的人生其实并不难40

不要背着羞愧过日子43

Part 2 你的贵人光环来自多元的朋友圈关系48

把时间花在最有价值的地方48

朋友是我珍视的财富51

跨出交友“舒适区”，扩大你的朋友圈54

如何看待自己的恋爱对象59

跨出第一步，主动去认识别人62

朋友的信任，来自你日积月累的用心66

不要让人觉得你的目的性那么强69

和不同圈子的人做朋友73

在不熟悉的圈子中，做个称职的鼓掌者77

如何在派对上交友83

把自己认识的朋友分享给其他人89

如何加深与他人的关系91

交朋友要喜新不厌旧96

交朋友不需要委屈自己100

怎么跟比自己年轻的人相处104

如何跟与自己的身份有差距的人相处110

切莫交浅言深114

Part 3 暖沟通与慢沟通，新技能帮自己创造好人缘120

暖沟通，不委屈别人也不委屈自己120

更暖一点儿，学会去赞美一个人123

沟通不一定能暖起来，那就let it go127

沟通，用的不仅仅是语言131

沟通的秘诀在于倾听与发问134

伤害别人的话不要说136

慢沟通，带出周围好气场139

慢一点儿，也许就能互相妥协143

就算说“No”再难，也不能都说“Yes”147

让人“满意地失望”151

职场新人如何快速融入新环境153

从琐碎的小事中发掘你的潜力157

拥有一技之长，让别人需要你161

这是一个用创意写履历的年代164

持续给自己一些挑战167

跟你的主管沟通前要有所准备170

努力用心才是职场硬关系174

人际互动中，帮你是情分，不帮你是本分177

求人不如求己182

起冲突——职场的情绪化短视184

恰到好处的善意，是最高技能187

自知之明让你学会自律190

如果这对你有好处，为什么不去做192

学会舍、学会守，自制力帮你创造好人缘195

Part 4做更好的自己，让自己成为别人的贵人198

交朋友是个体力活198

没时间？那是因为你觉得不重要201

培养职场与恋爱气场，才能建立良好关系205

管住嘴，成为更好的自己211

管住脸色，不要迁怒他人213

讲信用，打造你的人格信用卡216

形象就是一种内在的承诺219

偏见：最具杀伤力的无形武器222

不要靠身外之物给自己贴标签225

你要为自己的行为负责228

不要因先入为主的观念使自己损失成长的机会233

不做“负心汉”，向负能量说拜拜235

有内在，才有人爱243

小事成就大事，细节成就完美247

人生路上的学习，永远没有尽头254

“友多闻”社交时代来临261

自我积累，是为更好的明天做准备264

没有一种成功是轻松的267

目标简单，坚持行动，才能成就不凡271

好奇心是保持年轻的最大秘诀275

模仿是通往成功的捷径278

决定你未来的不是出身，而是学习的能力283

后记287