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第一章 青春期概述1

1．什么是青春期1

2．什么时候进入青春期1

3．什么叫第一性征2

4．什么叫第二性征2

5．青春期有哪些生理特点3

6．青春期发育类型有哪些4

7．青春期男女身高发育有什么不同5

8．青春期男女的身体结构有什么不同5

第二章 女性青春期7

9．女性青春期有何生理变化7

10．女性生殖器官有哪些8

11．青春期女性外生殖器官如何保健10

12．青春期女性外阴瘙痒由哪些原因引起11

13．青春期女性为什么会有白带12

14．正常的白带有什么作用12

15．正常的白带平时有什么变化13

16．如何区分生理性白带和病理性白带14

17．未婚少女在什么情况下要去做妇科检查15

18．什么叫处女膜15

19．处女膜有哪些发育异常情况16

20．如何检查自己的处女膜是否破裂16

21．处女膜破裂能修复吗17

23．未婚少女也会得阴道炎吗18

22．阴道有哪些异常情况18

24．少女常见的阴道炎有哪几种19

25．洗浴时浴缸水会不会流入阴道19

26．阴道—子宫积血常常是由哪些原因引起的20

27．青春期女性为什么会来月经20

28．正常月经的表现有哪些22

29．什么是月经初潮22

30．月经初潮等于性成熟吗23

31．有了月经就有了排卵吗24

32．什么叫初潮延迟24

33．什么是月经失调25

34．为什么情绪波动或环境改变后常常会发生月经紊乱26

35．什么是青春期功能性子宫出血27

36．什么是闭经27

37．为什么不可以轻视闭经28

38．什么是痛经29

39．痛经应如何处理30

40．经前期紧张综合征是怎么回事30

41．如何预防经前期紧张综合征31

42．“经期莫捶腰”有道理吗32

43．月经期为什么有人会情绪低落32

44．月经期的卫生保健要点有哪些33

47．月经期饮食上应当注意什么34

45．月经期洗澡有害吗34

46．考前可以调经吗34

48．如何注意经期体育锻炼35

49．身体胖瘦对月经有影响吗36

50．怎样正确选择经期用品36

51．卫生棉条和卫生巾哪个更好37

52．青春期女性为什么不宜长期使用卫生护垫38

53．为什么始基子宫的人没有月经38

54．做过卵巢囊肿手术的女孩子还能生孩子吗39

56．什么叫副乳40

57．乳房多大才算是正常40

55．乳房可能有哪些发育异常情况出现40

58．乳房特别大应该怎么办41

59．发现乳房一边大一边小怎么办41

60．乳房不发育是怎么回事42

61．少女泌乳正常吗43

62．乳头凹陷会影响生育吗43

63．青春期如何做好乳房卫生与保健44

64．青春期乳房胀痛应怎样预防45

65．少女乳房肿块如何治疗46

66．怎样选择合适的胸罩46

67．为什么有的少女会多毛47

69．青春期女性为什么不宜束胸49

68．青春期女性为什么不宜穿高跟鞋49

70．青春期女性为什么不宜束腰50

71．女孩子有性冲动正常吗50

72．青春期女性为什么不可以和异性朋友发生性行为51

73．如何增强女性青少年的性自我保护意识52

74．青春期少女意外怀孕怎么办52

75．如果被强奸了应该怎么办54

76．未婚少女妊娠的危害有哪些54

77．未婚少女做人工流产对健康有什么危害55

第三章 男性青春期57

78．男性生殖器有哪些57

79．男性进入青春期身体会有哪些生理变化59

80．男性进入青春期应了解哪些外生殖器卫生保健要点60

81．男孩子变声期应注意哪些问题61

82．遗精是怎么回事62

83．青春期男孩多长时间遗精一次算正常62

84．遗精对身体有害吗63

85．青春期不遗精应该怎么办64

86．运动后遗精是病吗65

87．大白天“遗精”是不是有病65

88．滑精应如何防治66

89．如何科学地对待遗精66

91．包皮过长和包茎对性有什么影响68

90．什么是包皮过长和包茎68

92．包皮为什么会经常发炎69

93．睾丸不一样大是否算异常70

94．什么是隐睾70

95．手淫是怎么回事70

96．手淫的危害有哪些70

97．青少年怎样正确对待手淫71

98．怎样克服手淫习惯72

99．怎样做好阴茎保健72

100．青春期男性怎样克服性冲动73

101．青春期男生该不该穿紧身裤73

102．青春期有哪些生理特点76

第四章 青春期心理与健康76

103．青少年怎样顺利度过心理断乳期77

104．青少年怎样才能拥有健康的心理79

105．青少年如何缓解压力80

106．青少年使自己精神放松的方法有哪些84

107．青少年如何树立自信心和责任感84

108．青少年如何与同学相处86

109．如何培养良好的考试心理素质87

110．青少年如何学会独立89

111．青少年如何保持愉快心情90

112．青春期少女如何避免多愁善感92

113．如何处理好人际关系94

114．青少年应该如何正确对待别人的评价95

115．父母如何与青少年交流96

116．如何培养青少年健康的竞争心理98

117．青春期如何克服嫉妒心理100

118．如何提高青少年的抗挫折能力101

119．青少年如何克服固执任性105

120．青少年如何调节自卑情绪106

121．青春期为什么容易出现偏激行为107

122．青少年如何克服厌学情绪108

123．青少年如何积极思考109

124．怎样预防青春期抑郁症110

125．怎样处理孩子的逆反心理111

126．什么是青春期性敏感症112

127．青少年如何正确地与异性交往116

第五章 青春期饮食营养与健美117

128．青少年容易发生哪些营养缺乏症117

129．青春期节食有什么害处118

130．青春期男女应补充哪些营养119

131．为什么青春期应少吃快餐121

132．如何注意青春期营养123

133．青春期男女不吃早餐有哪些危害124

135．青春期男女如何和家人一起改正不良饮食习惯125

134．熬夜的孩子怎么吃125

136．青春期男女如何保证足够的钙质供应126

137．肥胖的青少年应该怎样改变行为态度127

138．青春期男女应保持什么样的坐姿才是科学的128

139．青少年哪种站姿是正确的128

140．对青少年来说睡姿正确很重要吗129

141．影响青春期身高增长的因素有哪些129

142．促进青少年长高的运动有哪些131

143．青少年在生长激增期为什么要补钙132

144．青春期发育与睡眠有什么关系133

145．青少年睡眠不足的危害有哪些134

146．青少年含胸的矫正方法有哪些135

第六章 青春期常见问题138

147．什么是青春痘138

148．吃避孕药真的能治青春痘吗139

149．怎么预防青少年失眠症139

150．青少年为什么要防治习惯性脊柱弯曲140

151．毒品是什么141

152．吸毒对青少年具有哪些危害142

153．青春期男女如何远离毒品143

154．酒会对人起到什么作用144

155．青少年喝酒对身体有哪些损害145

156．怎样才能戒酒146

157．抽烟有什么消极作用147

158．怎样才能戒烟148

159．沉溺于电脑有什么危害148

160．青少年沉迷网络的十大症状150

161．青少年上网成瘾的标准是什么150

162．青少年怎样告别“网瘾”151

163．青春期为什么不应乱用化妆品152

164．是戴框架眼镜好还是戴隐形眼镜好153

165．怎样给孩子上生理课153

166．青少年为什么不应早恋154

167．怎样对待早恋156

168．发现青少年早恋现象应如何疏导157

169．家长应如何正确处罚孩子158

170．如何才能让孩子快乐159

171．青春期男女应具备哪些性保护知识162

172．什么是青春期性发育不良163

173．什么是性早熟164

174．性早熟的危害有哪些165

175．性早熟应如何防治165

176．青春期发育变异有哪些情况166

177．什么是青春发育延迟166

178．为什么20岁以前不应结婚168

179．为什么女孩子更容易发生贫血168

180．女孩子如何对付强暴170