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药到病自除1

健康至简之道：“以偏纠偏”1

一个好汉三个帮：不可不知的中药六种配伍法3

让药效来得更彻底：家庭单方药的使用方法5

把寒气赶出身体：家有发散风寒药7

不怕风寒：家有麻黄7

神农之宝：家有紫苏10

作料也能当药用：家有生姜11

治感冒、化湿调脾胃：家有香薷15

“假苏”何须四处求：家有荆芥17

给身体一道防风墙：家有防风19

古代羌族的救命药：家有羌活20

亦药亦妆：家有白芷23

头疼不是病：家有藁本24

厨房有时是药房：家有葱白26

风寒鼻炎不用愁：家有鹅不食草27

发汗何必用猛药：家有发散风热药29

一枝香草出幽丛：家有薄荷29

春风三月时，芳容恋琼枝：家有桑叶32

冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲：家有菊花35

饮露身何洁，吟风韵更长：家有蝉蜕38

减去多余脂肪：家有牛蒡子39

治伤寒尤妙：家有小柴胡41

给身体动力：家有升麻43

惟淡豆豉能治病：家有豆豉44

葛根已尽麦方青：家有葛根46

清热泻火莫延迟：家有清热泻火药49

世人谁能知母心：家有知母49

不花钱的退烧药：家有芦根51

“瑞雪”送健康：家有天花粉52

不可食无“竹”：家有竹叶54

百花丛里一枝“枯”：家有夏枯草55

不再“雾里看花”：家有决明子56

清三焦之火：家有栀子58

乾隆皇帝的祛暑秘笈：家有莲子心60

苦能燥湿，寒能清热：家有清热燥湿药62

清热燥湿话“三黄”：家有黄芩、黄连和黄柏62

妇科外洗良药：家有苦参65

皮肤肿痛要靠它：家有清热解毒药67

清热解毒必用品：家有金银花67

疮家圣药：家有连翘69

身体不发炎：家有穿心莲70

本是同根生：家有板蓝根与大青叶71

又得田畦觅苦根：家有蒲公英73

哥俩好：家有紫花地丁74

客家人的“硬饭头”：家有土茯苓76

绿色抗生素：家有鱼腥草78

敢与毒蛇眠：家有半边莲80

命似铁，翻转屁股晒个六月：家有马齿苋81

冬春橄榄赛人参：家有橄榄83

有恩有情：家有胖大海84

清热解毒赛神方：家有绿豆86

热消血自凉：家有清热凉血药88

生地开花蜜蜜罐：家有生地黄88

会“变脸”的药材：家有玄参90

牡丹仙子送的药：家有牡丹皮91

死生契阔的传说：家有紫草93

热不可耐怎么办：家有清虚热药95

华佗发现的良药：家有青蒿95

报答救命恩人的药：家有白薇96

强身不服老：家有地骨皮97

实火才能用：家有泻下药99

用好它就是补药：家有大黄99

传说中的美容圣品：家有芦荟101

久服身轻，延年不老：家有松子仁102

赶走关节湿气：家有祛风湿药104

得风不摇，无风自动：家有独活104

像仙草一样灵验：家有威灵仙106

热性风湿就靠它：家有秦艽108

留着是妙药：家有丝瓜络109

腿脚不老：家有五加皮110

能把皇帝身体治好：家有徐长卿111

祛脾湿：家有化湿药113

相依为命化湿毒：家有藿香与佩兰113

避“邪气”：家有苍术115

不可缺少的“养胃大师”：家有砂仁116

排出多余的水：家有利水消肿药119

腿肿怎么办：家有茯苓119

祛湿又美白：家有薏苡仁121

变废为宝：家有冬瓜皮和玉米须123

久服令人瘦：家有赤小豆126

疏通湿热通道：家有利尿通淋药128

将军的救命药：家有车前子128

可以点灯，可以治病：家有灯芯草130

解除黄疸症状：家有利湿退黄药133

孙思邈用它给老虎治腿病：家有虎杖133

野火烧不尽，春风吹又生：家有茵陈135

有一种草比金钱还贵重：家有金钱草137

何处药香不医人：家有温里药139

西施也用它：家有肉桂139

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人：家有吴茱萸142

中药里的“口香糖”：家有丁香143

唇齿留香：家有茴香145

气不顺则病生：家有理气药146

越老越吃香：家有陈皮146

破气消积要药：家有枳实148

顺一切心腹之气：家有木香149

气病之总司，女科之主帅：家有香附150

心情好，气色佳：家有玫瑰花151

今朝春气寒，酥暖薤白酒：家有薤白153

胃动力不足：家有消食药155

霜染蜡叶红果熟：家有山楂155

吃撑不怕：家有麦芽157

三钱莱菔子，换个红顶子：家有莱菔子158

孩子吃饭香香的：家有鸡内金160

调血小方：家有止血药162

浮香一路到天涯：家有槐花162

止血凉血的草根太医：家有白茅根163

李时珍称它金不换：家有三七165

春季时鲜：家有荠菜167

通则不痛：家有活血化瘀药170

头不再痛：家有川芎170

功同四物汤：家有丹参173

妈妈一生的好朋友：家有益母草175

会“流血”的植物：家有鸡血藤177

为呼吸道撑起保护伞：家有止咳化痰平喘药180

奉养老人：家有白芥子180

润肺止咳：家有川贝母185

药中金瓜：家有瓜蒌187

清除肺热：家有罗汉果189

专治咳嗽一把抓：家有紫菀、贝母、款冬花190

劳神费心何时安：家有安神药192

东方睡果：家有酸枣仁192

仁中求安：家有柏子仁194

何以欢乐忘忧：家有合欢皮196

人活一口气：家有补气药198

人参是人生的一种寄托：家有人参198

补药中的长老：家有黄芪201

仙鹤守护的仙草：家有白术204

含嘴尝山药：家有山药206

枣不离人：家有大枣208

补肾补肺，润肠通便：家有核桃仁210

血虚需要仔细补：家有补血药212

补血圣药：家有当归212

填骨髓，长肌肉：家有熟地黄214

补血不分男女：家有阿胶216

白发如何变黑发：家有何首乌218

吃不香，睡不着怎么办：家有龙眼肉219

补阴的目的是补阳：家有补阴药221

沙参有南北之分：家有沙参221

百年好合：家有百合223

两个都是宝：家有麦冬与天冬226

一勺可延龄：家有枸杞子228

同心同德，救病扶生：家有旱莲草与女贞子231

菌中之冠：家有银耳233

泄有余，补不足：家有收涩药236

五味俱全，以酸为主：家有五味子236

敛肺止咳：家有乌梅239

名老中医的经验方：家有五倍子240

补肝又补肾：家有山茱萸243

补养老人的脾胃：家有莲子245

墨鱼的骨头真是宝：家有海螵蛸246

后记 为百姓健康尽点绵力249

附录 单方药实用查询表250