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第一编 夫妻关系·两性生活1

从浪漫之爱到伴侣之爱1

婚姻是门艺术1

一、结婚1

第一编 夫妻关系·两性生活1

给咖啡加点糖--从平淡中品味出纯真2

“我”与“我们”2

夫妻不是同心圆2

怎样度过密月后的“逆反期”3

如何保持美满幸福的婚姻3

如何加强夫妻间的相互吸引4

怎样估价你的婚姻4

二、相处4

相处--情感沟通的技巧4

社会因素在婚姻中悄悄升格5

走出苛求的误区5

指责不如重塑5

压力怎样变为动5

不能“合二为一”6

平淡归咎何处6

婚姻也有磨合期6

婚后的妻子为什么不如以前温柔7

既要事业又要家庭--女人难做到事事圆满7

“吼”的无奈7

羞穷惧达总关情7

面对挑战的妻子们8

自主意识该有度8

坦诚--两人世界的支架9

解决矛盾，夫妻都需调适9

拥有而不占有10

为什么夫妻间要尊重“隐私权”10

三、夫妻间的沟通与理解10

夫妻间的兴趣、爱好不同怎么办10

怎样调解夫妻的不同习惯11

妻子过分依赖丈夫怎么办11

怎样对待妻子的任性11

配偶爱发脾气怎么办12

妻子各方面都强于自己怎么办13

丈夫交了不三不四的朋友怎么办13

妻子与异性交往过密怎么办13

发现丈夫赌博怎么办14

配偶犯了错误怎么办14

如何对待配偶在事业和生活上的挫折14

没有生育能力怎么办15

妻子不想要孩子怎么办15

不生儿子，丈夫不罢休怎么办16

妻子怀孕后，丈夫该做什么16

夫妻间产生了猜疑心理怎么办17

丈夫大男子主义怎么办17

发现了“第三者”怎么办18

婚外恋有哪些危害18

见到了昔日恋人怎么办18

割不断旧情怎么办19

夫妻的裂痕从哪儿开始19

怎样理解“离婚自由”20

配偶提出离婚怎么办20

再婚夫妻怎样相处21

再婚应注意什么21

怎样与对方带来的孩子相处22

怎样与公婆相处22

公婆溺爱孙子怎么办23

亲友交往有规则也有艺术23

怎样与邻里交往23

四、夫妻两性生活24

男性生殖系统的生理构造24

女性生殖系统的生理构造24

邻里之间要讲哪些道德24

性生活要具备哪些条件25

男女性功能差异表现在哪里26

什么是性欲26

什么是性快感26

性生活前夫妻应做哪些准备26

怎样掌握性生活的频率27

怎样科学掌握性生活时间27

婚前有手淫习惯，婚后会影响性生活吗27

新婚第一夜应注意什么28

发现女方处女膜已经破裂应怎么办28

丈夫阴茎小，会影响性生活吗28

性生活和谐的要素是什么29

新婚之夜，男子射精快是不是早泄29

为什么男子婚后还会遗精29

丈夫可能产生哪些性功能障碍30

妻子可能产生哪些性功能障碍30

食物与性生活有什么关系30

性生活与夫妻心境有什么关系30

丈夫可使用哪些壮阳药物31

妻子可使用哪些滋补药物31

女方能主动提出性要求吗？31

性生活应注意哪些卫生32

丈夫不射精怎么办，如何治疗32

什么是逆行射精，如何治疗32

为什么会出现血精33

什么是包茎，什么是包皮过长，应采取什么措施33

为什么有人会发生射精疼痛，如何治疗33

什么是阳痿，发生阳痿的原因是什么，如何治疗34

什么是早泄，发生早泄的原因是什么，如何治疗34

丈夫精子稀少能治疗吗34

为什么妻子会出现性冷淡35

妻子为什么会发生性交困难35

妻子为什么会发生性交疼痛35

在什么情况下应避免性生活36

五、优生与计划生育36

常用的避孕方法有几种36

避孕方法的选择36

新婚夫妇用什么方法避孕好37

如何服用短效口服避服药37

服用短效口服避孕药应注意什么37

怎样服用长效口服避孕药37

服用长效口服避孕药应注意什么37

怎样使用女性长效避孕针剂37

怎样使用探亲避孕药38

哪些人不宜服用口服避孕药38

使用避孕药膏应注意什么38

怎样正确使用阴道避孕药片38

怎样正确使用阴道避孕栓38

什么是安全期避孕法，可靠吗39

什么是体外排精避孕法，可行吗39

怎样使用避孕套39

使用避孕套避孕失败的原因有哪些39

避孕套脱入阴道中怎么办39

性交时避孕套破了怎么办39

节育环的使用40

节育环在子宫内可放置多久40

放环后，在什么情况下应考虑取出40

哪些人不宜放节育环40

怎样做绝育手术40

首次怀孕可以做人工流产吗41

为了优生，选择爱人要注意什么41

为什么近亲不能结婚41

什么季节怀孕好41

怀孕的经过怎样42

中国妇女的最佳生育年龄42

怀孕有信号吗42

为什么会发生早孕反应42

发生早孕反应怎么办43

妊娠日记包括哪些内容43

妊娠的头3个月为什么是胎儿保健的关键时期43

孕妇为什么要有充足的营养44

孕妇怎样科学营养44

孕妇为什么要劳逸适度44

孕妇应该怎样劳逸适度45

孕妇能否外出旅行45

为什么说胎教有道理45

怎样进行胎教45

孕妇采用哪种睡眠姿势好46

孕妇患哪些病对胎儿有害46

孕妇用药为什么要谨慎46

孕妇的穿着应该注意什么46

孕妇吸烟、饮酒对胎儿有什么影响47

孕妇应该有什么样的生活环境47

孕妇怎样节制性生活48

父亲对胎儿的健康有责任吗48

为什么要进行产前检查48

产前检查包括什么内容48

胎动异常可能会出现哪些情况49

流产的原因是什么49

为什么不要盲目保胎49

胎位不正有什么危害50

胎位不正怎么办50

哪些孕妇要做产前诊断50

怎样防止胎儿畸形和遗传病50

怎样计算预产期51

为什么要预防早产51

怎样才能知道胎儿畸形51

超期妊娠有什么害处52

自然分娩好还剖腹产好52

什么情况下适合剖腹产52

产前孕妇要做什么准备工作53

产前要为婴儿做什么准备工作53

临产有什么先兆53

临产时应该注意什么53

哪些孕妇需要提前住院待产54

第二编 科学育儿·幼儿教育55

一、新生儿的生理特点及护理55

孩子的年龄分期55

新生儿的生理特点55

早产儿的生理特点55

怎样护理早产儿55

第二编 科学育儿·幼儿教育55

小样儿及成熟不良儿的生理特点56

新生儿窒息是怎么回事56

新生儿无尿怎么办56

怎样给新生儿保暖56

脐带脱落前要注意什么56

脐带脱落后怎样护理脐部57

怎样给新生儿洗澡57

怎样给新生儿换尿布57

使用哪种尿布好57

怎样给新生儿穿衣服58

小儿衣服的选择要注意什么58

怎样使孩子睡得好58

新生儿白天睡觉，夜里哭闹怎么办58

新生儿头皮血肿和产瘤是怎么发生的58

新生儿红斑和色素斑是怎么回事59

新生儿乳房肿胀和阴道出血是怎么回事59

新生儿脐疝是怎么形成的59

新生儿腹股沟疝是怎么回事59

新生儿隐睾是怎么回事60

新生儿头部有一层厚痂是怎么回事60

新生儿吮手指和假奶头为什么不好60

婴儿42天要体检60

婴儿为什么容易打嗝60

怎样知道婴儿的听觉不灵61

怎样知道婴儿的视觉失明61

怎样训练婴儿定时大小便61

怎样使小儿顺利地度过夏秋62

怎样使小儿顺利地度过冬春62

小儿太瘦怎么办62

怎样防止小儿过于肥胖62

为什么蚊虫爱叮咬小儿63

婴儿头睡偏了怎么办63

二、婴儿的喂养63

为什么提倡母乳喂养63

为什么初乳不可丢63

新生儿什么时候开始喂奶好64

怎样给婴儿喂奶64

婴儿每天吃几次奶64

早产儿的喂养要注意什么64

怎样知道婴儿吃饱了64

怎样知道母乳不够吃65

婴儿漾乳怎么办65

怎样注意哺乳卫生65

怎样提高母乳的质量65

什么情况下不适合哺乳65

怎样进行人工喂养66

人工喂养要注意些什么66

什么叫混合喂养66

牛奶中为什么要加糖66

羊奶喂养婴儿为何易发生贫血67

为什么要给婴儿喂适量的水67

什么时候给婴儿添加辅食67

添加辅食要注意什么67

怎样给小儿喂饭菜67

睡前要不要给小儿加餐68

小儿多大可以喂肉类食物68

牛奶和鸡蛋能一起吃吗68

小儿是否需要吃钙片68

小儿是否需要吃鱼肝油69

怎样给小儿补充蛋白质69

豆制品是小儿的重要营养食品69

要给小儿适量糖类69

要给小儿适量的脂肪70

怎样给小儿补充维生素71

无机盐是小儿的重要营养物质71

要给小儿补充微量元素锌71

维生素与小儿健康71

小儿也应吃些粗纤维食物72

婴幼儿的营养和早期智力发育有什么关系72

什么时候断奶好72

小儿断奶要注意什么72

怎样提高小儿的食欲73

小儿厌食怎么办73

小儿偏食不好73

怎样安排小儿断奶后的饮食73

怎样预防和纠正小儿偏食的毛病74

小儿吃零食好不好74

小儿暴饮暴食不好74

怎样合理安排小儿的饮食74

应为小儿选择益智健脑食品75

钙粉与牛奶能同吃吗75

小儿多吃菠菜好吗75

婴儿应吃哪些水果汁75

小儿不宜喝茶75

应为小儿选择富含赖氨酸的食品75

小儿不宜过多喝牛奶76

小儿饮食不宜太咸76

小儿不宜多吃甜食76

小儿不宜多吃肥肉76

小儿不宜多喝冷饮77

小儿需要吃补药吗77

三、小儿的生长发育77

周岁小儿身高和体重的标准77

1～3岁小儿身高和体重的标准77

怎样使孩子长得高些78

孩子的囟门什么时候关闭78

怎样预防鸡胸78

影响孩子身高的因素78

预防罗圈腿79

有的孩子为什么会出现八字脚79

怎样矫治八字脚79

孩子的头大是病吗79

孩子的头发不好怎么办80

婴幼儿动作的发育规律80

婴幼儿动作的发育顺序80

为什么有的孩子头发长得不好80

怎样帮助婴儿练习俯卧抬头81

怎样帮助婴儿练习翻身81

怎样帮助孩子练习坐81

怎样帮助孩子练习爬81

怎样帮助孩子练习站立和行走81

怎样帮助孩子练习手指动作81

孩子语言发展的锻炼82

孩子的语言能力是怎样发展的82

有的孩子为什么说话晚82

为什么有的孩子说话结巴83

孩子说话结巴怎么办83

要教育孩子正确发音83

要丰富孩子的词汇83

四、小儿体育锻炼84

怎样增强孩子的体质84

体育锻炼的好处84

孩子学游泳好不好84

孩子多大学游泳合适84

哪些水域不能让孩子游泳85

小儿为什么要常晒太阳85

什么是空气浴85

孩子学游泳要注意什么85

什么是日光浴86

什么是水浴86

婴儿被动体操86

婴儿主、被动体操86

不同年龄孩子的锻炼项目87

体育锻炼前为什么要做准备活动87

怎样判断锻炼效果87

小儿健美操87

体育锻炼的注意事项88

五、小儿保健88

孩子一哭就抱好吗88

孩子睡什么样的枕头好88

搂抱婴儿入睡不好88

孩子不宜睡沙发床88

为什么孩子不能蒙头睡觉89

夏季为什么不宜用电扇为婴儿吹风89

冬季为什么不要带小儿到浴池洗澡89

为什么不能摇晃婴儿89

如何从孩子的睡眠观察病态89

如何从孩子的各种表情观察病态90

如何从孩子的尿液观察病态90

如何从孩子的大便观察病态90

如何从孩子的哭声观察病态90

怎样防止小儿得传染病91

小儿得了传染病怎么办91

家里人得了传染病小儿怎么办91

吃奶的小儿消化不良怎么办91

怎样提防孩子的意外事故92

为什么有的新生儿嘴里有牙齿92

为什么有的小孩总是活动不停92

什么叫“马牙”，出现“马牙”怎么办93

小儿什么时候长乳牙，什么时候换恒牙93

小儿出牙时要注意什么93

乳牙、恒牙交替时要注意什么93

怎样防止牙列不齐93

怎样预防龋齿94

为什么多吃糖果会坏牙94

为什么有的小儿爱流口水94

怎样预防四环素牙94

怎样防止小儿口腔创伤95

小儿应从什么时候开始刷牙95

怎样训练小儿刷牙习惯95

小儿刷牙要注意什么95

怎样防治口疮96

小儿舌系带溃烂是什么原因96

小儿舌系带过短怎么办96

小儿患唇裂、腭裂怎么办96

耳屎过多怎么办97

为什么常挖耳不好97

怎样预防外耳道疖肿97

发生外耳道异物怎么办97

虫子进入外耳道怎么办97

耳廓冻疮的防治98

中耳炎的防治98

有耳病能游泳吗98

先天性耳聋是怎样引起的99

后天性耳聋的预防99

常见的耳畸形99

为什么不能打孩子的耳朵99

小儿鼻出血的原因及处理99

鼻疖肿为什么切勿挤压排脓100

鼻孔挖不得100

鼻前庭炎的防治100

怎样防治小儿鼻腔异物100

慢性鼻炎的防治101

过敏性鼻炎的防治101

鼻窦炎的防治101

急性鼻炎的防治101

小儿为什么会鼻塞102

怎样正确使用滴鼻药102

小儿喉鸣是怎么回事102

小儿急性喉炎的防治102

严防异物进入呼吸道103

食道异物的防治103

食道腐蚀的防治103

急性扁桃腺炎的防治103

慢性扁桃腺炎有什么危害104

在什么情况下应切除扁桃泉104

增殖体肥大有什么危害104

孩子的嗓音为什么会变哑104

咽部外伤和烫伤的预防105

新生儿眼炎是怎么引起的105

小儿白眼珠起泡是怎么回事105

小儿为什么会出现“黑蒙猫眼”105

注意小儿异常的大眼睛106

小儿也会患白内障106

小儿“倒眼毛”怎么办106

孩子为什么爱眨巴眼106

有的小儿为什么会见风流泪106

小儿斜视的防治107

小儿弱视的防治107

小儿沙眼的防治107

怎样防治红眼病107

小儿烂眼边是怎么回事108

眼睛里进入异物怎么办108

长了针眼怎么办108

酸碱溅入小儿眼内怎么办109

有的孩子为什么晚上看不清东西109

色盲是怎么回事109

小儿眼外伤的防治109

一眼受伤会影响另一眼吗109

怎样做眼保健操110

六、预防接种110

孩子为什么要预防接种110

如何保护孩子的视力110

生物制品的种类111

儿童预防接种的种类和程序111

各种疫苗的接种时间111

有些疫苗为什么要多次接种111

小儿麻痹疫苗112

“百、白、破”疫苗112

麻疹疫苗112

大脑炎疫苗112

卡介苗与“OT”试验112

流脑多糖体菌苗113

腮腺炎疫苗113

肝炎疫苗113

狂犬病疫苗113

预防接种有哪些一般反应114

打预防针可能会发生哪些异常反应114

打预防针要注意什么114

哪些孩子不宜打预防针114

怎样知道打预防针有无效果115

打预防针后要忌口吗115

打预防针后需要吃发物吗115

有过敏体质的孩子为什么不宜打预防针115

对青霉素过敏能打预防针吗115

患慢性病的孩子能打预防针吗116

七、小儿疾病116

什么叫新生儿生理性黄疸116

什么叫新生儿病理性黄疸116

小儿腹泻是怎样引起的116

如何防治小儿腹泻117

怎样防治小儿蛔虫病117

怎样防治蛲虫病117

小儿得了肝炎怎么办117

小儿得了肺炎怎么办118

脊髓灰质炎是怎样传染的118

脊髓灰质炎有哪些症状118

得了伤寒怎么办118

白喉有哪些症状119

怎样预防白喉119

流行性感冒有哪些症状119

怎样防治流行性感冒119

如何预防细菌性痢疾119

百日咳是怎样的一种传染病120

怎样防治百日咳120

流行性脑脊髓膜炎有哪些临床表现120

怎样防治猩红热120

流行性脑脊髓膜炎怎样防治121

流行性乙型脑炎怎样防治121

小儿患水痘应注意什么121

流行性腮腺炎有哪些症状121

得了流行性腮腺炎怎样护理122

麻疹有哪些症状122

如何护理好麻疹病儿122

为什么要特别注意护理麻疹病儿的眼睛122

风疹有什么症状123

丘疹性荨麻疹是怎么回事123

血疹性荨麻疹应怎样防治123

脓疱疮为什么要早治123

如何防治脓疱疮123

先天性唇裂何时手术好124

八、小儿用药124

怎样计算小儿的用药剂量124

新生儿不宜用哪些药124

孩子不吃药怎么办124

为什么不要给孩子硬灌药125

为什么不能用茶水服药125

为什么不能用牛奶给孩子服药125

为什么要按时、按次数、按量给小儿服药125

怎样给小儿服钙片126

怎样给小儿服鱼肝油126

为什么小儿慎用滴鼻净126

麻疹病儿能不能用退烧药126

为什么小儿慎用氨茶碱126

为什么说胎盘球蛋白并不能包治百病127

哪些儿科疾病可用妙灵丹治疗127

哪些儿科疾病可用至宝锭治疗127

肥儿丸和肥儿散有没有区别127

为什么不要乱用抗生素127

小儿能不能服用APC128

索密痛能不能治肚子痛128

怎样给小儿选用助消化药128

怎样给小儿选用止咳药128

为什么服退烧药要多喝水129

服中药要不要忌口129

怎样为小儿煎服中药129

孩子常吃小中药好不好129

家庭应准备哪些小儿常用药130

九、家庭急救130

小儿高烧怎么办130

小儿抽风怎么办130

小儿昏迷怎么办130

小儿休克怎么办131

小儿呕吐怎么办131

小儿尿血尿怎么力131

小儿腹痛怎么办131

过敏和过敏性休克如何处理132

小儿误服药怎么办132

小儿误服毒物怎样紧急处理132

小儿烧伤怎么办132

小儿烫伤怎么办132

小儿触电怎样急救133

小儿溺水怎样急救133

小儿冻伤怎么办133

小儿中暑怎么办133

小儿煤气中毒怎样急救134

小儿农药中毒怎样急救134

小儿食物中毒怎样急救134

小儿擦伤怎么办134

小儿挫伤怎么办134

小儿扭伤怎么办135

小儿切割伤或扎伤怎么办135

小儿头部外伤怎样紧急处理135

小儿脱臼怎么办135

小儿骨折怎样处理135

被狗咬伤怎么办136

被毒蛇咬伤怎么办136

小儿被昆虫蜇伤了怎么办136

十、小儿习惯的培养136

孩子的习惯是怎样形成的136

为什么要培养孩子的良好习惯137

培养孩子良好的饮食习惯137

培养孩子讲卫生的习惯137

培养孩子严格的作息习惯137

培养孩子爱劳动的习惯138

培养孩子良好的学习习惯138

第三编 家庭理财·家政管理139

一、家庭计划经济139

家庭需要理财139

制定正确的理财目标139

第三编 家庭理财·家政管理139

家庭理财的指示牌--理财计划140

夫妻共同理财140

做好家庭收支预算140

建立家庭收支账簿141

建立家庭经济档案141

家庭经济收入的几个渠道141

家庭理财要开源节流142

勤俭节约四法142

把钱花到点上142

要把文化消费排上日程143

购置大件物品技巧143

购买时兴商品技巧143

购买廉价商品技巧144

使购买物品称心如意144

选购商品的原则是什么144

如何选购商品145

购买有奖销售商品应谨慎145

买东西防上当145

个人购买商品房的方式146

商品房价的种类146

商品房的价格构成146

城市私有住房买卖147

房屋买卖合同的签订147

筹集购房资金147

住房公积金贷款与个人住房组合贷款148

二、家庭金融、保险知识149

个人定期储蓄存单小额抵押贷款149

贷款买房金额的确定149

付款方式的选择149

投资选择三原则149

储蓄--保本微利的投资工具150

利率、利息ABC150

储蓄获利有技巧151

存取外币办法151

外币储蓄窍门151

债券--稳健、热门的投资工具152

定期存款与投资国债利弊谈152

债券的投资策略153

股票的特点153

股票的种类153

股票价格与股票价格指数154

股票交易基本程序154

股市风险谈155

影响股票价格的因素155

如何选择股票156

股票买入技巧156

股票卖出技巧157

股市格言157

大众投资新宠儿--证券投资基金157

我国证券投资基金的类型及特点158

基金的价格、风险和收益158

基金投资人的权利和义务158

基金管理专家的理财方式158

证券投资基金尤其适合中小投资者159

中小投资者如何选择不同的基金159

基金信息的披露160

人寿保险及其种类160

死亡保险、生存保险、年金保险161

人个养老金保险161

简易人身保险161

短期人身保险和长期人身保险161

意外伤害保险162

健康保险162

普通家庭财产保险163

储金性家庭财产保险163

家庭财产投保技巧164

三、家政管理与家务料理164

家政管理164

当家人165

制订合理的生活计划165

家庭经济生活基本原则165

家庭消费时间的种类及其管理166

建立一套家庭档案166

料理家务与增进夫妻感情167

家务劳动与人的现代化素质167

料理家务与自我价值实现167

料理家务与改善家庭经济168

料理家务与子女教育168

科学分工，扬长避短169

要分工，更要合作169

遵守公约，恪守信用169

处理好工作学习和家务的矛盾170

家务劳动要讲究科学性170

把握家务劳动的规律性170

家务劳动标准化171

家务劳动的简单化原则171

家务劳动的调节艺术171

家务劳动的运筹艺术172

利用家务劳动社会化成果172

家务劳动常干常新173

家务劳动与创造发明173

家务劳动与音乐173

家务劳动与色彩174

家务劳动与借助于想像174

让游戏进入家务劳动174

家务劳动与开放交流174

家务劳动与信息175

怎样当一个合格的家庭主妇175

家庭助理员的选择176

处理好与家庭助理员的关系176

家务劳动中的丈夫176

学习烹调好处多177

学会物品保管常识177

要掌握各种生活小窍门177

掌握一些缝纫技能177

掌握简易电器维修知识178

应掌握一些茶道、饮品知识178

如何指导孩子做家务178

应掌握熨烫本领178

四、安全、防盗179

家务劳动与自我保护179

家庭应建立常备药小药箱179

建立家庭小药箱的注意事项179

要预防煤气中毒179

利用急救车转平安180

家庭怎样防火180

家庭怎样防止被盗180

房前楼后莫久留180

一、继承法181

何谓继承，继承从什么时间开始181

何谓遗产，遗产包括哪些内容181

第四编 知法守法·维护权益181

第四编 知法守法·维护权益181

抚恤金能否作为遗产分割182

个人承包能否继承，怎么继承182

继承人在什么情况下丧失继承权182

何谓法定继承，什么人可成为法定继承人182

何谓法定继承顺序182

继承分配原则是什么183

继承的份额应如何确定183

放弃继承权，也不承担瞻养义务是否可以183

已登记取得结婚证，但没有同居，一方死亡，另一方是否有继承权183

用遗嘱剥夺未成年女儿的继承权是否可以184

篡改的遗嘱是否具有法律效力184

更改姓名的子女，能否继承生父母的遗产184

已出嫁的女儿，能否继承父母的遗产184

子女不尽赡养义务，是否有继承权184

继子女或继父母是否可相互继承遗产184

“过继”的儿子是否有继承权185

干兄妹是否有相互继承遗产的权利185

子女可否继承父母在国外的遗产185

在境外的继承人可否继承国内父母的遗产185

何谓遗嘱，遗嘱包括哪些内容185

遗嘱有哪几种形式，怎样立遗嘱186

立遗嘱是否要有见证人，哪些人不能做见证人186

何谓有效遗嘱186

遗嘱是否要经过法继承人同意才生效187

遗嘱人是否可以撤销、变更自己所立的遗嘱187

何谓遗赠，遗赠是否可以变更187

叔叔遗赠给父亲的房屋，父已去世，儿子是否可以继承187

家庭共同财产，能否作为遗产进行分割187

夫妻关系存续期间，怎样分割遗产188

长子是否可以多得遗产188

同父异母兄弟怎样分割遗产188

祖父的遗产，孙子女和叔父怎样分割合适188

什么样的遗产可按法定继承办理188

未出生的遗腹子能否有继承权，怎样继承，出生时是死体怎么办189

不宜分割的遗产怎么处理189

无人继承又无人受遗赠的遗产怎么处理189

继承人对被继承人生前的债务是否可以不偿还189

二、婚姻法189

男女双方订立的婚约是否受法律保护189

符合哪些条件可以结婚190

什么样的人不能结婚190

何谓三代以内旁系血亲190

已经登记，但没有举行婚礼，同居是否违法190

何谓事实婚姻，事实婚姻是否受法律保护190

何谓重婚，怎么处理191

受丈夫虐待应该怎么办191

何谓涉台婚姻，如何处理涉台婚姻191

收养应当遵循哪些原则192

什么样的人才可以被收养，收养人可以收养几人192

是否什么人都可以收养，具备哪些条件才可以成为收养人192

建立收养关系要履行哪些手续192

养父母与养子女之间有哪些权利和义务192

收养关系确立后可否解除193

父母与子女之间有哪些权利和义务193

对已成年的子女，父母是否还要承担抚养义务193

父母是否有替子女赔偿经济损失的义务193

对于未尽过抚养义务的父母，是否可以拒绝赡养193

儿媳对公婆是否有赡养义务193

继父母和继子女之间有哪些权利和义务193

非婚生子女应享有哪些权利和义务194

夫妻双方在什么条件下可以离婚194

怎么办理离婚手续194

男方生理有缺陷，女方可否提出离婚194

女方不能生育，男方可否提出离婚195

女方怀孕期间，男方可否提出离婚195

一方因犯罪被判刑，另一方可否提出离婚195

夫妻双方离婚，子女怎么办195

何谓夫妻共同所有财产195

“双方另有约定的除外”是指什么196

家庭财产中未成年子女的财产指什么196

离婚时家庭财产应如何具体分割196

分割家庭财产达不成协议怎么办196

离婚时，双方共同财产不足以清偿债务的怎么办197

夫妻双方自愿离婚，是否还要到法院提起诉讼197

离婚后又想复婚，如何办理手续197

何谓假离婚，假离婚是否有效197

对违反婚姻法的行为，应如何制裁197

三、民法198

怎样登记出生日期198

不在母亲户口所在地出生的婴儿怎样报户口198

怎样申领暂住证198

怎样换领、补领居民身分证198

怎样正确处理财产相邻关系199

怎样确定公民的房屋产权199

怎样办理城市私有房屋所有权登记199

公民怎样取得财产所有权199

实践中因财产收益发生纠纷怎样处理200

私有房屋出租，出租人与承租人应遵守哪些信条200

侵害公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权，应负什么责任200

公民之间的借贷返还和利息发生纠纷时应怎样处理200

公民之间借用实物的，发生纠纷应怎样返还200

欠债不还应该怎样承担法律责任201

一方造成另一方损害但双方都有没有过错，应当怎样处理201

被监护人造成他人损害的，应怎样处理201

被继承人的著作权中的财产权利应怎样继承201

四、民事诉讼法202

何谓民事诉讼202

如何理解当事人享有平等的诉讼权利202

调解和判决之间的关系202

何谓当事人的辩论权202

何谓管辖203

何谓地域管辖203

同在国外居住的丈夫离婚应向何地法院起诉203

汽车行驶途中发生车祸靠造成损害，应如何起诉203

对于不动产引起的诉讼案件由谁管辖203

当事人对管辖权能否提出异议204

当事人如何申请回避204

当事人可否对回避决定提出异议204

何谓上诉人和被上诉人205

当事人在诉讼中的权利205

何谓民事诉讼中的当事人205

当事人如何行使提起诉讼的权利206

当事人如何行使委托诉讼权利206

委托诉讼代理人的程序206

当事人如何行使辩论的权利207

当事人怎样行使请求调解权利207

原告起诉后可不可以撤诉207

当事人如何行使上诉权利208

当事人如何行使申请执行权利208

何谓原告放弃或变更诉讼请求的权利208

何谓提起反诉的权利208

诉讼当事人有哪些义务208

何谓共同诉讼209

共同诉论中一人的行为可否代替其他人209

何谓诉讼代理人209

何谓法定代理人210

何谓委托代理人210

什么人可以被委托为诉讼代理人210

怎样委托诉讼代理人210

离婚案件委托了代理人，当事人可否出庭211

何谓证据，有哪些种类211

诉讼代理人代理诉讼的权利211

什么证据可以作为认定事实的根据212

当事人可否要求法庭讲明证据来源212

公证证明作为证据的效力如何212

法院是否一定要听取当事人的陈述212

调解书何时发生法律效力213

调解书为什么与判决具有同等法律效力213

哪些案件不需要制作调解书213

调解达成协议后可以后悔吗213

什么情况下采取财产保全措施214

财产保全请求的范围是什么214

财产保全的方法是什么215

被申请人可否请求法院解除保全215

对因诉讼保全造成的经济损失如何处理215

何谓对妨害民事诉讼的强制措施215

对妨害民事诉讼的强制措施的意义215

哪些行为是妨害民事诉讼行为216

妨害民事诉讼行为由哪些要件构成216

对妨害民事诉讼行为采取的强制措施216

法院可受理哪些案件，不受理哪些案件216

适用强制措施的程序是什么217

何谓诉讼费用217

诉讼费用应怎样负担217

诉讼费是否可以缓交、减免217

起诉需要符合什么条件217

何谓起诉状及其内容218

法院裁定准许撤诉的案件可否再起诉218

调解和好的离婚案可否再提起诉讼218

哪些案件不能公开审理219

法庭调查阶段，一方当事人可否向对方发问219

被告在6个月内提出离婚，法院能否受理219

法庭调查阶段当事人享有哪些权利220

被告具备什么条件可以进行反诉220

法庭辨论按什么顺序进行220

原告经合法传唤拒不到庭的如何处理220

被告经合法传唤拒不到庭的如何处理221

正在审理中的案件原告是否可以撤诉221

当事人是否有权阅读法庭笔录221

哪些判决裁定是发生法律效力的判决裁定221

提起上诉的人应符合哪些条件222

法定的上诉期为多长时间222

如何提出上诉状222

在二审程序中能否撤诉222

二审法院可以作出哪些判决222

被宣告失踪或死亡的人重新出现怎么办223

何谓认定公民无民事行为能力，限制行为能力案件223

何谓宣告失踪，宣告死亡案件223

何谓审判监督程序224

何谓申请再审，需符合哪些条件224

何谓执行程序224

在执行程序中，双方当事人可否自行和解224

执行中，被执行人可否向法院提供担保225

执行措施有哪些种类225

法院可否查封、扣押、冻结、拍卖和变卖被执行人的财产225

法院对被执行人隐匿财产如何处理225

被执行人逾期不履行义务的如何处理225

何谓执行中止225

何谓执行终结226

五、消费者权益保护法226

消费者怎样预防假劣商品的侵害226

消费者权益受损害时，怎样向有关行政管理部门投诉227

消费者购买了假劣商品怎样与商品生产者交涉227

消费者怎样写投诉信228

怎样打不合格产品损害官司228

消费者怎样利用消费者协会维护自身权益229

服用假药、劣药怎样要求赔偿229

食物中毒事故的受害人怎样要求赔偿229

六、税法230

哪些个人所得应缴纳个人所得税230

个人所得税的税率是多少230

哪些个人所得是可以免纳、减征个人所得税的230

如何计算应纳税所得额230

七、保险法231

怎样办理投保手续231

怎样参加简易人身保险231

怎样缴纳人寿保险费231

怎样办家庭财产盗窃保险232

家庭被盗后怎样向保险公司索赔232

怎样办理学生平安保险232

第五编 商品知识·物品保管233

一、大小电器233

怎样选购多制式彩色电视机233

怎样选购平直角大屏幕彩色电视机233

如何安装电视机室外天线233

第五编 商品知识·物品保管233

普通导线用作电视天线馈线有何危害234

多台电视机直接共用一个接收天线有何危害234

使用天线放大器的注意事项234

电视机拉杆天线的正确使用方法235

电视机旁放置日光灯有何害处235

电视机开得太亮有哪些害处235

电视图像出现重影怎么办235

电视图像上出现“雪花”怎么办236

电视机发出焦糊气味甚至冒烟的处理方法236

当心金属杂物掉进电视机壳内236

电视机在过冷过热的环境中工作有何害处236

彩色电视机附近放置磁性物质有何害处237

怎样去除电视机上积聚的灰尘237

用遥控器控制电视机停止工作后仍需关闭电源开关237

延长电视机的使用寿命的方法237

如何拍摄电视图像照片238

买录像机要注意制式238

注意保护录像机的视频磁头238

维护录像机应注意哪些事项239

巧用录像机遥控装置239

使用盒式录像带的正确方法240

录像磁带频繁复制有何害处240

怎样保存录像磁带240

录像机磁头清洗带频繁使用有何害处240

如何选购摄像机240

使用摄像机应注意哪些事项241

摄像机常见故障有哪些？怎样自行排除242

购买计算机为什么一定要考虑好了再买243

选购计算机要注意考虑哪些问题243

计算机使用、保养要决244

怎样预防计算机病毒244

计算机感染了病毒怎么办244

如何选择称心如意的软件245

什么是“信息高速公路”245

Internet能给您带来哪些好处245

什么是电子邮件E-mail245

电子邮件的使用会给人们带来什么好处246

电冰箱上标注的星符号是什么意思246

怎样选购电冰箱246

怎样搬运电冰箱247

放置电冰箱的注意事项247

正确使用电冰箱的温度调节器247

怎样擦拭电冰箱247

电冰箱电源意外被切断要隔一段时间再接通248

防止电冰箱内出现异味248

往电冰箱内放热食物有何害处248

在电冰箱内存放食物应注意哪些事项248

电冰箱常见故障及修理妙法249

怎样选购录音机249

电冰箱不用时用塑料布罩裹有何害处249

录音机传动部分注油过量有何害处250

录音机出现轧带故障怎么办250

转录磁带应注意哪些事项250

一盒磁带巧当两盒用251

怎样使用带杜比降噪系统的录音机和录音带251

延长磁带使用寿命的方法251

磁带要与录音机相适252

怎样辨别磁带真伪252

如何选购激光唱机252

保养激光唱盘的方法252

避免录进唱针和唱片碰撞声技巧252

怎样选购家用组合音响253

怎样选购音箱253

安放洗衣机要注意哪些事项253

用半自动洗衣机洗衣注水量要适当253

用洗衣机洗衣水温太高有何害处254

洗衣量超过额定值有何危害254

如何防止衣服上的硬物损伤洗涤桶254

被滤出的毛絮应及时清除254

毛(线)毯、粗厚呢绒类织物用半自动洗衣机洗有何危害254

洗衣机不需要经常加注润滑油255

爱护半自动洗衣机的定时器255

洗衣机声响异常或波轮转速下降有可能是哪些故障255

怎样选购全自动洗衣机255

自动洗衣机的常见故障的排除256

如何选购空调器256

使用空调器的注意事项257

空调器常见故障的排除257

安装空调器的方法257

怎样选购电风扇258

使用与保养电风扇应注意哪些事项258

怎样把握风扇电机的温升259

使用塑料电风扇应注意什么259

抽油烟机巧使用259

使用电子琴应注意哪些事项259

怎样选用手持机（大哥大）260

怎样维护和保养手持机260

使用和维护按键式电话机的方法260

手持机电池的使用与维护261

BP机的种类和选用261

如何维护和保养BP机262

怎样选购吸尘器262

使用吸尘器应注意哪些问题262

吸尘器不吸尘怎么办262

怎样选购电热毯263

如何正确使用电热毯263

电热毯不发热的处理办法263

电热毯发生漏电故障怎么办263

使用电饭锅的注意事项264

电饭锅不发热的原因及处理方法264

电饭锅煮饭半生半熟怎么办264

使用电炒锅要注意安全264

电饭锅不能自动断电是如何处理264

选购电炉要考虑哪些问题264

怎样选购电烤箱265

电烤箱的使用方法265

电烤箱通电后保险丝烧断的原因是什么265

电烤箱通电后不发热的检查方法265

怎样使用和保养微波炉266

微波炉简单故障的排除方法266

怎样选购电热水器266

怎样选购微波炉266

怎样使用电热水器266

怎样选购食品搅拌机266

怎样使用和保养食品搅拌机267

食品搅拌机常见故障怎样排除267

如何选购多用食品加工机267

怎样排除多用食品加工机的常见故障268

如何选购吸油烟机268

怎样使用和保养多用食品加工机268

如何使用和保养吸油烟机269

如何排除吸油烟机的常见故障269

如何选购洗碗机269

如何正确使用和保养洗碗机269

如何排除洗碗机常见故障270

如何选购超声波加湿器270

如何检测电度表的准确性271

根据电度表的电流值选用保险丝271

电度分表为什么要多交费271

安装家用电度表的方法271

日光灯和白炽灯各有哪些特点271

选购电度表应注意什么271

日光灯管两头发黑或生黑斑是何原因272

关掉日光灯后灯管两端仍有微光怎么办272

镇流器“嗡、嗡”响怎么办272

日光灯管出现“滚光”现象的处理方法272

如何延长日光灯使用寿命272

日光灯管“霎光”如何处理272

白炽灯常见故障及检修办法273

落地灯的使用方法273

如何延长3瓦荧光灯的使用寿命273

不同类型的电熨斗各有哪些特点273

使用电熨斗注意事项274

电熨斗不发热应如何处理274

电熨斗使用时麻手怎么办274

怎样选购电熨斗274

怎样去除电熨斗底板上的黄黑斑274

喷汽电熨斗喷汽量不足怎么办275

喷汽电熨斗漏汽漏水怎么办275

电吹风的种类和特点275

调温电熨斗控温失灵的修理方法275

电吹风热风量小或过热怎样处理275

使用电热梳要注意安全276

电热梳不发热或麻手的处理方法276

使用电动剃须刀应注意什么276

电吹风漏电怎么办276

排除“热得快”故障的方法276

电吹风噪声大怎么办276

巧修电子门铃277

怎样选购袖珍电子计算器277

如何保养袖珍电子计算器277

计算器数码显示时有时无如何处理277

使用电子表的注意事项277

鉴别昵绒质量小窍门278

二、服装、布料、毛线、针织品、鞋帽278

怎样选购晶体管闹钟278

鉴别真假驼毛的窍门278

巧识衣料的正反面278

怎样识别衣料的倒顺278

毛线商标上的数字含义是什么278

怎样去除电子手表潮气278

怎样排除电子表的常见故障278

上装“号”和“码”的识别方法279

怎样识别真假羽绒制品279

真假丝棉鉴别法279

天然毛皮和人造毛皮的辨别方法279

各种纺织品的缩水率279

各种化纤衣料的特点279

怎样选购裘皮服装280

怎样鉴别毛料的好坏280

怎样选购羽绒服280

怎样选购羽绒被280

怎样选购真丝绣衣280

毛料服装里子选购要诀280

怎样计算衣服用料280

选购胸罩要诀281

婴儿服装如何选购281

羊剪绒帽子选用方法281

怎样选购织毛裤的毛线281

选配钮扣的技巧281

巧选毛线281

选购尼龙袜的方法281

如何辨别牛皮、猪皮鞋281

选购胶鞋要诀282

选购高筒靴须知282

怎样洗涤毛料服装282

怎样洗涤丝绸衣服282

怎样洗涤化纤衣服282

怎样洗涤羽绒服282

挑选皮鞋要诀282

洗涤彩色羊毛衫技巧283

洗涤拉毛织物技巧283

洗涤毛衣毛裤技巧283

怎样洗涤尼龙羽绒衣283

拆洗毛线衣裤技巧283

怎样洗涤羽绒被283

洗涤人造毛大衣技巧283

怎样洗涤纯毛毛毯283

怎样洗灯芯绒衣服284

怎样洗旧棉套284

怎样洗绣花织物284

怎样洗嵌金银丝衣物284

怎样洗汗衫、背心284

花色衣服洗涤后保持鲜艳的方法284

怎样洗棉衣284

腈纶毛毯洗涤要诀284

洗涤绸缎被面要诀284

洗熨西装领带技巧285

洗涤衬衣硬领技巧285

白绸衬衣去黄技巧285

呢料衣服去亮技巧285

呢绒大衣除尘妙法285

使发硬绒布复软妙法285

使变硬毛皮复软妙法285

洗白色黑色丝织物防“变花”窍门285

洗织锦锻服装防损伤质地窍门285

洗涤皮毛技巧286

洗涤光面皮革技巧286

浅色皮茄克去污妙法286

洗涤人造革制品技巧286

去除衣物上油脂类污渍妙法286

羊剪绒皮制品毛被光泽度减退处理妙法286

去除衣物上汗渍、尿渍、血渍、呕吐渍妙法286

去除衣物上油漆、油墨、皮鞋油、印泥油、万能胶、蜡笔、复写纸渍妙法286

去除衣物上酱油、茶、咖啡渍妙法287

去除衣物上红墨水、紫墨水、圆珠笔油渍、墨汁妙法287

去除衣物上铁锈渍妙法287

去除衣物上牛奶、柿子、水果汁渍妙法287

去除衣物上酒、啤酒、青草渍妙法287

去除衣物上柏油、桐油渍妙法287

去除衣物上红药水、紫药水、碘酒渍妙法287

去除衣物上烟油、烟筒油、香烟迹妙法287

去除衣物上蟹黄、泡泡糖、冰淇凌渍妙法287

夏季防衣服褪色窍门288

洗涤仿补花、鼓花台布妙法288

洗涤呢子帽妙法288

洗涤皮帽子妙法288

洗刷旅游鞋的方法288

巧除白球鞋上的黄污点288

洗涤花边帷幔和窗帘妙法288

去除地毯污迹妙法288

洗袜子的科学方法288

洗涤蚊帐妙法288

收藏毛料西装小窍门289

洗衣服的浸泡时间289

呢料衣服保管要诀289

皮革服装保存技巧289

巧除皮衣划痕289

皮猎装简易上光妙法289

复染全毛绒线妙法289

漂白衣服妙法289

毛皮服装保存要诀289

长毛绒衣领倒伏后还原妙法289

羽绒制品保管要诀290

羊毛衫收藏要诀290

丝绸衣服保养技巧290

锦纶混纺织品保养技巧290

涤纶混纺织品保养技巧290

腈纶混纺织品保养技巧290

毛衣养护小窍门290

毛衣毛裤收藏要诀290

熨烫化纤衣料技巧290

涤沦织物勾毛处理妙法290

防止灯芯绒掉毛妙法291

有色衣服保养要诀291

存放柔姿纱服装技巧291

丝棉袄收藏要诀291

除去衣服褶纹和熨烫痕迹技巧291

除去粘在衣服上的棉絮窍门291

苎麻衣物保管技巧291

风雨衣保养技巧291

胶布雨衣、防雨布雨衣和塑料薄膜雨衣保养技巧291

破漏锦纶衣物和尼龙袜子粘补技巧292

尼龙手套、袜子保养要诀292

穿丝袜小窍门292

皮鞋保养技巧292

鹿皮鞋保养技巧292

合成革皮鞋保养技巧292

安放樟脑丸要诀292

防治衣蛾妙法292

皮鞋开胶后粘合妙法292

鞋带使用小窍门293

巧使白皮鞋长久洁白293

浅色皮鞋沾了深色鞋油补救技巧293

衣物简便织补妙法293

晾晒衣服要诀293

衣物上松紧带保养要诀293

玻璃纤维蚊帐保养妙法293

巧擦皮鞋293

皮鞋褪色或返硝补救技巧293

保存真皮皮包妙法293

往水泥地面上涂刷地板漆妙法294

避免水性涂料涂墙后发“花”窍门294

粉刷墙壁妙法294

塑胶地板保养方法294

给地面打蜡窍门294

怎样粘贴瓷砖墙面294

怎样粘贴马赛克地面294

怎样粘贴塑料壁纸294

三、房屋家具294

巧防钉钉子砸手295

巧防水泥地面返潮295

水泥地面起灰砂处理妙法295

墙隙缝修补妙法295

粉刷墙上钉钉子妙法295

保持钉子牢固妙法295

拧松螺丝钉窍门295

拧紧螺丝钉窍门295

墙上发霉处理妙法295

室内屋面漏水巧堵补295

裁割瓷砖不易碎裂窍门295

使用和保养家具妙法295

巧擦软座家具296

养护竹器家具妙法296

选购与养护藤制家具妙法296

衣柜遭虫蛀处理妙法296

养护穿衣镜妙法296

家具五巧296

巧除家具油漆296

使用钢木家具注意事项296

使用和保养PVC薄膜家具妙法296

巧防冬季门窗玻璃挂水汽297

巧擦门窗玻璃297

巧开窗户297

巧开玻璃厨柜297

去除铁纱窗上油污妙法297

巧擦瓷浴盆、脸盆297

下水管道防锈窍门297

水槽管道堵塞疏通妙法297

巧防门被风吹开297

使用油灰(腻子)不粘手妙法297

家具拉门滑动窍门297

玻璃窗响声消除妙法297

液化石油气灶哪些部位易发生危险297

液化石油气瓶着火怎样紧急处理298

液化石油气灶具开关堵塞处妙法298

液化石油气瓶与调压器接口处漏气的处理方法298

使蜂窝煤快燃妙法298

使炉膛坚固耐用窍门298

巧防烟囱漏烟298

煤油炉消烟妙法298

液化石油气灶具开关漏气处理妙法298

鉴别煤气炉漏气妙法298

夏季使居室凉爽妙法298

自行车脚蹬转动过紧或过松调整窍门299

紧固自行车曲柄窍门299

山地车、变速车保养法299

自行车车圈飘动处理窍门299

巧除自行车全链罩的响声299

使用和维护自行车加快轴妙法299

巧调自行车手闸的松紧299

自行车保养小窍门299

四、日用品299

巧调自行车抱闸的松紧299

摩托车发动机过热处理窍门300

摩托车发动机不起动处理妙法300

巧装自行车把套300

摩托车制动性能差处理窍门300

摩托车行驶时车把抖动处理妙法300

摩托车行驶时跑偏处理窍门300

摩托车在泥泞、冰雪路上行驶窍门300

巧修自行车闸线300

巧换自行车涨闸皮300

自行车抱闸皮打滑处理窍门300

摩托车夜间行驶窍门301

进口轿车在初驶期内应注意哪些问题301

怎样保证夜间驾驶的行车安全301

轿车失火的原因是什么？怎样抢救301

轿车有故障时常见的外部现象有哪些302

什么是“隔除法”？怎样用其诊断轿车故障302

怎样凭感觉判断轿车故障302

在炎热气候中行车应注意什么302

轿车故障诊断的基本原则是什么302

怎样保证雨、雾天的行车安全302

起动机不转的原因是什么？怎样排除303

轿车故障预防的基本方法是什么303

汽油上不来或来油不畅怎么办303

点火开关损坏或钥匙丢失怎么办303

火花塞“淹死”怎么办304

离合器打滑怎么办304

自动变速器漏油怎么办304

怎样查找制动不灵的原因304

动力转向系有哪些常见故障，引起的原因是什么？怎样进行排除305

轿车空调系统不制冷怎么办305

无千斤顶怎么卸、上轮胎305

前大灯两端亮度不同，光束不对怎么办306

信号、报警灯电路出现故障怎么办306

水温表、里程速度表、燃油表、油压表及电流表出现故障的原因是什么？如何排除306

在雨、雾天气行车后应怎样保养车身307

车身上沾有沥青焦油怎么办307

车身为什么要涂蜡？怎样涂蜡307

怎样修补车身油漆307

车身渗漏处如何查找与修补307

缝纫机使用时断针处理妙法308

缝纫机使用时断底线处理窍门308

缝纫机使用时出现浮线处理窍门308

巧解缝纫机“不吃厚”308

缝纫机使用时送料不爽快处理窍门308

缝纫机使用时噪声太大处理窍门308

缝纫机使用时断面线处理窍门308

怎样选购机械手表308

手表不慎带了磁怎么办308

怎样使用和保养气体打火机309

怎样选购体温表309

电子打火机灌气妙法309

怎样使用和保养眼镜309

怎样配老花镜309

巧防眼镜生水汽309

怎样选购闹钟309

戴夜光表注意事项309

巧黏眼镜框309

怎样收藏凉席310

使用与保养凉席要注意什么310

巧选凉席310

凉席有破洞或经线松脱修补法310

如何使用肥皂效果最好310

怎样识别香水的优劣310

护肤品的存放方法310

巧洗剪刀310

正确使用和保养牙刷310

保养镜子妙法310

怎样识别驱蚊香的优劣310

怎样养护雨伞311

怎样挑选雨伞311

配钥匙窍门311

巧修拉锁311

防止针生锈窍门311

防止刀片生锈窍门311

巧修手电筒311

巧开锈锁311

钥匙断在锁里怎样取出311

怎样使用和收藏热水袋311

怎样使废电池重放光明311

怎样粘合破碎的玻璃制品312

怎样保养玻璃制品312

如何挑选老人手杖312

巧断玻璃瓶312

怎样选购灯罩312

怎样粘合硬塑料品312

断钢锯条巧利用312

使用塑料奶瓶的注意事项312

毛巾变硬处理妙法312

养护环形编结针妙法312

干硬鞋油巧复原312

防止皮箱上五金配件生锈313

怎样保养人造皮箱313

怎样选购人造革皮箱313

怎样消除新皮箱表面的划痕313

怎样识别冒牌手表313

怎样选购铝器皿313

怎样保养铝器皿313

衣架巧收藏313

放心痰盂313

铝锅漏洞怎样修补314

挑选压力锅应注意什么314

安全使用与保养压力锅须知314

铝锅污垢巧除法314

压力锅密封圈漏气怎样处理314

新买铁锅擦洗窍门315

新铁锅防锈窍门315

巧补铁锅漏洞315

怎样选购和保养铁锅315

怎样挑选日用瓷器315

怎样挑选搪瓷器皿315

使用搪瓷锅须知315

使用砂锅须知316

怎样挑选火锅316

木锅盖防裂窍门316

锅盖上巧加方便钩316

使用和保养不锈钢炒菜锅须知316

陶瓷器皿破裂粘补妙法316

搪瓷盆巧加保护圈316

搪瓷器皿掉瓷修补妙法316

瘪铝水壶复原妙法317

巧除壶中水异味317

巧除水壶里的水垢317

菜板防裂的妙法317

巧用紫砂茶壶317

茶杯污垢巧除法317

怎样挑选保温瓶317

保温瓶水垢巧除法317

怎样保持菜板的卫生317

菜刀掉把巧处理317

选购菜刀的窍门317

使发黄象牙制品洁白如初妙法317

巧制气压式作料瓶318

巧制酱油限流盖318

瓶盖巧开法318

巧做开水报警器318

巧制简易刮鳞器318

巧制松花蛋线切刀318

巧制罐头瓶开启器318

炒菜锅烧开水巧除油味318

软木塞掉入瓶中巧取法318

快速清除瓶中油污法318

使用与保养气压式保温瓶须知318

巧除餐具怪味319

卫生油瓶319

厨房巧用口罩319

铜器清洁妙法319

巧识塑料袋有无毒性319

银器清洁妙法319

隔夜冷饮水的利用319

第六编 科学饮食·烹饪技术321

一、人体需要的营养321

营养是人类生命的物质基础321

人体必需的营养素321

第六编 科学饮食·烹饪技术321

二、食物的营养成分与作用322

谷类322

蔬菜类323

水果类323

豆类323

干果类323

奶类324

蛋类324

肉类324

鱼类324

油脂类325

三、食物的合理搭配325

合理营养的要求325

科学的饮食结构325

四季膳食怎样合理安排326

为什么要提倡粗细搭配326

四、食物的贮存与鉴别326

食物保存有哪些基本方法326

如何保存鲜蛋327

粮食贮藏法327

如何保存鲜肉327

如何保存鲜奶327

如何保存鲜鱼327

花生仁贮藏法328

保存腊味的方法328

如何防止食醋发霉328

怎样存放植物油328

食用油不能加热后贮存329

糕点不能久存329

红糖不能存放329

已冒泡的蜂蜜不能久存329

冷冻法保存牛奶不好329

方便面不要存放太久329

怎样存放蔬菜329

鲜鱼的鉴别方法330

鲜蛋的鉴别方法330

肉类质量的鉴别方法330

如何鉴别饮料330

洗过的鸡蛋不能久存330

如何鉴别罐头331

如何鉴别蜂蜜331

鲜奶的鉴别方法331

粮食质量的鉴别方法331

青少年进餐要注意定时定量332

青少年一定要合理吃好早餐332

青少年对营养有什么特殊需要332

少女应注意哪些饮食问题332

五、各类人员的营养需要332

青少年要注意多进食热量饮食333

青少年要多吃些含碘的食物333

少女不可盲目节食333

青少年不宜吃素333

青少年要多吃点含钙的食物334

青少年要多吃含维生素A的食物334

体弱多病青少年的饮食安排334

课间加餐的好处335

中年人的合理膳食335

爱运动的青少年的饮食安排335

更年期妇女的饮食调理335

高考前怎样合理饮食335

老年人的饮食宜素淡336

老年人应多吃些纤维食物336

老年人日常膳食应把握哪几点336

怎样防止老年骨质疏松336

为什么孕妇要特别重视营养337

孕妇应注意补充哪些维生素337

老年人不要迷信补品337

孕妇为什么应多补充热量337

孕妇应补充多少蛋白质338

孕妇在饮食上有哪些禁忌338

孕妇应注意补充哪些无机盐338

产妇的合理营养338

乳母怎样科学饮食339

脑力劳动者怎样营养339

产妇为什么适宜吃红糖339

体力劳动者怎样营养339

六、各类食品的保健作用340

蔬菜不能代替水果340

献血后怎样营养340

水果有哪些营养特点340

旅游途中怎样合理饮食340

食、药俱佳的柑桔341

桂圆与荔枝341

百果之宗--梨341

补血强力的红枣341

新兴水果--猕猴桃342

水果明珠--葡萄342

瓜果之王--西瓜342

苹果对人类的贡献342

浑身是宝的山楂342

被称为“仙桃”和“寿桃”的桃343

营养丰富的葡萄酒343

清热润肠的香蕉343

经常不吃蔬菜对健康有什么影响343

蔬菜中的水果--蕃茄344

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