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上篇 因为患得患失，所以总是错过4

第1章 生活，不是用来计较的4

不要让小事影响你的生活质量4

多一些对现实必要的妥协，少一些计较7

简单生活，专心经营9

解开你心中的“囚”12

为什么“担心什么就来什么”？15

解读“难得糊涂”18

第2章 是爱的太深，还是你太过“珍惜”22

患失恋爱，永恒的痛22

爱情，经不起猜测25

行动往往比期待更为重要29

犹豫不决的爱，注定要失去32

不爱了，就果断分手35

计较的婚姻难得幸福38

第3章 是工作太努力，还是你太想成功44

工作诚可贵，心态价更高44

创业进行时，不要担心失去47

站在这“山”，慎看那“山”50

职场“证明”，只会疲惫不堪54

一年换6份工作的启示57

患失业绩，让你“误入歧途”61

患失薪资，让你心胸变小64

第4章 是职场太复杂，还是你太“较真”68

把升职置之度外，你一定就会升职68

打开眼界，放下疑虑72

不安全感让你无法融入团队75

担心做错、被否定，所以不敢做78

“试用期”让你惴惴不安82

找工作，莫在选择中过分挣扎85

狂妄自大，无异于人生浮浅89

第5章 是金钱太诱惑，还是你太看重了94

患失金钱，扰乱你的心智94

借与不借，让你大伤脑筋97

外债总是让你日思夜想100

强烈的金钱欲望，小心掉入“深渊”104

过度的算计，最后算自己107

投资时的难以选择109

第6章 是交情不够深，还是你太“在意”114

火热的友情之后，总容易失去114

功利的友谊，总不长久117

对“友谊”半信半疑，终会“变质”120

计较得失，朋友对你“另眼相看”123

情债“难忘”，友情相隔125

一个眼神一个动作，你的一份不安128

下篇 解除精神枷锁，与成功相约134

第7章 放下恐惧——航行的船都会受伤134

因为恐惧，所以患得患失134

放下恐惧，你会更加坦荡137

不要让懦弱坑了你140

平心静气，争取你想要的142

放下嫉妒之心，坦然面对144

既已拥有，就不要担心失去147

第8章 提升自信——得失随缘，心无增减152

因为缺乏自信，所以患得患失152

聪明的人，凡事都往好处想155

毛毛虫也能渡过大河159

学会从失去中获得162

在大智慧中学会取舍165

第9章 知足常乐——该是你的终究是你的170

因为“不知足”，所以患得患失170

知足生活，赢得快乐173

只有舍弃，才能得到175

要求太高，为难的是自己178

快乐不是拥有的多，而是计较的少180

走自己的路，让后人评说183

淡泊名利，必会得偿所愿186

第10章 去除浮躁——专心当下胜过胡思乱想190

因为浮躁，所以患得患失190

生气会让你失去更多194

舍小利，成大德198

不必凡事都要争个明白202

拿出你的风度，等待时机206

第11章 放眼未来——你会看到更美的风景210

因为目光短浅，所以患得患失210

学会分享，大家可以一同走向美好213

淡看一时的成败得失217

宽广的胸怀，让你不再患失220

有大局观的人有大未来223

第12章 果断抉择——你的魄力造就机会228

因为犹豫，所以患得患失228

多一些主见，便多一些机会231

任何时候都要有独立的意识234

帅气的魄力会让生活更加高效237