图书介绍

迈阿密饮食瘦身法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

迈阿密饮食瘦身法
  • (美)亚瑟·阿加茨顿(Arthur Agatston)著;张淑文译 著
  • 出版社: 南京:译林出版社
  • ISBN:780657882X
  • 出版时间:2005
  • 标注页数:307页
  • 文件大小:24MB
  • 文件页数:312页
  • 主题词:减肥-食谱

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图书目录

瘦身延寿3

优质碳水化合物,不良碳水化合物7

流行瘦身饮食简史19

瘦身一日28

优质脂肪,不良脂肪36

面包,你好46

食物种类和食用法58

什么吃法不耐饿?68

有没有患糖尿病?84

餐馆用餐策略96

再谈心脏病学102

为什么节食者有时会失败?112

第一阶段饮食计划123

第一阶段食谱141

第二阶段饮食计划196

第二阶段食谱213

第三阶段饮食计划256

第三阶段食谱271

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