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第1章 品德习惯1

1谁言寸草心 报得三春晖 培养孝敬父母的习惯3

2为爷爷奶奶做些事情 培养尊敬老人的习惯7

3良言一句三冬暖 恶语伤人六月寒 培养礼貌待人的习惯10

4爱护公物 人人有责 培养爱护公共财物的习惯13

5爱护我们生活的家园 培养爱护环境的习惯16

6小小一口痰细菌千千万 培养维护公共卫生的习惯19

7摒弃谎言 坚守诚实 培养诚实的习惯22

8勇于承认错误 真诚道歉 培养敢于承认错误的习惯25

9言必信 行必果 培养守信用的习惯29

10管住自己的行为 培养自我克制的习惯32

11知法守法，决不违法 培养遵纪守法的习惯35

第2章 学习习惯39

12参考书 好参谋 培养使用参考书的习惯41

13多问几个为什么 培养敢于提问的习惯44

14思考，会让你更聪明 培养勤于思考的习惯47

15坚持创造性学习，才能把书读好、读活 培养积极创造的习惯50

16凡事预则立 不预则废 培养预习的习惯54

17上课三心二意 成绩一塌糊涂 培养专心听课的习惯57

18作业马大哈 成绩肯定差 培养认真完成作业的习惯60

19把自己每天的心得记录下来 培养坚持写日记的习惯64

20记得好，记得牢，记忆规律离不了 培养遵循记忆规律的习惯67

21每天阅读一小时 培养阅读的习惯70

22轻松乐观地面对考试 培养正确对待考试的习惯73

23光有知识是不够的，还应当应用 培养学以致用的习惯76

24随时记录自己的想法 培养勤于动笔的习惯79

第3章 健康习惯83

25与近视眼说Byebye 培养正确用眼的习惯85

26爱护自己的大脑 培养科学用脑的习惯87

27行为健康就是身体健康 培养讲究卫生的习惯90

28不偏食，不挑食 养成良好的饮食习惯93

29身正不怕影子斜 养成良好的身姿习惯96

30不再赖床，告别瞌睡虫 培养早睡早起的习惯99

31选择几种喜欢的运动，长期坚持下去 培养坚持锻炼身体的习惯102

第4章 生活习惯105

32自己的事情自己做 培养独立自主的习惯107

33用眼睛发现世界的美好 培养善于观察的习惯110

34都是网络游戏惹的祸 培养健康上网的习惯113

35过马路，左右看，要走人行横道线 培养遵守交通规则的习惯116

36用双手美化我们的生活 培养热爱劳动的习惯119

37珍惜父母的每一分血汗钱 培养勤俭节约的习惯122

38不经历风雨 难得见彩虹 培养敢于尝试的习惯125

39从哪儿来，回哪儿去 培养物归原处的习惯129

40珍惜青春 爱护生命 培养自我保护的习惯132

41不要为错过的太阳叹息 培养珍惜时间的习惯136

第5章 处世习惯139

42小细节 大问题 培养不乱动他人物品的习惯141

43人人都是需要赞美的 培养向他人学习的习惯144

44帮助别人就是帮助自己 培养乐于助人的习惯147

45众人划桨开大船 培养与人合作的习惯150

46谦受益 满招损 培养谦虚的习惯153

47对自己说：“我是最棒的！” 培养自信的习惯156

48坚持到底 就是胜利 培养毅力的习惯160

49尽量避免一些细微的错误 培养认真细致的习惯164

50听别人说话是一种礼仪 培养耐心听他人讲话的习惯167