图书介绍
迈阿密饮食瘦身法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】
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- (美)亚瑟·阿加茨顿(Arthur Agatston)著;张淑文译 著
- 出版社: 南京:译林出版社
- ISBN:780657882X
- 出版时间:2005
- 标注页数:307页
- 文件大小:24MB
- 文件页数:312页
- 主题词:减肥-食谱
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图书目录
瘦身延寿3
优质碳水化合物,不良碳水化合物7
流行瘦身饮食简史19
瘦身一日28
优质脂肪,不良脂肪36
面包,你好46
食物种类和食用法58
什么吃法不耐饿?68
有没有患糖尿病?84
餐馆用餐策略96
再谈心脏病学102
为什么节食者有时会失败?112
第一阶段饮食计划123
第一阶段食谱141
第二阶段饮食计划196
第二阶段食谱213
第三阶段饮食计划256
第三阶段食谱271
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