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第一章 绪论1

第一节 民族传统体育的基本概念及内容体系2

一、民族传统体育的基本概念2

二、民族传统体育的内容体系4

第二节《民族传统体育概论》的学习内容、意义与方法5

一、《民族传统体育概论》的学习内容6

二、学习《民族传统体育概论》的目的意义6

三、学习《民族传统体育概论》的方法与途径8

第二章 民族传统体育的产生与演变12

第一节 民族传统体育的产生12

一、生产劳动13

二、养生健体14

三、战争防卫15

四、宗教祭祀16

第二节 民族传统体育的演变18

一、民族传统体育文化主体的演变18

二、民族传统体育文化载体的演变21

三、民族传统体育功能与价值的演变26

第三章 民族传统体育发展的社会基础29

第一节 民族传统体育与政治29

一、政治对民族传统体育发展的影响30

二、民族传统体育对政治的服务32

第二节 民族传统体育与经济34

一、经济对民族传统体育发展的影响34

二、民族传统体育对经济的促进38

第三节 民族传统体育与文化41

一、文化对民族传统体育的渗透41

二、民族传统体育对文化的体现44

第四章 民族传统体育的特点、作用与分类48

第一节 民族传统体育的特点48

一、民族性49

二、地域性49

三、多样性51

四、节庆性52

五、传承性53

第二节 民族传统体育的作用55

一、健身娱乐，增进健康55

二、文化认同，增强民族凝聚力56

三、人文教育，传承民族文化57

四、文化交流，强化民族形象58

第三节 民族传统体育的分类59

一、按民族传统体育学科知识体系分类59

二、按民族传统体育项目特点分类60

三、按民族传统体育项目功能和价值分类63

四、按少数民族传统体育运动会设项分类64

第五章 民族传统体育的地域分布67

第一节 民族传统体育地域分布概况67

一、东北地区69

二、西北地区71

三、西南地区73

四、中原地区76

五、长江中下游地区78

六、东南沿海地区80

七、岭南地区82

八、内蒙古地区84

第二节 我国民族传统体育地域分布特征87

一、大杂居小集居88

二、相对落后性88

三、民族交融性89

四、环境依附性90

第六章 民族传统体育的传承93

第一节 民族传统体育传承的内容93

一、物质层面94

二、制度层面96

三、精神层面100

第二节 民族传统体育传承的途径102

一、大众健身102

二、学校教育103

三、竞技比赛105

四、文化交流107

五、非遗保护108

六、市场运作109

第三节 民族传统体育传承的保障111

一、政府重视与支持112

二、建立完善管理体系112

三、制订长远发展规划113

四、加大人才培养力度114

第七章 民族传统体育的国际交流117

第一节 民族传统体育国际交流概况117

一、民族传统体育国际交流的过去117

二、民族传统体育国际交流的现在120

第二节 民族传统体育国际交流的意义与作用128

一、民族传统体育国际交流的意义129

二、民族传统体育国际交流的作用130

第三节 民族传统体育国际交流的方法与途径131

一、民族传统体育国际交流的方法131

二、民族传统体育国际交流的途径132

第八章 民族传统体育项目简介136

第一节 武术136

一、武术的起源与演变136

二、武术的传承与发展137

第二节 健身气功137

一、健身气功的起源与演变138

二、健身气功的传承与发展138

第三节 舞龙139

一、舞龙的起源与演变139

二、舞龙的传承与发展140

第四节 舞狮140

一、舞狮的起源与演变141

二、舞狮的传承与发展141

第五节 中国式摔跤（及民族式摔跤）142

一、中国式摔跤（及民族式摔跤）的起源与演变142

二、中国式摔跤（及民族式摔跤）的传承与发展143

第六节 跳绳144

一、跳绳的起源与演变144

二、跳绳的传承与发展144

第七节 毽球145

一、毽球的起源与发展145

二、毽球的传承与发展146

第八节 拔河146

一、拔河的起源与演变147

二、拔河的传承与发展147

第九节 风筝148

一、风筝的起源与演变148

二、风筝的传承与发展148

第十节 秋千149

一、秋千的起源与演变149

二、秋千的传承与发展150

第十一节 龙舟150

一、龙舟的起源与演变151

二、龙舟的传承与发展151

第十二节 围棋152

一、围棋的起源与演变152

二、围棋的传承与发展153

第十三节 象棋153

一、象棋的起源与演变153

二、象棋的传承与发展154

第十四节 射弩154

一、射弩的起源与演变155

二、射弩的传承与发展155

第十五节 打陀螺156

一、打陀螺的起源与演变156

二、打陀螺的传承与发展156

第十六节 板鞋竞速157

一、板鞋竞速的起源与演变157

二、板鞋竞速的传承与发展157

第十七节 高脚马158

一、高脚马的起源与演变159

二、高脚马的传承与发展159

第十八节 抢花炮160

一、抢花炮的起源与演变160

二、抢花炮的传承与发展161

第十九节 珍珠球161

一、珍珠球的起源与发展161

二、珍珠球的传承与发展162

第二十节 蹴球162

一、蹴球的起源与演变163

二、蹴球的传承与发展163

第二十一节 木球164

一、木球的起源与演变164

二、木球的传承与发展164

第二十二节 健身秧歌165

一、健身秧歌的起源与演变165

二、健身秧歌的传承与发展165

第二十三节 抖空竹166

一、抖空竹的起源与演变166

二、抖空竹的传承与发展167

第二十四节 竹竿舞167

一、竹竿舞的起源与演变168

二、竹竿舞的传承与发展168

第二十五节 投绣球169

一、投绣球的起源与演变169

二、投绣球的传承与发展169

第二十六节 中国马术170

一、中国马术的起源与演变170

二、中国马术的传承与发展171

第二十七节 石锁171

一、石锁的起源与演变172

二、石锁的传承与发展172

第二十八节 脚斗士172

一、脚斗士的起源与演变173

二、脚斗士的传承与发展173

第二十九节 溜冰174

一、溜冰的起源与演变174

二、溜冰的传承与发展175

第三十节 独竹漂175

一、独竹漂的起源与演变175

二、独竹漂的传承与发展176

第九章 民族传统体育活动的组织与管理179

第一节 民族传统体育教学活动的组织与管理179

一、教学活动的组织形式179

二、教学活动管理的基本内容181

三、教学活动管理的基本方法183

第二节 民族传统体育竞赛活动的组织与管理184

一、竞赛活动的类型185

二、竞赛活动管理的基本要素186

三、竞赛活动管理的基本流程188

第三节 民族传统体育健身活动的组织与管理191

一、健身活动的组织形式191

二、健身活动管理的基本内容194

三、健身活动管理的基本原则196